ЖЕНСКИЕ КРАСОТА | ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ

2024-05-16 12:01:57 ЗАВТРАК БЕЗ КОФЕ-УЖИН БЕЗ МЯСА Открыть/Комментировать

2024-05-16 07:25:12 ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ БЕСПОЛЕЗНУЮ КОСМЕТИКУ Открыть/Комментировать

2024-05-15 17:01:05 ПРОФИЛАКТИКА ЦЕЛЛЮЛИТА

КОФЕ
МАССАЖ ЩЕТКОЙ
МОРСКАЯ ГЛИНА
СПОРТ
ВОДА
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Открыть/Комментировать

2024-05-15 15:02:02 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-05-15 09:45:29 НА ЗАМЕТКУ Открыть/Комментировать

2024-05-14 16:20:39 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ Открыть/Комментировать

2024-05-13 17:10:32 Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
⠀
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
⠀
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
⠀
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
⠀
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
⠀
Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас Открыть/Комментировать

2024-01-16 14:25:27 ЧТО НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

Замечали, что иногда очень хочется какой то продукт?
Организм сам даёт нам подсказки

БЕЛОК содержится в:
Арахисе, горчице, семенах тыквы, порошке какао, фасоли, икре, желатине, тунце, молоке, говядине, филе птицы, твороге, рыбе, яйцах, сыре, овсянке и тд

ЖЕЛЕЗО содержится в:
Печени, кедровых орехах, плавленном сыре, арахисе, говядине, фасоли, горохе, свинине, баранине, гречке, утке, индейке, овсянке

КАЛЬЦИЙ содержится в:
Маке, кунжуте, сменах чиа и подсолнечника, базилике, петрушке, брокколи, фасоли, орехах, кураге, йогуртах, сметане, твороге, капусте, сыре, кефире, корице Открыть/Комментировать

2023-10-27 09:29:55 ЛАЙФХАК

Вечная беда: съел одну половинку авокадо, а вторую убрал в холодильник
И потом достаешь уже черноту

Если у тебя так, то мой секретик для тебя

Как сделать так, чтобы разрезанная половинка авокадо сохранила свежесть и не чернела?

1. Берём стакан, кладем в него половинку авокадо, заливаем доверху водой, убираем в холодильник

2. Достаём, когда надо, и у вас будет свежее авокадо, чтобы е почерневшее Открыть/Комментировать

2023-07-22 18:50:20 ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
⠀
мёд теряет полезные свойства и вкус, быстро кристаллизуется
⠀
помидоры теряют свои вкусовые качества
⠀
хлеб моментально впитывает посторонние запахи
⠀
лук быстро гниет и прорастает
⠀
авокадо чернеет и портится
⠀
базилик быстро увядает и чернеет
⠀
картофельный крахмал в холоде превращается в сахар
⠀
бананы в холодильнике вырабатывают этилен, из-за которого соседствующие с желтыми фруктами продукты быстро чернеют и портятся
⠀
чеснок быстрее портится и прорастает
⠀
шоколад покрывается белым налетом и теряет вкусовые качества
⠀
специи становятся менее ароматными
⠀
оливковое масло начинает горчить, а на дне бутылки появляется осадок, который негативно влияет на вкусовые качества продукта
⠀
киви, манго и другие тропические фрукты быстро теряют товарный вид и свойственный им вкус
⠀
яблоки и груши (как и бананы) выделяют этилен, сокращающий срок годности продуктов, которые находятся рядом Открыть/Комментировать