Психология саморазвитие

2023-02-06 11:00:09 ​Приглашаем на международную авторскую программу по подготовке психоаналитически/психодинамически-ориентированных психотерапевтов.

Автор и ведущий преподаватель программы: Лявас Коварскис - доктор медицины, врач-психиатр, супервизор, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA), член Финского психоаналитического общества, научный руководитель факультета психоанализа и почетный профессор Московского института психоанализа.

Курс превращает психоанализ и психоаналитическую психотерапию из сложной, запутанной системы пониманий и навыков взаимодействия в простую систему «состояния» психотерапевта и пары (терапевтической).

Образовательный результат программы:

Четкая психоаналитическая идентичность, здравое психодинамическое мышление и глубоко осмысленная методология и техника психотерапии:

умение слышать осознанные и неосознанные боль, страх и надежду человека, стремление уменьшить страдания
умение размышлять вместе на разных уровнях поведения, мыслей, чувств, отношений, на философском и экзистенциальном уровне
общая этическая направленность процесса, в котором ценность сознания, прозрачность мотивов и стремление искать правду (особенно в человеческих взаимоотношениях) являются «абсолютной» ценностью, без которой сам процесс становится невозможным
способность использовать теорию и сеттинг как вспомогательные инструменты, не фетишизируя их

Старт программы: 28 февраля 2023. Срок обучения – 2 года.

После успешного прохождения обучения вы получите:

Диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности в области психоаналитически-ориентированной психотерапии, установленного в Московском институте психоанализа образца

Сертификат NewPsy Institute & Society

Повышайте свои навыки уже сейчас!
Оставляйте заявку на обучение по этой ссылке

#реклама Открыть/Комментировать

2023-01-26 13:00:09 ​​Не принимай ничего близко к сердцу

Мы не отвечаем за действия и поступки других и уж тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою.


Поэтому не стоит переживать о чужих плохих поступках. Относись к обидам, как к подарку, который ты не можешь принять – так будет легче избежать ненужных страданий.


БОНУС ДНЯ: взгляни на IT под другим углом Открыть/Комментировать

2023-01-10 12:09:34 ​​История о зелёной морской черепахе

В книге «Кафе на краю земли» есть одна интересная история о черепахе. Во время плавания она не тратила силы в борьбе со встречными волнами. Она выжидала и продолжала плыть, когда волны возвращались и подгоняли черепаху сзади.


Хоть мы и не плаваем, но тоже каждый день сталкиваемся с «волнами», которые дают нам силы или, наоборот, забирают их. Подумай, что такими волнами может быть в твоей жизни, и лови только те, которые двигают вперёд!


БОНУС ДНЯ: держим финансы под контролем с каналом Богатый сосед Открыть/Комментировать

2023-01-10 11:00:09 Цели, которых не достигли (побоялись достичь)…

Сколько раз в вашей жизни были моменты, когда вы задумали что-то действительно важное, может быть даже решились уйти на новую работу, открыть свое дело, пойти на фитнес наконец с понедельника, и вдруг… буквально через два дня у вас 38° или ребёнок заболел, или вдруг начальник делает хорошее предложение на нелюбимой работе?

Совпадение? Конечно!
Психосоматика? Да!

Наша энергия и поле, в котором мы находимся, сильнее, чем что-либо, и собственными мыслями человек может привлечь в свою жизнь любое событие!
Ольга Коробейникова, телесный терапевт и карьерный психолог, рассказывает о психосоматике, здоровье и семейных отношениях.

