Somatic.Education

2021-03-29 22:39:29 Важные слова от организатора этой встречи: Открыть/Комментировать

2021-03-29 19:51:59 В пятницу, 2 апреля, в 14:00 будет интересная беседа "Соматические долгосрочные программы. Опыт ученика." - https://fb.me/e/1B2r26EFE

"В этом прямом эфире мы хотим поговорить об опыте учащихся и/или закончивших долгосрочные соматические программы.

Разговор будет проходить на русском, но в опыте наших спикеров очень разные программы на разных языках и не только на территории России.

Хочется говорить о сходствах, различиях, методах, парадигмах, инструментах, особенностях - и больше всего о нашем личном опыте."

Будет открытая трансляция в Facebook, приходите. Открыть/Комментировать

2021-03-12 12:38:12 Минуту внимания Открыть/Комментировать

2021-03-08 22:35:26 Лучший способ выразить благодарность и оказать поддержку - https://get.capusta.space/bill/9a6ec255-0783 однократно или подписавшись. Открыть/Комментировать

2021-03-08 22:35:26 • За осязанием… (Размышления Стива Пэкстона о сложных вопросах в контексте практики ки, о месте личного и интимного в тесном телесном взаимодействии)
• Культура танца. Стив Пэкстон (Философско-поэтическое размышление Стива о культуре танца, и зачем это нужно людям
• Стив Пэкстон (Небольшое биографическое интервью со Стивом на 50-летие Judson Dance Theater, с важными штрихами о становлении и неожиданном развитии контактной импровизации)
• Прощание с Нэнси Старк Смит. Стив Пэкстон (Очень трогательные прощальные слова Стива, своего рода эпитафия Нэнси)
• Маленький танец. Стив Пэкстон (Теория и практика. Постоять со Стивом, почитать зачем оно вообще надо.)



ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ПОДХОД:

• Самая лучшая практика — лежать (Концептуальное описание практики, выросшей из нескольких лет экспериментов с собой, через призму вопроса «Что работает?». Дальнейшие наблюдения показали, что действительно лечь и лежать, способны очень не многие и требуется введение в этот процесс. Так что продолжение следует.)


Метод Фельденкрайза:
• Саморазвитие через психофизическое обучение (краткий и в чем-то поэтический обзор работы Фельденкрайза от практика Иланы Невилль, изначально я взял его за основу описания метода, но теперь решил вынести как отдельный текст)
• Мой опыт метода Фельденкрайза (Уникальное описание личного опыта знакомства с методом и его осмысления с «клиентской» точки зрения из личного блога профессора компьютерных наук Принстонского университета, более вдумчивого и структурированного описания личного опыта с осмыслением и советами по применению я не встречал.)
• Проверка метода Фельденкрайза при хронической боли (Журналистское испытание метода в The New York Times)
• Совершенно иной подход к облегчению хронической боли в спине (Журналистское испытание метода в The Washington Post)
• Образ тела, движение и сознание (Статья Карла Гинзбурга, о ключевых в его представлении аспектах метода)
• Исправлять – неправильно (О важном в работе Фельденкрайза из интервью с Шерил Филд) репост
• Метод Франкенштейна (Сатирическая заметка о методе Фельденкрайза) репост
• Зачем нам нужен метод Фельденкрайза? (Заметки на полях, о том, кому и зачем оно вообще надо.)
• Профессиональные программы по методу Фельденкрайза на русском языке (Что, где, когда, на 2019 год, но сейчас все поменялось, наша программа уже год как заморожена, и как будет дальше непонятно)
• Уникальная способность к научению (Моя заметка на полях о важном)
• «Это что-то энергетическое?» — о лечении, целительстве и научении (Моя заметка на полях о том, чем занимаюсь)


Йоханан Риверант:
• Представляя будущее работы Моше Фельденкрайза (Важные размышления Риверанта о будущих перспективах развития этой работы)
• Образ Я и Функциональность (Раскрытие основополагающих принципов подхода на примере восстановления Фельденкрайза после трепанации черепа)
• Размышления о творческом процессе (Рассмотрение индивидуальной работы в подходе Фельденкрайза как творческий процесса)
• Структура и функция: размышления о природе боли (Риверант приводит наглядные примеры индивидуальной работы и через их призму объясняет суть подхода)


