Виктория Кушнарёва

2022-09-13 09:00:07 Открыть/Комментировать

2022-09-13 08:11:35 Вы меня часто спрашиваете, Виктория, покажите свои фото ДО.
А я всегда говорю, что на всех своих фото ДО я выгляжу лучше, поэтому у меня нет фото ДО для сравнительного коллажа, и это правда.

Тут мне 25. Нашла это фото случайно и залипла.
Во-первых, одно лицо с моим сыном!
А во-вторых, тут мое личико не знавало ещё ни одного массажа лица, кроме постукиваний по щекам, для скульптурирования скул.

Да, мне хотелось более очерченные скулы.
Сейчас они у меня есть, и мне хочется назад детские щечки.

Но, что есть, то есть. С тем и работаем. Открыть/Комментировать

2022-09-13 07:48:28 Ретроградный Меркурий.


Астрологи говорят, что во время попятного движения Меркурия наступает период дисбаланса в мире, который приводит к недопониманию и сбоям в общении, особенно с близкими и родными.

Это время, когда «всё валится из рук», на ровном месте появляются недоразумения, препятствия и задержки, техника ломается и глючит.
А ещё прошлое напоминает о себе и действует навязчиво подобно заезженной пластинке.

Астрологи говорят что в этот период нельзя делать сделки, подписывать договора, делать крупные покупки, начинать новые проекты, давать обещания, брать кредиты, открывать фирмы и т.д…

А теперь представьте - периодов ретроградности Меркурия в году минимум три (в этом году 4). Каждый по 21 день.

Это три месяца в году нам быть абсолютно бездеятельными, сидеть в норке, а все проблемы списывать на ретроградный Меркурий?

Ну конечно нет.

Давайте разбираться)
Да, в мире появляется некий дисбаланс, и он не для того чтобы в него упасть и сказать - ну да, это же Меркурий сейчас в ретрограде, а для того чтобы мы научились быть более внимательными, научились брать на себя ответственность, были более чуткими и внимательными с нашими близкими.

Те же договоры можно подписывать, но острожно) Ваша внимательность должна быть на пределе, так как нужно будет все тщательно проверить, чем вы это делаете обычно. Что написано в договоре, какие обязанности сторон, какие условия. Чтобы все было максимально ясно. У меня есть знакомые, которые ничего не понимают в текстах договоров и подписывают их не глядя - позиция на авось.

Так же и с крупными покупками.
Например, покупаем дом - заказываем доп. экспертизу дома, перепроверить все документы с юристом, пробить продавца по разным базам и прочее. Т.е. Меркурий нас не учит не впадать в детскую позицию (ничего не знаю, не виноват, за это не отвечаю). Меркурий нас учит быть очень внимательным и собранным взрослыми.

А ещё Меркурий учит терпению. Принятию. Что если даже что то ломается и не работает, то так тому и быть.

А вы, мои дорогие, как проходите ретроградный период?
Замечаете влияние планет? Или у вас все как и прежде, и Меркурий вам ни по чем? Открыть/Комментировать

2022-09-12 13:30:40 Божеее, как тяжело входить в режим тренировок.
Веса вдвое меньше, выдыхаешься вдвое быстрее, это демотивирует.

Очень часто вы меня спрашиваете, где брать мотивацию, что мотивирует меня?
Да нигде! Нет мотивации у меня сегодня вообще никакой. У меня есть режим и есть цель, к которой я иду, поэтому я просто беру и делаю, не ища мотивации.

Какая цель?
Красивое и здоровое тело! Открыть/Комментировать

2022-09-11 16:02:41 А у меня сегодня был «день ног», хотя у меня всегда наверное «день ног».

Потихоньку возвращаюсь к своим рабочим весам.
Скоро попа будет кругленькая и упругая!

А вы, мои дорогие, сегодня отдыхаете или в все в домашних делах?

Школа началась… Господи, как будто у меня! Открыть/Комментировать

2022-09-11 08:34:14 Массаж зоны декольте. Открыть/Комментировать

2022-09-11 08:33:54 Привет, мои красавицы!

Спасибо вам большое за ваши мнения и предложения относительно Клуба Красоты Мияби!
Я обязательно все учту!
Ну и мы пока не прекращаем обсуждать каким будет наш клуб, поэтому всех все ещё жду в предыдущей публикации!

Ну а сегодня давайте поработаем с декольте?
Дорогие мои, прием сложный и болезненный, каким бы лёгким он вам на видео не показался...

У многих не будет получаться взять мышцу в складку, будет собираться только кожа, ничего, старайтесь подхватить мышцу поглубже, старайтесь прям отделить мышцу и ткани от подлежащих рёбер. Будет больно.

Для того, чтобы зона декольте всегда была упругой и ровненькой, нам необходимо избавить грудную мышцу от соединительнотканных образований, которыми она намертво срослась с рёбрами, причём, естественно, она приросла в спазмированном, укорочённом, положении.

Грудные мышцы сжимаются со сторон к центру и поджимаются выше, к горлу.

