Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ДОКТОР ЛИДИЯ ФЕДОСОВА

Логотип телеграм канала @academylf — ДОКТОР ЛИДИЯ ФЕДОСОВА Д
Логотип телеграм канала @academylf — ДОКТОР ЛИДИЯ ФЕДОСОВА
Адрес канала: @academylf
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.74K
Описание канала:

➕ Полезный блог Кандидата Мед.Наук
➕ Профилактика болезней
➕ Функциональная и интегративная медицина
➕Нутрициология
➕Женское здоровье

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал academylf и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 9

2022-06-12 17:52:39
https://university.udmo.pro/intensiv_nutriciolog_testdrive
792 views14:52
Открыть/Комментировать
2022-06-12 17:50:22 Друзья, для того, чтобы никогда не сидеть на диетах, нужно просто обладать знаниями о питании!
Это и есть НУТРИЦИОЛОГИЯ!
Нутрициология создана для того, чтобы научить нас питается полезной и вкусной едой, не вплавит при этом в дефициты и не провоцировать развитие заболеваний, даже наследственных!

Благодаря НУТРИЦИОЛОГИИ можно навсегда забыть о изжоге, запорах, вздутиях в животе, акне и даже нарушениях менструального цикла!

Чтобы дать вам возможность окунуться в мир НУТРИЦИОЛОГИИ и понять как самим можно изменить своё здоровье и даже превратить своё увлечение в востребованную профессию, мы проводим 3-дневный интенсив

ТЕСТ-ДРАЙВ ПРОФЕССИИ НУТРИЦИОЛОГ

https://university.udmo.pro/intensiv_nutriciolog_testdrive

Регистрация по ссылке!
811 views14:50
Открыть/Комментировать
2022-06-12 15:35:47 ПРОДОЛЖАЕМ ГОВОРИТЬ О САМЫХ СТРАННЫХ И ОПАСНЫХ ДИЕТАХ


Солитерная диета
Пик популярности этой диеты пришелся на
начало двадцатого века. В то время было модным худеть, принимая азиатские таблетки, в составе которых были личинки паразитирующих ленточных червей
Попадая в организм человека, паразит достигал зрелости, после чего начинал
поглощать еду, поступающую в желудок. Одновременно у его хозяина снижался аппетит, возникали колики и сильные боли в животе, запоры, раздражение в области анального отверстия, приступы головной боли. Человек худел прямо на глазах.
Теоретически, после достижения желанного результата, он должен был принять таблетку, убивающую паразита.
А на практике — ленточный червь в желудке вырастал до немыслимых размеров, удалить его можно было лишь при
помощи хирургического вмешательства. В большинстве случаев такое похудение оборачивалось потерей здоровья, в некоторых — заканчивалось смертельным исходом.

ХГЧ диета
Эта диета стала популярной среди
представительниц прекрасного пола в 1954-м году после выхода книги известного доктора, о связи употребления
хорионического гонадотропина человека — «гормона беременности» и снижения веса. По мнению автора книги, если
принимать капли HCG, способствующие увеличению нужного гормона в организме, и следовать рациону питания с
ограничением в 500-800 ккал, человек похудеет. Научное сообщество дало негативную оценку «достижениям» доктора, что, однако, не помешало ему собрать армию восторженных поклонниц. За счет экстремально низкой
калорийности рациона женщины быстро худели, одновременно теряя здоровье, в том числе, в результате сбоев работы
гормональной системы.

Ред Булл диета
Помните слова из известной рекламы «Ред Булл окрыляет»? Сегодня его действие можно увидеть на практике:
Мать троих детей из Новой Зеландии — Мэри Элвуд во время беременности набрала несколько лишних килограммов. Чтобы похудеть, она создала собственную «диету». В течение дня для
подавления голода выпивала от 10 до 14 баночек энергетического напитка с ударной дозой кофеина.
С экстремальным снижением веса поздравлять Мэри пришлось
врачам скорой помощи, которые прибыли на вызов и поставили женщине диагноз микроинсульт. И хотя после похудения уже
прошло несколько лет, Мэри до сих пор приходиться мириться с сильными спазмами в районе живота, а также внезапными приступами паники…

Диета на соках
Питьевая диета, как еще называют этот рацион питания, является трендом двадцать первого века. Сегодня ее придерживаются знаменитости и рекомендуют некоторые диетологи в качестве «детоксикации» и «разгрузки» организма. В течение 30 дней нужно
пить очень много воды, а питаться исключительно смузи-коктейлями
и соками, которые можно употреблять в неограниченном количестве.
Столь низкокалорийная диета, является сильнейшим ударом по организму
Даже частичное голодание приводит к сбоям в работе жизненно важных органов и систем, потере мышечной массы,
гастриту, прекращению менструации у женщин, РПП и многим другим последствиям, некоторые из которых являются необратимыми. В ряде случаев эта диета закачивается на больничной койке в палате интенсивной терапии

