ОПАСНО! От моих тренировок могут вырасти ягодицы 1. Отведен | Sofia Maloletova 👙

ОПАСНО! От моих тренировок могут вырасти ягодицы
1. Отведение бедер в тренажере 4х20 в супер-сете с упр.2
2. Сведение в тренажере 4х15
3. Становая 4х12
4. Болгарские в Смите 3х12 на каждую
5. Гудмонинг по одной в Смите 3х12 на каждую
#тренировки