Рецепты Zuma

Адрес канала:

Категории: Блоги

Язык: Русский

Количество подписчиков: 534.61K

Описание канала:

Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»
💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌
Семья и дети 👨‍👩‍👦‍👦 ПП 🌾gluten-free
Админ@zumrud_368550
Оплата только на ИП Зумруд
С-во ⤵️
@damayorova @Social_Admarketing
@lariberns
https://telega.in/channels/recipe_

▲ Vote (2)

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал recipe_zuma и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 3

2024-05-05 17:02:42

Девочки, мне очень понравился канал ГОТОВИМ С Михаилом
Поэтому и вам хочу порекомендовать его от души
У Михаила всё очень просто и вкусно, а главное он всегда разбирает все нюансы и показывает лайфхаки по приготовлению выпечки и не только. Рецепты проверены на 100%

У него на канале столько классной выпечки , рецепты из доступных продуктрв:
печенье, кексы
хлеб, пицца, фокачча
торты, пирожное, десерты, конфеты
салаты, супы, вторые блюда

А еще у него много рецептов простого и вкусного хлеба , он и Вас научит
https://t.me/+baU9If2kHNRkZmJh

Такой вкусный канал должен быть у каждого , загляните к Михаилу, вам понравится

84.1K views14:02

Открыть/Комментировать

2024-05-03 22:45:23

Всем привет!
Сегодня в меню была паста со спаржей. Это была вкусная еда, которая идеально соответствовала моему вкусу. Рекомендую

Паста со Спаргелем
Ингредиенты:

200 г зеленой спаржи
250 г макарон
1 горсть помидоров
1 маленькая луковица
3 зубчика чеснока
1 чайная ложка сливочного масла
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка томатной пасты
250 мл сливок
1 мерная ложка воды для макарон
Черный перец и соль
1 чайная ложка овощной приправы
1 чайная ложка перца чили
Пармезан и петрушка

Приготовьте обязательно

38.5K views19:45

Открыть/Комментировать

2024-05-02 19:11:02

Путешествия - важнейшая часть моей жизни. Они всегда дарят кучу позитивных эмоций. И это наше путешествие в Дубай. Именно сюда едут туристы со всего мира, и это не случайно, ведь тут каждый найдет что- нибудь интересное для себя. Тут и пляжный отдых, яхты, песок, и тут же огромное количество магазинов известных брендов, бутиков. Приезжайте сюда и вы не захотите уезжать!

112.6K views16:11

Открыть/Комментировать

2024-04-28 12:55:38

Фрукты являются неотъемлемой частью здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье организма. Кроме того, фрукты содержат большое количество воды и клетчатки, что помогает поддерживать гидратацию и нормальную работу кишечника.

Фрукты также могут помочь снизить риск развития различных заболеваний. Например, яблоки содержат флавоноиды, которые могут помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Апельсины богаты витамином C, который укрепляет иммунную систему и защищает от инфекций. Бананы содержат калий, который помогает регулировать кровяное давление.

Кроме того, фрукты могут помочь контролировать вес. Они имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они медленно перевариваются и не вызывают резких скачков уровня сахара в крови. Это может помочь уменьшить чувство голода и улучшить контроль над аппетитом.

Таким образом, регулярное употребление фруктов является важным элементом здорового образа жизни. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, помогают поддерживать здоровье и могут даже помочь контролировать вес. Поэтому не забывайте включать фрукты в свой рацион каждый день!

106.9K views09:55

Открыть/Комментировать

2024-04-27 11:02:43

Когда наступает новый день, у меня первый вопрос — что приготовим сегодня?
Так хочется угодить всей семье, но при этом сделать рацион максимально полезным и питательным. Как говорится: "мы есть то, что мы едим"!

Но я не жалуюсь! У меня есть фавориты, которые всегда под рукой
Продукция брендов Индилайт и BazarCo помогают поддерживать желаемый образ жизни. У них очень вкусное и сочное мясо, богатое белком, витаминами и минералами!
Вкус и качество сошлись — это ли не счастье?

А в телеграмм канале Что на ужин я нашла много классных рецептов
Они меня выручают, когда нет времени на «думки»

Недавно вот нашла рецепт плова! Получилось безумно вкусно
Кому интересно, вот рецепт!

Если вы тоже часто думаете над тем, что же приготовить, то не стоит больше ломать голову!
Переходите по ссылке и забирайте самые вкусные, полезные, а главное — несложные рецепты
Всем рекомендую

15.7K views08:02

Открыть/Комментировать

2024-04-26 16:47:13

Супер ПП пицца – полезнее рецепта точно не будет

Потом скажите: ваши дети поели? было вкусно?