Самое главное, не забывайте, что НИ ОДНА ДИЕТА НЕ ЗАМЕНИТ правильное питание и активный образ жизни. Именно эти два составляющих обеспечивают нашему организму фундамент крепкого здоровья!
906 views12:35
Открыть/Комментировать
2022-06-12 12:49:40 Кстати, поговаривают, что Элвис Пресли худел согласно третьей диете.

Однако после пробуждения ему приходилось прибегать к сильнодействующим препаратам, что явно не пошло на пользу его здоровью
1.0K views09:49
Открыть/Комментировать
2022-06-12 12:10:40
Монодиеты
Гречневая, кефирная, рисовая, даже есть шоколадная. Ешь плитку шоколада
весь день и худеешь...
Дефицит белков, жиров, клетчатки витаминов и микроэлементов

Сигаретная
Не падайте со стула, была и такая. В 1925 году производитель сигарет Lucky strike запусти рекламную кампанию со слоганом «Выбирай Lucky, а не сладости». И агитировал курить как мужчин, так и женщин. Подкупив ещё и несколько врачей, фирма несла в массы идеи о пользе курения..

Диета спящей красавицы (или похудение во сне)
Человека вводят в искусственный сон, и так он спит до тех пор, пока не похудеет.
Все бы ничего, если бы не одно НО!
Из-за этого сбиваются естественные циклы сна и бодрствования. Как итог - бессонница.

Сыроедение
Жуткая диета…
Ладно ещё есть овощи сырыми, но когда речь идёт о мясе и рыбе, надо понимать, что в сырых продуктах животного происхождения могут быть паразиты и весьма опасные. Да и не каждое мясо можно есть в сыром виде, это просто не вкусно
1.1K views09:10
Открыть/Комментировать
2022-06-12 11:41:21 Все мы знаем, что диет - много.
И что самое странное, в нашем 21 веке, когда любая информация легко гуглится, девушки всех возрастов продолжают наступать на одни и те же грабли, пытаясь похудеть ну очень странными способами...

Ладно раньше, когда эти диеты публиковались журналах и больше было взять информацию просто неоткуда. Но сейчас...

Итак! Как НЕ надо худеть
Топ жутких диет
1.1K views08:41
Открыть/Комментировать
2022-06-12 11:35:29
ДРУЗЬЯ! Есть ли тут те, кто когда-либо сидел на диетах?)
Anonymous Poll
60%
Есть
40%
Нет
179 voters1.1K views08:35
Открыть/Комментировать
2022-06-11 18:35:46 ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО? Уже ранее я упоминала плюсы отказа от сахара. Но перед тем, как решить проблему, нужно понять причину ее возникновения Бывало ли такое, что вы решили отказаться от сладкого, но спустя 2-3 дня сорвались? И так по кругу …
1.4K views15:35
Открыть/Комментировать
2022-06-11 15:10:46 ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО?

Уже ранее я упоминала плюсы отказа от сахара. Но перед тем, как решить проблему, нужно понять причину ее возникновения

Бывало ли такое, что вы решили отказаться от сладкого, но спустя 2-3 дня сорвались? И так по кругу
Кажется, что это бесконечная гонка за здоровым образом жизни..

Давайте разберём несколько случаев, с которыми связана тяга к сладкому:

Привычка
Самая распространённая причина тяги к сладкому. Вспомните, как в детстве нас угощали конфеткой или печеньем за хорошее поведение. Так же и сейчас, вы уже машинально тянитесь за очередной сладостью

Пропуск приемов пищи
Самый простой путь наполнить желудок, когда организм хочет получить быструю загрузку - съесть что-то сладкое. В таком случае лучше перекусить фруктами/ягодами.

Нехватка хороших углеводов
В рационе человека с повышенной тягой к сладкому обычно не хватает сложных углеводов. Их организм пытается компенсировать за счет сладостей, чтобы быстро получить энергию.

Стресс
Часто во время стресса люди привыкли заедать все сладеньким. НО! Стоит понимать, что в таком случае вы заработайте ещё больше проблем: лишний вес, нарушение пищеварения, сахарный диабет.

Надеюсь, теперь вы точно знайте, почему вас постоянно тянет на сладенькое
Сохраняйте себе пост и запоминайте
1.6K views12:10
Открыть/Комментировать