НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕМ ШЛИФАНУТЬ ТРЕНИРОВКУ? Ловите подборку вариаций | Sofia Maloletova 👙

НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕМ ШЛИФАНУТЬ ТРЕНИРОВКУ? Ловите подборку вариаций попомахов на четвереньках!
-отведения прямой ногой
-отведения согнутой ногой
-отведения «полукругом»
-«пульсации»
-сгибание+дожим
-отведения в сторону согнутой
-отведение в сторону+выпрямление
-отведение по диагонали
-отведение прямой в сторону
#тренировки