2022-08-18 13:45:13
Плоскостопие
- Рус, столько постов в один день о фильме "ТопГан". К чему бы это?
- Дружище, возможно это мой гештальт...
Я не знаю почему, но в детстве мне хотелось стать именно летчиком.
И когда пришло время принимать решение в 18 лет, то оказалось, что мое врожденное плоскостопие и зрение в минус 2 диоптрии стало непреодолимой преградой.
И в дальнейшем я стал усиленно работать над этими дефектами в моем здоровье.
Ну вот как так получилось, что младенец родился с плоскостопием?
Сейчас, с высоты прожитых 46 лет на этой планете, как бы громко это ни звучало, я понимаю, что это не важно.
Так как я не знаю, почему в 1976 году я родился с плоскими стопами.
Я не знаю, почему в детстве, собирая марки, я грезил не космосом, как многие многие одноклассники, а всего лишь небом.
Роман Аверина "Два капитана".
Я читал его два раза, и несколько раз смотрел фильм.
Небо.
Оно манило, но было для меня недоступно.
Икры у меня стали болеть только после 40 лет, так как с юности я, так или иначе, но делал разные упражнения.
В том числе и для мышц ног.
В том числе и для мышц голени.
Я не только регулярно выполнял подъемы на носках, но и поднимал носки, и ходил на внешних сторонах стоп, и на внутренних, и на носках, и на пятках, и носками внутрь, и носками наружу, и носками внутрь, делал разные движения пальцами ног...
Исправило ли это мое плоскостопие 4-й степени (врожденное)?
Нет.
Но сейчас, в 46 лет, я живу без болей в ногах. Если перестаю делать упражнения, то через какое-то время появляются боли.
Это горькая, но правда.
Если у вас сильное плоскостопие, то именно регулярные упражнения вам помогут. Чтобы спокойно жить и не страдать от болей.
Да, мы, плоскотопые, когда-нибудь умрем, как и все.
Умрем плоскостопыми.
Но уж точно не от плоскостопия.
Однако, наша с вами задача, раз уж так получилось, что у нас есть плоскостопие, чтобы жить и не страдать от болей в спине и ногах, сделать все, чтобы жить качественно и быть опорой для других людей.
А как вы хотели?
Если у вас есть какой-то дефект, а я имею право так говорить, так как у меня есть дефекты в организме, то наша задача - справиться с этим дефектом и помочь другим людям.
Иначе зачем нам даны эти дефекты?
Если у вас они есть, значит, вам поставлена задача - научиться с ними жить, полностью нейтрализовав их последствия.
В плане стоп я полностью разобрался, что и как делать, в плане зрения - эксперименты продолжаются.
Плоскостопие с возрастом появляется у многих.
И наша задача не избавиться от него, а спокойно жить с ним. Для этого я использую ортопедические стельки в своей обуви и упражнения.
Купил 3 пары стелек - в две пары кроссовок и туфли.
Не вижу особого смысла делать индивидуальные стельки и платить за них в 5 раз больше, так как особой разницы для нас, плоскостопых, нет.
Кто говорит, что разница есть, это просто маркетинг.
Поэтому, если у вас есть такая же проблема, используйте стельки и упражнения.
Работать с плоскостопием будем в проекте "Живая Спина". Почему? Так как стопы и спина взаимосвязаны.
Поэтому стельки и упражнения должны быть в нашей жизни. Чтобы спокойно заниматься другими делами. Тоже не менее важными.
Но вернемся к "Сибирскому Воркауту". Я обещал поделиться мыслями насчет первого уровня.
Делюсь в следующем посте
455 viewsРуслан, edited 10:45
Р
