Пятницкий Док ❤️

2022-06-24 20:42:42 Друзья, публикую небольшой отрывок из книги «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие». Хорошее упражнение для развития умения жить «здесь и сейчас». Открыть/Комментировать

2022-06-24 09:51:42 Доброе утро, друзья! Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:36:26 Детство наших родителей прошло в то время, когда не было изобилия продуктов. А поколение наших бабушек и дедушек столкнулось с голодом. Несколько десятилетий назад необходимость доедать до конца и есть, не обращая внимания на вкусовые предпочтения, была закономерна и обусловлена временем.
А что сейчас? Многие из нас замечали, как люди во время отдыха на курорте, имея доступ к шведскому столу, делают выбор в пользу бесконтрольного переедания, даже будучи предельно сытыми, стараются вместить еще пару блюд. Что-то внутри требует: «Съешь все!»
А что еще плохого в уговорах и других способах заставить ребенка есть? Почему любое принуждение к еде (даже «мягкое») специалисты классифицируют как пищевое насилие?
Ребенок теряет контроль над врожденными чувствами голода и сытости. С ранних лет родители приучают ребенка, что им лучше знать, сыт он или голоден, а также какую еду и в каких количествах ему нужно есть. Такому ребенку в будущем будет сложно чувствовать сытость и понимать, когда нужно перестать есть. В дальнейшем насильственное кормление может отразиться на способности распознавать собственные желания и доверять себе не только в вопросах еды.
Еда перестает быть просто едой, становится способом заслужить одобрение близких, почувствовать себя принятым и любимым.
Повышается риск ожирения (а также развития сахарного диабета, гипертонии и многих других заболеваний в будущем).
Формируется ненависть к тем продуктам, которые родители заставляли есть.
Разрушаются отношения в семье.

«Пока не доешь, из-за стола не выйдешь», «ложечка за маму, ложечка за папу», «посмотри, как сестричка хорошо ест», «тут одна ложка осталась», а также другие угрозы, уговоры, попытки отвлечь или воззвать к совести – всё это благоприятная почва для будущего расстройства пищевого поведения. В дальнейшем насильственное кормление может стать одной из причин булимии, компульсивного переедания или других заболеваний.
Закончу пост цитатой из книги известного педиатра К.Гонсалеса «Мой ребенок не хочет есть!»:
«Здоровое пищевое поведение регулируется внутренними сигналами (голодом и насыщением), а не внешними (давление, обещания, наказания и реклама). Эксперты считают, что многие проблемы в подростковом и зрелом возрасте, например зацикленность на диетах и переедание, берут начало в младенчестве, когда питание ребенка выстраивается в соответствии с внешними ориентирами. Сделайте своему ребенку подарок на всю жизнь: научите его есть в соответствии с его потребностями, а не по каким-то таблицам и графикам». Открыть/Комментировать

2022-06-23 10:40:00 Какие знакомые слова! Советов хватит на всех Открыть/Комментировать

2022-06-22 20:20:58 Открыть/Комментировать

2022-06-22 10:06:42 В одном из постов я писал о том, можно ли поставить человека на учет. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить всех за ваши реакции, комментарии и участие в опросе. Вижу, что по этой теме возникают дополнительные вопросы.
Сегодня обсудим, в каких случаях возможна недобровольная госпитализация в психиатрическую больницу.
На данный момент основных пути два:
1. Решение суда.
2. Если психиатрическое обследование или лечение пациента возможны только в стационарных условиях, а психическое расстройство является тяжелым и обусловливает:
а) его непосредственную опасность для себя или окружающих, или
б) его беспомощность, то есть неспособность самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности, или
в) существенный вред его здоровью вследствие ухудшения психического состояния, если лицо будет оставлено без психиатрической помощи (ст. 29 Закона РФ от 02.07.1992 N 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании»).
На практике врачи, работающие в ПНД и в специализированных бригадах скорой помощи, стараются избегать случаев недобровольной госпитализации, так как пациент может оспорить в суде правомерность принятого решения. Поэтому, если врач считает, что лечение невозможно в амбулаторных условиях, а тяжесть заболевания требует госпитализации, то, как правило, проводится беседа о необходимости помещения в стационар, а затем осуществляется госпитализация, если пациент подписал согласие.
Частные клиники не занимаются недобровольной госпитализацией. Любое действие врача должно быть подтверждено подписью клиента. Открыть/Комментировать

2022-06-21 09:46:00 «Разумеется, желанный берег может находиться очень далеко, и вы потратите несколько недель, месяцев или даже лет, чтобы доплыть до него. И еще не факт, что вам понравится на суше. Поэтому имеет смысл получать удовольствие от самого плавания. Внимательно посмотрите по сторонам, отметьте все, что воспринимают органы чувств. Если мы движемся в верном направлении, то каждое мгновение путешествия озаряется смыслом. Поэтому полностью вовлекайтесь во все, чем заняты по пути. Тренируйте навыки разумной осознанности: открывайтесь своему опыту, интересуйтесь им. И тогда даже в самые напряженные моменты плавание будет бодрить, радовать, вселять уверенность и силы».
Цитата из книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить». Открыть/Комментировать

2022-06-20 19:59:51 Открыть/Комментировать