Подписывайтесь на канал и смотрите в закрепе сборник топовых постов

#реклама Открыть/Комментировать

2022-12-30 22:04:46 ​​Цель существования двигает нас вперёд

Когда мы понимаем, чего хотим от жизни, действия сами приходят в голову. Например, что нужно, чтобы стать миллионером? Есть несколько путей: взаимодействовать с миллионерами и перенимать их привычки или работать, пока не накопится миллион. Есть одна отличная фраза:


«Делай что хочешь, только бы это реализовало причину, по которой ты здесь»

У каждого свой путь, но виден он будет, когда найдёшь свою цель существования


БОНУС ДНЯ: канал, который поможет найти в себе силу Открыть/Комментировать

2022-12-30 14:34:58 Как уничтожить стресс, тревогу и вирусные заболевания


Поставим тему необычно. Всем тем, кто испытывает стресс, тревогу и иногда болеет вирусными заболеваниями, я предлагаю порефлексировать вот на какую тему:


А зачем вам это?


Зачем вам стрессовать, тревожиться и болеть вирусными заболеваниями (особенно если у вас это происходит систематически)?


На первый взгляд, этот вопрос может казаться абсолютно дурацким. Мы кое-как привыкли думать о причинах стресса, тревог и болезней, но уж никак не об их цели.


А вот вы возьмите листочек и ручку, и подумайте. Хорошо подумайте так. Выпишите, какие вторичные выгоды вы получаете от своих стресса, тревоги и вирусных заболеваний?


— — —


Вы можете спросить: что мне это даст? Отвечаю: понятия не имею, ведь каждый человек индивидуален. Но гарантирую: проделав это, вы вскроете массу интересных вещей и кое-что про себя поймёте. И вместе с этим, есть ещё вариант…


Если вам нужны более прикладные ответы на эти вопросы, если вам нужен более конкретный расклад и вы не хотите париться с листочком и ручкой (хотя я б таки рекомендовал это сделать), то прочтите вот эту статью.


Она достаточно короткая и в ней пошагово рассказывается, что делать с тревогой, стрессом и как снизить вероятность подхватить какую-нибудь вирусную гадость. Открыть/Комментировать

2022-12-22 18:00:13 ​​Теория экспоненциальных чисел

Если ты не силён в математике, не пугайся, тут ничего сложного. Если ты скажешь кому-то о своей цели и попросишь поделиться с другими, через время о ней узнает целая толпа людей. А среди них наверняка найдётся тот, кто сможет тебе помочь. Это работает почти как рассылка по почте, но гораздо быстрее.


«Но почему они захотят мне помочь?» – спросишь ты. Всё просто – у людей с целью горят глаза, поэтому им трудно отказать. Многие искренне готовы помочь тем, кто нашёл своё место в жизни. Может это звучит немного странно, но эта теория правда работает. Попробуй.


БОНУС ДНЯ: раскрой свой потенциал Открыть/Комментировать

2022-12-22 17:00:08 Почему мы всё время начинаем и бросаем учить английский?

Одна из причин — мы не знаем свой уровень языка. В итоге берёмся за контент, который нам не по силам. Например, сериал «Друзья» часто советуют смотреть тем, кто начинает учить язык, но в нём полно юмора, который начинающие пока понять не могут.

В итоге разрыв знаний удручает и мотивация снова падает.

Если вы готовы дать английскому ещё один шанс, мы поможем поверить в свои силы и довести дело до конца.

Приходите на бесплатную консультацию в Яндекс Практикум:

- Проведём устный тест на уровень языка,
- Покажем, чего реально добиться за полгода изучения,
- Расскажем, как наши курсы помогут достичь цели.


Записаться

#реклама Открыть/Комментировать

2022-12-20 12:57:35 ​​Memento mori

Представь, что смерть не за горами, а ты прикован к постели и можешь только думать. Оглядываясь назад, ты будешь гордиться своей жизнью или сожалеть об упущенных возможностях?


Если сожалеть – это не просто звоночек, а настоящий тревожный колокол. Пора что-то менять, ведь ты не знаешь, когда настанет этот самый предпоследний день твоей жизни.


БОНУС ДНЯ: укроти свой карьерный рост Открыть/Комментировать

2022-12-20 11:00:08 ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ

Теперь это не мечта, а реальность! Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела.

Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1000 пациентов

В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики и историями пациентов

Подписаться

@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya

#реклама Открыть/Комментировать