Моше Фельденкрайз:
• Разум и тело (Текст на основе выступления на уникальной для 1959 года конференции «Освобождение от напряжения и переобучение мышечного движения», в котором четко и ясно изложены основные положения подхода для широкой аудитории.)
• Образ Я и телесная экспрессия (Структурированное изложение подхода на конгрессе психодрамы в Париже в 1964 году, хорошо дополняющее предыдущий текст.)
• Это должно быть хорошо для вас! (Небольшая цитата из обучения Моше, о сути подхода.)
• Реальная методика в уроках сознавания через движение (Небольшая цитата из обучения Моше, о сути подхода)
• Десять наставлений Моше Фельденкрайза (Наставлений, которые оставил Моше своим ученикам, которые работали вместе с ним в кабинете в Тель-Авиве.)
• Самореализация через органическое научение (Одно из последних публичных выступлений Фельденкрайза в 1980 году, тут отчетливо наблюдается смена парадигмы его мышления за последние годы.) Открыть/Комментировать

2021-03-08 22:35:26 Пока идет работа над свежими материалами составил краткий путеводитель по блогу. Было неожиданно и интересно вот так охватить работу последних двух лет одним взором, в основном переводы, так же репосты важных материалов и личные заметки.


РАЗНОЕ:
• Боль, которая изменила мою жизнь (Описываю личный опыт с долгой, сильной хронической болью в спине. Вот уже 4 года как ситуация кардинально изменилась и с тех пор я не испытываю ни той боли, ни тех ограничений что преследовали меня на протяжении 10 лет и с которыми как я полагал мне жить всю жизнь)
• Микроперерывы. Пол Ингрэм (Небольшое руководство от научного журналиста и специалиста по боли, к выживанию в офисе, как не убиться сидя целыми днями за компьютером)
• Имеет ли значение осанка и ее коррекция? Пол Ингрэм (Большой обзор через призму науки о осанке, способах ее коррекции, и смысле всего этого, то что стоит знать всем) репост
• Нейропсихологическое смирение. Пол Ингрэм (Небольшая заметка, всем помогающим практикам в помощь, о том, что не нужно переоценивать свои возможности)
• Роль мозжечка в работе внимания и поведении (Заметка о новых вехах в изучении мозга, указывающих на фундаментальную важность движения во всех высших психических функциях)


КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ:

• Mind-fucking и прочие неопределенности (Прекрасная беседа перформера Чарли Моррисси с философом Ромэном Биже о практике контактной импровизации)
• Стив Пэкстон, Будда американского танца (Заметка о Стиве Пэкстоне в The New York Times 2017)
• Опыт новичка в контактной импровизации (Важная заметка о том, как порой пренебрегают и злоупотребляют уязвимым положением новичка в контактной импровизации. Тот уровень дискурса, до которого мы еще не доросли, и всем удобней делать вид что у нас все хорошо и никаких проблем нет.) репост
• Контактная Импровизация – не терапия! (Моя старая заметка, о том, что пытаться использовать ки как терапию плохая затея. Тема хорошая, но требует основательной переработки)
• Наколенники в контактной импровизации (Моя заметка о вредных тенденциях, когда из благих намерений «подстелить соломки» привносятся препятсвия в научении и провоцируется травматизм)
• Кувырок (Моя зарисовка о важном навыке для ки, которым не владеет подавляющее большинство танцющих)

Нэнси Старк Смит:
• Урожай: одна история контактной импровизации (Лонгрид о появлении и становлении контактной импровизации от стоявшей у истоков Нэнси, и продолжавшей поддерживать и развивать это движение через создание ежеквартального журнала Contact Quarterly на протяжении более 30 лет)
• Что за «первое правило КИ»? (Важная, последняя и посмертно опубликованная заметка главреда Contact Quarterly Нэнси Старк Смит, о фатальной нелепости распространяющейся среди контактников)

Даниель Лепкофф:
• Что за «первое правило КИ»? (Там же емкий комментарий от Даниеля на заметку Нэнси о месте правил в контексте ки)
• Мысли о контактной импровизации: проблема определений (Один из неумолимых мыслителей в области контактной импровизации, задается неудобным, сложным и актуальным вопросом определения КИ)
• Контактная импровизация: вопрос (Попытка Даниеля определить суть процесса контактной импровизации.)

