Сильная Личность

2022-01-13 18:03:00 Подпитывайте мозг и тело

Нельзя забывать и о физических упражнениях, потому что есть прямая связь между работой мозга и тела. Утренняя зарядка обязательна. Если же вы хотите получить максимум продуктивности, тогда начинайте заниматься спортом.
Мозг нужно тренировать каждый день, чтобы намного эффективней схватывать сложные правила и концепции.
Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.

Будьте в курсе последних событий и новостей, смейтесь чаще, танцуйте, пойте вслух, пейте больше воды, развивайте мелкую моторику, будьте любопытны, больше общайтесь, учите новые слова, питайтесь правильно

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-13 14:03:00 «Смелость быть несовершенным»

В своей лекции психолог Рудольф Дрейкурс размышляет, что заставляет нас стремиться казаться лучше, чем мы есть, быть главнее и правее других, чем отличается взаимодействие с миром по вертикальной оси от взаимодействия с миром по горизонталльной оси, почему страх совершать ошибки — это наследие рабской психологии, от которого так сложно избавиться, и как набраться смелости «быть неидеальным», что, по мнению Дрейкурса, равнозначно понятию «быть настоящим».

***

Я знал невероятное количество людей, которые усиленно пытались быть хорошими. Но ни разу не видел, чтобы они поступали так на благо других людей.

Чтобы вам стало яснее, я расскажу вам о двух способах действия на социальной сцене — двух способах применения своих сил. Мы можем определить их как горизонтальный и вертикальный. Что я имею в виду?

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-13 10:07:00 «Нам остается жить на этой земле лишь несколько десятилетий, а мы теряем столько невозвратимых часов, раздумывая об обидах, о которых через год мы забудем, о них забудут и все окружающие.» — Дейл Карнеги

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-12 20:57:02 Раньше было лучше?

Часто кажется, что ДА, было Так ли это? Есть такое понятие как «Розовая ретроспекция». Это когнитивное искажение, когда человек воспринимает прошлые события более позитивно, чем когда переживал на самом деле.

Для наглядности, пример из одной статьи :
«Прошлое не может быть возвращено. И оно никогда не было таким, как вы его вспоминаете. Мы настольгируем по нашим идеалистическим школьным дням, но мы забываем, что в некоторые дни мы ненавидели школу.»

Это объясняется тем, что, когда мы переживаем определенные моменты, мы склонны иметь как позитивные, так и негативные мысли, вызванные различными проблемами и разочарованиями. Однако негативные факторы, как правило, относительно недолговечны, и в течение нескольких дней после завершения события большинство людей забывают о них, сохраняя при этом положительные воспоминания, что и приводит к общей положительной оценке.

Так было ли лучше ?

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-12 16:03:00 Самоанализ

«Самоанализ» — первое практическое руководство по психоанализу, помогающее людям преодолевать собственные проблемы. Во всех работах Хорни раскрывает типичные внутренние конфликты человека, а ее типология характеров — это мастерски выполненное описание людей, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи и психотерапевты, но и все мы. Книги Хорни написаны легким, образным, ярким языком и понятны даже неспециалистам. Невероятно популярные в свое время, они и сегодня не утратили актуальности.

Книга «Самоанализ» (1942) стала первым руководством по самоанализу, предназначенным помочь людям самостоятельно преодолевать собственные проблемы. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии и развития личности.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-12 10:07:00 Эффект подачи информации

Точность 90% воспринимается позитивнее, чем утверждение об ошибке в 10%.
Формулировка меняет восприятие. Представьте 2 идентичные по существу постановки вопроса «согласитесь ли вы на игру с 10% вероятности выиграть 95$ и 90% вероятности проиграть 5» или «Заплатите ли вы 5$ за лотерею, где 10% билетов выигрывают 100$?».

Люди охотнее откажутся от «скидки за…», чем согласятся на «доплату за…».
Километр на литр бензина искажает расход (практика подсчёта в США). Правильнее считать в литрах на километр.
Напоминание о том, что за людьми наблюдают заставляет их вести себя приличнее.
Люди чувствуют себя свободными от ответственности, если считают, что другие осведомлены о ситуации.
Уверенность в утверждении падает с ростом количества аргументов.
Лучше «сохранить 50%», чем «потерять 50%» от состояния.
Лучше «95% выживаемость пациентов» чем «5% смертность пациентов».

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-11 21:03:00 Как «найти свое призвание» и не продать душу дьяволу?

Многие из нас задают себе один и тот же вопрос:” Кем я хочу быть?”. Повезло, конечно, тем ребятам, которые с первого класса имели это тайное знание. Однако другая категория всегда страдала от самокопания. Кто-то брал паузу после учёбы, пытался найти себя. А кто-то шёл учиться чёрт знает на кого, сам не понимая зачем — лишь бы в армию не забрали.

И вот, время шло, а вопрос оставался открытым. “На том ли я месте? Не пойдёт ли жизнь теперь наперекосяк?”.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-11 18:03:00 Эгоизм. А что мы знаем о нем?

Если говорить об эгоизме как о качестве личности, то вырастает оно из такого понятия, как ЭГО. Эго — это способность индивидуума отделять себя от окружающего мира и противопоставлять себя ему, то есть постоянно сравнивать и оценивать.

Эгоизм как черта характера постоянно тянет одеяло на себя. Он борется за то, чтобы ЭГО, к которому он принадлежит, с легкостью удовлетворяло все свои желания. Любое сопротивление или невозможность получить желаемое провоцируют гнев и возмущение, которые с точки зрения эгоиста, являются вполне резонными.

Эгоизм трудится в интересах личности, это её неотъемлемое качество, так как помогает самоопределиться и действовать самостоятельно, проявляя волю и характер. Обычно с термином «эгоизм» связаны не слишком положительные отзывы, но в психологии он считается полезным свойством человека. В определенных пределах, конечно.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-11 14:36:51 Топ 5 фильмов

Мы собрали для вас небольшой топ фильмов, для поднятия мотивации\духа\настроения:
Одержимость
Борьба с моей семьей
Достучаться до небес (1997)
Миллионер из трущоб
Жизнь на перемотке

Делись своей подборкой с нами, в комментариях

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-11 09:03:00 Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости.
Хэл Элрод

Сильная Личность Открыть/Комментировать