СПИНКА 1. Подтягивания в гравитроне широкий хват 4х12/10/8 | Sofia Maloletova 👙

СПИНКА
1. Подтягивания в гравитроне широкий хват 4х12/10/8 вес понижаем
2. Тяга в Хаммере 4х12
3. Тяга узким хватом к груди с верхнего блока 4х12
4. Тяга нейтральный хват 4х12
5. Тяга горизонтальная по одной 4х12
6. Вариация пуловера на скамье 4х12
#тренировки