Стив Пэкстон:
• Соскальзывая. Контактная импровизация (Стенограмма комментариев Стива Пэкстона к историческим видео первых экспериментов 1972 года, из которых зарождалась контактная импровизация. Емкие и точные слова о самой сути)
• Падая вслед за Ньютоном (Стенограмма с комментариями Стива Пэкстона к исторической перспективе развития контактной импровизации в первые 11 лет на примере развития танца Нэнси Старк Смит)
• «без соплей…» (Одно из последних интервью со Стивом Пэкстоном, где он рассказывает о сути задуманного и ставшего в итоге контактной импровизацией, спустя 42 года от начала, и спустя 20 лет как он отстранился от всего с этим связанного.) Открыть/Комментировать

2021-03-06 11:28:31 Дошли руки оформить небольшую страничку про маленький танец - https://somatic.education/small-dance/ обзор ключевых идей, пример одного научного исследования и возможность приобщиться к практике вместе со Стивом Пэкстоном. Открыть/Комментировать

2021-02-28 22:09:15 В рассуждениях про правильную осанку особенно выделяется крылатая фраза Моргана Фримена:

«Лучшая осанка — это следующая осанка»

На английском она как ни крути звучит лучше:

«Your best posture is your next posture.

~ Morgan Freeman

Ключевая мысль думаю ясна, на фоне выстраиваний по линеечке, отвесам и прочим несуразностям, в попытке определить динамическое через статическое, верным оказывается то, что сменяемо, подвижно, обновляемо. И важно даже не то, что у тебя в арсенале не одно единственное прямое как палка и выстраданное как-бы правильное положение, не два, не три, а то, что их столько сколько тебе нужно в соответствии с твоим потребностями и новыми вызовами этого непредсказуемого и изменчивого мира.

И если вы спросите меня какой самый лучший оригинальный урок Фельденкрайза, из вот уже более двух сотен пройденных на данный момент то я скажу:

Лучший урок — это следующий урок.

И мой ответ не изменится даже когда я пройду все те сотни уроков, которые получится еще пройти. И даже если подумать про те тысячи уроков, что были записаны, но ныне не доступны, ответ будет все тот же.

Подумайте об этом, когда вам будут продавать комплексы для спины, ног, шеи, тазового дна и прочую маркетинговую шелуху. Суть совсем в другом.

Тут недавно подняли вопрос в международном сообществе, о том есть ли сейчас практики, которые так же, как Моше генерируют тысячи все новых и новых уроков? Я знаю только одного такого, и то с его же слов, потому что открытого доступа к его библиотеке нет.

И суть скорей всего даже не в том, чтобы был кто-то снабжающий вас бесконечным потоком уроков, а чтобы вы в конце концов стали этим источником новизны и изменений сами для себя. Открыть/Комментировать

2021-02-18 16:59:35 Озвучил небольшое размышление Пэкстона о культуре танца, с диска "Material For The Spine. Steve Paxton"

В fb так же прилагается текст и вариант с субтитрами - https://www.facebook.com/SomaticEducationRu/videos/1046205155888914/ Открыть/Комментировать

2020-12-18 11:40:18 Вот что я понял о методе Фельденкрайза за последние 3 года, поступив на проф. программу и сперва прочитав самостоятельно, а после перечитав «Тело и зрелое поведение» в формате книжного клуба в кругу коллег, начав перевод другой его книги и пройдя порядка двух сотен его оригинальных уроков совершенствования способностей, и попутно переведя с десяток его текстов на разные темы, от анализа дзюдо, до его бесед о сознавании и размышлений о самореализации через естественное научение: считать метод Фельденкрайза практикой движения, столь же нелепо как рассматривать психоанализ в качестве практики декламации. Открыть/Комментировать