Почему у нас появляется морщины в зоне декольте, почему кожа становится как-бы не упругой, складываясь в заломы и складочки?

Ответ, я надеюсь, вы уже представляете...

Потому, что мышцы груди спазмируются, утоньшаются и укорачиваются...

Обратите внимание на мужчин, у них эта зона гораздо дольше остаётся более молодой! А почему? Потому что им приходится в жизни больше использовать свои грудные мышцы, и они приходят у них к немощному состоянию гораздо позже, нежели у женщин.

Благодаря этому массажу можно хорошо проработать ткани декольте, избавить их от застоев лимфы, выровнять рельеф и уменьшить морщины.

Ну и надо сказать про ваши плечики, про вашу осанку!

Сутулые плечи, уже и в 35 лет приведут вас к образованию "лишней" кожи в зоне декольте.

Кстати, складочки в зоне декольте можно прокатывать не только горизонтально но и вертикально, снизу вверх, от груди и до ключиц!

Можно воспользоваться вакуумной баночкой или скребком гуаша, и так же проработать ткани в тех же направлениях. Попробуйте! Видео ниже.

С любовью и заботой.
Ваш Тренер. Открыть/Комментировать

2022-09-10 08:20:44 Дорогие мои, приветствую вас и желаю всем отличного выходного дня!

Хочу поделиться с вами своей новой идеей.
Хотя, конечно, идея не новая, и реализовать я ее хотела уже в начале этого года, но из-за сложившихся обстоятельств я решила эти планы немного подвинуть.

Рассказываю.
Я давно думаю о создании закрытого клуба.
Нашего с вами клуба Мияби.
Где мы бы смогли общаться и где бы я смогла бы вести занятия, где вы могли чувствовать себя уютно, где не было бы вечной марафонной гонки, как на интенсивных тренингах Мияби, где было бы все размеренно, но не менее интересно и эффективно.

Мне казалось в начале года, что я четко продумала формат, а сейчас мне уже хочется его изменить.
И я вот что подумала…
Давайте вместе решим, каким будет наш клуб!

Я буду очень благодарна, если вы в комментариях напишете как вы видите наш клуб Мияби.

Какого формата занятия вас бы устроили, какая вам нужна информация, хотите ли вы живых онлайн встреч, вебинаров внутри клуба, будете ли ходить на эти встречи?
Сколько дней в неделю вам было бы комфортно заниматься?

Вот, знаете, лично мне комфортно выделять для занятий 2 дня в неделю. 2 дня, когда могу посветить себе 2 часа. Сделать и тренировку для тела, и поработать с личиком.

Либо я разделяю и занимаюсь 3-4 дня, тогда телом и лицом занимаюсь в разные дни.

Я думала в клубе делать 2-3 занятия в неделю, больше склоняясь к 2.
Мне бы хотелось выбрать оптимальный темп, ведь это уже будет не интенсивный тренинг, для которого нужно собрать всю волю в кулак, а будут занятия в удовольствие, как раз такие, на которые я вас мотивирую ПОСЛЕ прохождения марафонов.

Мне нужна ваша помощь, мои дорогие!
Мне очень важно ваше мнение!

Поделитесь, пожалуйста, своим видением! Расскажите, каким в идеале вам видится подобный клуб Красоты?
Чтобы вы хотели видеть в таком клубе?
Каких бы хотели занятий?
Какой информации?
Сколько дней в неделю вы готовы заниматься? (только давайте честно и без геройства)
И немаловажное, как думаете, сколько должна стоить подписка на такой клуб? (я хотела сделать цену максимально приемлемой)

Очень жду ваших мнений! Очень!

Ваш Тренер. Открыть/Комментировать

2022-09-06 08:50:23 НАБОР ЗАКРЫТ

Дорогие мои, набор в марафоны закрыт!

Извините, больше никого не принимаем.

Вчера был последний день набора, хотя должен был быть последний день позавчера…

Набор длился 3 недели.
Я всегда специально открываю набор за 2-3 недели, чтобы у каждого желающего была возможность присоединиться!

Поэтому, пожалуйста, мои дорогие, не пишите мне сейчас, можно ли запрыгнуть в последний вагон, его двери закрылись вчера.

Кто не успел, не расстраивайтесь, будут новые марафоны ближе к зиме, правда стоимость участия в них будет как обычно, не дешевле 4500 рублей.

А тех, кто успел воспользоваться скидками и приобрести участие по цене в 990 рублей, я искренне поздравляю!

Желаю всем участникам марафонов отличного старта и успешного освоения знаний! Открыть/Комментировать

2022-09-05 07:44:21 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!

Дорогие мои, сегодня стартовали сразу три марафона, которые проводятся в последний раз.

Оплатить участие и присоединиться к ним вы можете ещё сегодня, но уже не завтра!

СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно присоединиться к марафонам.

Вот ссылка, по которой можно оплатить участие:

https://miyabi.academy

Перейдя по ссылке, вы можете прочитать о каждом марафоне подробно.

Присоединяйтесь!
Такого шанса больше не будет! Открыть/Комментировать