Берём
брокколи
3 яйца
2 ст ложки рисовой муки
соль, перец, паприка, орегано
сыр
томатная паста
помидоры

Перетертую или измельченную массу брокколи смешиваем с яйцами, специями и мукой. Выпекаем на сковороде под закрытой крышкой.

Смазываем через время (когда увидите, что масса схватилась) томатной пастой, выкладываем кусочки сыра и помидора

Ждём, когда сыр расплавится и выключаем. С начинкой можете фантазировать. Но мноооогооо сыра – залог вкусной пиццы.

Как вам вариант? Я в восторге! С кофе или чаем и без угрызений совести у меня теперь есть вариант пиццы

Девочки, кто заберёт себе рецепт, оставьте пару слов в комментариях
Так я понимаю, что вам интересно!

91.3K viewsedited 13:47

Открыть/Комментировать

2024-04-26 16:47:12 Супер ПП пицца – полезнее рецепта точно не будет

Потом скажите: ваши дети поели? было вкусно?

Берём
брокколи
3 яйца
2 ст ложки рисовой муки
соль, перец, паприка, орегано
сыр
томатная паста
помидоры

Перетертую или измельченную массу брокколи смешиваем с яйцами, специями и мукой. Выпекаем на сковороде под закрытой крышкой.

Смазываем через время (когда увидите, что масса схватилась) томатной пастой, выкладываем кусочки сыра и помидора

Ждём, когда сыр расплавится и выключаем. С начинкой можете фантазировать. Но мноооогооо сыра – залог вкусной пиццы.

93.1K views13:47

Открыть/Комментировать

2024-04-25 09:15:12

Самореализация и счастье — важные составляющие жизни человека. Успешная самореализация позволяет человеку полностью раскрыть свой потенциал, проявить свои таланты и способности.
Когда человек чувствует, что он достигает своих целей и живет так, как ему хочется, это приносит ему удовлетворение и радость.

Уверенность в себе также играет важную роль в достижении успеха. Человек, который верит в себя и свои способности, способен преодолевать трудности и добиваться поставленных целей. Он не боится рисковать и стремится к новым достижениям.

Отдых же необходим для поддержания физического и психического здоровья. Каждый человек нуждается в перерывах от работы или повседневной рутины, чтобы расслабиться и восстановить силы. Отдых помогает улучшить настроение, повысить продуктивность и сохранить энергию на долгий период времени.

Таким образом, самореализация, счастье и уверенность в себе являются ключевыми элементами успешной жизни. А отдых необходим для поддержания здоровья и энергии на должном уровне.

127.8K views06:15

Открыть/Комментировать

2024-04-24 14:17:17

erid: LjN8KJS6u

Встречайте Nadin - твой новый источник радости каждый день!

Забудь о скучных походах в магазины - теперь вся магия чая и кофе доступна в одном клике с @TeaNadinBot!

Наша круглосуточная доставка по Москве позаботится, чтобы твой заказ был у тебя именно тогда, когда ты захочешь насладиться ароматом свежесваренного напитка!

Переходи в наш бот @TeaNadinBot и окунись в мир чая и кофе: Nadin ждет, чтобы превратить твои дни в настоящий праздник вкуса!

95.7K views11:17

Открыть/Комментировать

2024-04-24 09:21:28

Тюменский производитель электроники CaseGuru запустил онлайн-колоду Таро

Есть любительницы Таро?

Глядите, что мне присылают Тюменцы из CaseGuru выпустили онлайн-колоду Таро! Говорят, специально делали расклад Каждому устройству своя карта и энергетика

Колесница уборки Это робот-пылесос. Самый проходимый в мире! Не нужно переносить: одолеет препятствия 2 см. + вместительные аккум. и пылесборник. Чистить-заряжать после 2-3 уборок!

Мир без мытья окон Тюменский робот-мойщик для зеркал, окон, кафеля. Самый самостоятельный в мире! Сам моет, чистит, полирует, воду разбрызгивает. Не падает с поверхностей, даже без розетки: батарея на 20 минут автономки!

Тюменский Маг уборки. Самый компактный и универсальный пылесос в мире! Вес 0,5 кг, диаметр 5 см

Хозяюшкам – прибраться на кухне/мебели, не доставая большой пылесос

Автовладельцам – почистить салон, не заезжая на мойку

Мамочкам – пропылесосить за ребенком

Сайт CaseGuru.
Код ZUMA2404 на скидку 500 р.
Пост про колоду Таро в блоге CaseGuru.

ООО «КЕЙСГУРУ» ИНН: 7203278773; Erid: LjN8KRqqb

106.4K views06:21

Открыть/Комментировать