Спасательный 🛟 Круг

2023-05-02 13:04:07 Секс - одна из самых скрытых тем в истории человечества, вокруг которой стоят запреты, цензура, культурные нормы и настоящий стыд.

Но что делать, чтобы отбросить эти стены? Вот несколько советов, чтобы научиться говорить о сексе без страха.

1) Признайте, что у вас есть стыд перед этой темой.

2) Подумайте, какой преимущество вы получаете от этого стыда.

3) Представьте, как ваша жизнь изменится без стыда и выполняйте упражнения на улучшение речи. Открыть/Комментировать

2023-04-28 13:02:45 В наше время даже самым стойким трудно сохранять устойчивость. Однако, несмотря на общий тревожный фон и неопределенность будущего, можно жить полной жизнью.

Клинические психологи советуют обратить внимание на семь слов, которые помогут нам справиться с периодом неопределенности:

1. Терпение
2. Прагматизм
3. Медитация
4. Перспектива
5. Мотивация
6. Трепет
7. Мудрость.

Следуя этим принципам, возможно обрести устойчивость и сохранить баланс в жизни. Открыть/Комментировать

2023-04-27 16:09:13 10 признаков истинной влюбленности:

1. Интерес
2. Эмпатия
3. Изменения
4. Гиперконцентрация
5. Открытость
6.Тоска
7. Помощь
8. Счастье
9. Удовольствие
10. Планы

Помните, что когда появляются бабочки в животе, это не случайно. Слушайте свое сердце. Открыть/Комментировать

2023-04-26 16:02:23 Триггеры

Вы замечаете, что определенные ситуации вызывают у вас сильную реакцию?

Он не позвонил, и вечером вы напряжены. Или вы начинаете беспокоиться, что что-то может случиться с вашим ребенком, и вы не можете успокоиться в течение пары часов.

У каждого из нас есть свои собственные индивидуальные триггеры, которые создают сильные эмоции. Их понимание может помочь вам увидеть искру до того, как она станет пламенем, и выбрать лучший путь действия. Открыть/Комментировать

2023-04-25 16:08:51 Как сохранить дружбу

Если близкий друг начинает игнорировать вас, то сложно понять, что делать. Может показаться, что ничто не мешает вам продолжать вместе проводить время, но они могут внезапно отдаляться и перестать говорить с вами. Если причина этого не очевидна, а разговор не складывается, то расстояние между вами может только увеличиваться. Открыть/Комментировать

2023-04-24 13:03:04 Как понять, что Вы готовы к семейной жизни:

1. Вам не ищете другие варианты.
2. Вы можете работать над отношениями.
3. Вы спокойно можете извиниться перед своим партнером.
4. Вы прошли через трудные времена вместе.
5. У вас есть общие планы.
6. Вы все еще интересуетесь своим любимым человеком после нескольких лет отношений.
7. Вы можете хорошо проводить время и вместе и по отдельности. Открыть/Комментировать

2023-04-21 13:00:41 Какие из ваших потребностей не удовлетворены?

Внимательно посмотрите на картинку. Первое, на что бросится взгляд, является Вашей не закрытой потребностью. Открыть/Комментировать

2023-04-20 13:00:54 КАК СОХРАНЯТЬ РОМАНТИКУ В СЕМЕЙНОЙ ПАРЕ

1. Не ждите идеального момента, создавайте его.
2. Держите вашу спальню только для себя.
3. Ставьте свои отношения на первое место.
4. Меняйте локации.
5. Используйте ваше воображение. Открыть/Комментировать

2023-04-19 13:02:50 Как мешает в жизни заниженная самооценка

1. Люди с низким уровнем самооценки могут бояться отказа.
2. Они могут не доверять своему партнеру.
3. Они могут избегать отношений.
4. У них могут быть слабые личные границы.
5. У них могут быть проблемы с развитием отношений.
6. Они могут убегать от стрессовых ситуаций.
7. Они могут подавлять свои потребности.
8. Они могут самоутверждаться через своего партнера.
9. У них может быть неудовлетворительная сексуальная жизнь.
10. Они могут быть подвержены самобичеванию. Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:23:26 Правила общения с неуверенными людьми:

1. Определите, насколько серьезна эта проблема.
2. Выясните основные причины недопониманий.
3. Научитесь чувствовать сочувствие к этим людям.
4. Поговорите с ними наедине.
5. Будьте честны в своей коммуникации.
6. Работайте постепенно.
7. Покажите, что вы не угроза. Открыть/Комментировать