trEnings: задания по НЛП

2022-02-10 07:59:22 #упражнениепоНЛП Состояние раппорта
Определите для себя, как вы узнаёте, что находитесь в раппорте. Есть куча ситуаций, когда у вас хороший раппорт: вы делаете что-то вместе (например, танцуете парный танец), вы беседуете с приятным человеком и вам хорошо вместе. Определите, как вы ощущаете внутри себя эту связь. Сравните с человеком, который может быть рядом, но безразличен. Попробуйте с несколькими людьми - не менее семи человек и в разных ситуациях - и найдите общее. Это должно быть что-то вполне сенсорное.
• ощущение тепла и расслабления в области солнечного сплетения;
• ощущение распирания в груди;
• ощущение лёгкой вибрации, которая идёт снизу живота вверх.
Да, это скорее всего будет ощущение.
=========================
Онлайн-тренинг "Мастерство Коммуникации" по средам с 16 марта. 25 февраля демонстрационное занятие. Открыть/Комментировать

2022-02-09 08:09:22 #упражнениепоНЛП Демонстрация «превосходство-подчинение»
Потренируйтесь демонстрировать чёткие коммуникативные сигналы «превосходство», «подчинение» и «на равных».
=========================
Онлайн-тренинг "Мастерство Коммуникации" по средам с 16 марта. 25 февраля демонстрационное занятие. Открыть/Комментировать

2022-02-08 07:59:22 Открыть/Комментировать

2022-02-07 07:59:50 #задачкапоНЛП Какие из слов являются номинализациями?
• свобода
• голодный
• разговор
• зелёный
• вперёд
• пробежка
• болезнь
• смартфон
• доколе
Ответ:
Номинализации здесь: свобода, разговор, пробежка, болезнь.
=====
Онлайн-тренинг "Мастерство Коммуникации" по средам с 16 марта. 25 февраля демонстрационное занятие. Открыть/Комментировать

2022-02-06 11:21:28 В четверг 10 февраля будет открытое занятие онлайн-тренинга "Смысл жизни". Про то, как выяснять, понимать и редактировать наши глобальные концепции: предназначение, смысл жизни, миссия, самореализация и т.д. Если хотите поучаствовать - пишите @AlexanderLyubimov Открыть/Комментировать

2022-02-06 07:59:52 Открыть/Комментировать

2022-02-05 07:59:53 #упражнениепоНЛП Признаки состояния
Посмотрев на человека определите как минимум три сенсорно-очевидных признака состояния. Желательно из разных систем: лицо, тело, голос, движения, дыхание, ...
2-3 состояния на человека, 5-7 человек в день.
=====
Онлайн-тренинг "Мастерство Коммуникации" по средам с 16 марта. 25 февраля демонстрационное занятие. Открыть/Комментировать

2022-02-04 08:03:53 Открыть/Комментировать

2022-02-03 07:59:52 #упражнениепоНЛП Конечные и промежуточные цели
Цели можно разделить на конечные и промежуточные. Конечная цель важна сама по себе, промежуточная служит для достижение какой-то другой цели. Давайте разберёмся, какие ваши цели какие.
1. Составьте список ваших целей (любого уровня глобальности и важности) - 10-15 штук.
2. Определите, какие из ваших целей конечные, какие промежуточные. Один из критериев - если цель служит только для достижения какой-то ценности, то это конечная цель, а если для достижения какой-то другой внешней цели - то промежуточная.
3. Для промежуточных целей напишите, для достижения каких целей они служат.
* Здесь мы не выявляем ваши намерения и ценности (внутренние цели), только внешние цели.

Например.
• купить машину -> стать уверенным в себе
• найти новую работу -> зарабатывать больше 100 тысяч в месяц
• научиться рисовать -> конечная
• стать уверенным в себе -> конечная
• зарабатывать больше 100 тысяч в месяц -> купить машину / найти своё жильё
• научиться выступать на публике -> конечная
• своё жильё -> конечная
• заниматься спортом 3 раза в неделю -> конечная
• купить хорошие кроссовки -> заниматься спортом
=====
Онлайн-тренинг "Метапрограммы" по четвергам с 10 марта.
16 марта демонстрационное занятие. Открыть/Комментировать

2022-02-02 08:01:53 #упражнениепоНЛП Полная форма убеждений
Убеждения о долженствовании - это убеждения о причине/следствии, часто с «потерянной» ценностью.
«Родители обязаны воспитывать детей» => «Родители обязаны воспитывать детей, чтобы они научились вести себя прилично.»
Один из способов, как это можно сделать, задать вопрос: «Что будет, если ты это (не)сделаешь?»
- Я должен приходить вовремя.
- Что произойдёт, если ты немного опоздаешь?
- У женщины макияж должен быть идеальным.
- Что будет, если макияж будет чуть-чуть не идеален?

Ваша задача: встав на место человека с таким убеждением, достроить его до полной формы.
- Я должен(а) вставать рано.
- Женщина должна всегда хорошо выглядеть.
- Женщина должна следить за домом.
- Я не могу опаздывать.
- Мужчина должен обеспечивать семью.
- Мужчина должен добиваться женщину.
- Надо уважать старших.
- Надо жертвовать собой ради детей.
- Надо во всё себе отказывать.
==========================
Онлайн-марафон "Система ценностей" с 18 марта - разбираемся как устроены наши ценности. Открыть/Комментировать