She is 10/10

2024-05-31 13:35:09 Как похудеть за 2 недели

Чтобы сбросить вес за 2 недели, откажись от всего жирного, мучного и сладкого, так как это основной источник лишнего веса

И больше двигайся, выходи на прогулку/пробежку 3 раза в неделю. Если ты и так занимаешься спортом, то пробежки необязательны

Звучит просто, а на деле это сложно. Но поверь, если ты переступишь через себя и действительно захочешь быстро похудеть, эти 2 совета сильно помогут тебе

She is 10/10 Открыть/Комментировать

2024-05-31 12:30:10 ГОРОСКОП ДЛЯ КАЖДОГО ЗЗ .

Выбирай свой знак и переходи в канал Открыть/Комментировать

2024-05-30 18:35:24 Будь собой!

Постарайся никого из себя не строить, не пытаться прям специально кому-то понравиться.

Просто веди себя естественно, и становись лучше внешне, ведь тот, кому ты понравишься обратит внимание именно на естественную «тебя»

Бывало такое, что прям хотела кому-то понравится, и в моменте ощущала себя неловко? - да

She is 10/10 Открыть/Комментировать

2024-05-30 12:30:09 Открыть/Комментировать

2024-05-30 09:42:41 Чек-лист, чтобы чувствовать себя увереннее

Введи за правило не обращать внимания на всех (будто их нет)
Когда общаешься, помни что ты лучше их
Знай, что всем на тебя все равно, и что бы ты не сделала, все в скором времени забудут
Не думай, что ты выглядишь не так как кто-то, ты просто не видишь себя со стороны

Уверенность заключается в акценте на себе и чем сильнее ты фокусируешься на себе, тем уверенне ты выглядишь

She is 10/10 Открыть/Комментировать

2024-05-29 18:30:10 Быть сучкой – настоящее искусство

89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.

Хотя на деле КАЖДАЯ девушка может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой».

Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.

– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?

Подпишись и раскрой свою женскую харизму: @yourself Открыть/Комментировать

2024-05-29 13:35:17 Бьюти-напоминания

Важно глубоко очищать кожу: растворять макияж, солнцезащитные средства и другие загрязнения.

Если ты удаляешь косметику мицеллярной водой, важно запомнить, что смывать ее нужно всегда.

Не забывайте использовать пенку или гель в качестве второго очищающего продукта в вечернем уходе.

She is 10/10 Открыть/Комментировать

2024-05-27 13:35:01 Кто твой идол?

Это может быть блогер, певица, актриса, подруга или сестра - не важно

Есть интересная практика, когда ты копируешь у человека то, чем восхищаешься

Если ты замечаешь, что тебе нравится что-то в ком-то, попробуй примерить это на себе

Нравится стиль - попробуй его на себе
Фигура - сделай то, что сделала она
Красота - повторяй уход за собой

Если что-то хочешь в себе изменить - меняй, в этом нет ничего такого

She is 10/10 Открыть/Комментировать

2024-05-27 12:30:11 Чем займешься этим летом? У тебя есть только два варианта:

Провести все время телефоне и никогда не вспомнить это лето.

Подписаться на канал Say Yes и измениться в лучшую сторону:

Добиться идеальной фигуры.
Научиться ухаживать за собой и выглядеть на все 100.
Повысить свою самооценку и стать увереннее.

Не потеряй еще одно лето, проведи его с пользой вместе с Say Yes Открыть/Комментировать

2024-05-27 09:43:19 А дай свой тг

Девочки, что по социальным сетям?

Сейчас абсолютно все оценивают друг друга не только вживую, но и могут понравиться друг другу через соц сети

Поэтому очень важно, чтобы ты вела эту соц жизнь, больше фотай себя, больше задумывайся над стилем своего профиля

Стоит обращать на это внимание, так как все мы используем соц сети - это как визитная карточка, поэтому ты должна привлекать внимание и в жизни, и в соц сетях

Согласна? - да

She is 10/10 Открыть/Комментировать