Рецепты ПП

2022-04-11 11:33:43 ЛЬНЯНОЕ МОЛОКО

Для пользы пищеварения и роста густых здоровых волос

Ингредиенты:

1/4 стакана сырых семян льна
6 стаканов воды
5 фиников, косточки удалить
ваниль, корица, мускатный орех по вкусу

Рецепт:

1) В блендере смешайте семена льна и воду, затем процедите через несколько слоев марли.
2) Процеженное молочко перелейте обратно в блендер, добавьте мелко нарезанные финики и специи и взбивайте еще около 2 минут.

Молочко можно хранить в холодильнике в течение 3-5 дней. Перед употреблением встряхнуть.
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-04-10 09:38:56 Растительная чечевичная колбаска
⠀
Ингредиенты:
2 ст. сырой красной чечевицы
2 ст.л. сока свеклы 
2 ст.л. агар-агара 
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. копченой паприки
соль/чеснок/специи по вкусу (кориандр и мускатный орех)
⠀
Как готовить:
Сперва отварить чечевицу, заранее замочив ее в воде.
Слить лишнюю жидкость, оставив немного в чечевичной кашке. Добавить агар, перемешать и дать немного остыть.
Добавить все остальные ингредиенты, хорошенько перемешать, измельчить в блендере и дать «фаршу» остыть.
Затем фарш поместить под пленку и сформировать колбасу, заворачивая пленку по бокам.
Оставить на ночь в холодильнике.
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-02-09 18:17:18 Открыть/Комментировать

2022-02-07 13:14:16 Открыть/Комментировать

2022-02-07 13:13:17 «Балдёжные роллы»

Слой авокадо до половины листа нори
Сверху салатные листья
Полоски сельдерея, руккола
Тонко нарезанный огурец, томат, болгарский перец, лук репчатый
Специи: смесь 5 перцев«индана» («Пятёрочка»), куркума, чёрный перец, сок лимона Открыть/Комментировать

2022-02-07 09:11:02 Салат с сырой гречкой

Для приготовления потребуется:

200 г. Зеленая гречка
100 г. Дайкон
150 г. Огурец
150 г. Морковка

Способ приготовления:
Сложно найти в природе что-то полезнее, чем свежая сырая зеленая гречка. Достать её крайне трудно, но возможно. Гречка отлично сочетается со свежими огородными овощами, особенно если добавить немного морской соли и оливкового маслица.

Для начала нужно поставить замачиваться зеленую гречку мтнтмуг на полтора часа или прорастать. После хорошо промыть водой, чтобы смыть всю слизь. Выкладываем гречку на тарелку, по вкусу солим и добавляем оливкового масла. Мелкими колечками нарезаем дайкон, огурцы, морковь и выкладываем поверх гречки. Также по вкусу можно добавить немного болгарского перчика или зеленого лука. Салат с сырой гречкой готов. Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 5 минут Открыть/Комментировать

2022-02-05 13:09:45 Готовим ПХАЛИ ИЗ СВЕКЛЫ — простая, но очень вкусная грузинская закуска из обычных ингредиентов

400-500г свеклы сырая
100г грецких орехов
2 зубчика чеснока
1 сладкий лук
кинза (можно любую зелень)
кориандр, специи, соль (по вкусу)

Приготовление:
Смешать в блендере свеклу, орехи, лук и чеснок.
Добавить мелко порубленную зелень, специи.
Сформировать шарики, дать им пропитаться.

Очень хорошо зайдут с любым соусом или майонезом Открыть/Комментировать

2022-01-27 10:00:38 Открыть/Комментировать

2022-01-27 10:00:15 Открыть/Комментировать

2022-01-26 07:20:00 Икра из Кабачков!
Прекрасная комбинация овощей и корнеплодов
- Кабачки очень полезны и их нужно употреблять в пищу особенно в сезон
- Но как нам сделать так что бы мы могли их кушать всегда при этом вкусно и полезно.
Ловите РЕЦЕПТ:
- 1 помидор
- Половина Авокадо
- 50-70 грамм кабачка
- 2-3 зубка чеснока
- 1/2 лука
- 1/2 моровки
- Можно соль
Подавать с хрустящими хлебцами
Самое главное это хороший блендер что бы измельчить все до самых мелких частиц
Приятного вам аппетита! Открыть/Комментировать