2022-06-10 17:09:00
Вредные привычки. Часть 3.
Ребенок сосет палец, грызет ногти, крутит волосы
Этот пункт отличается от предыдущего: если ребенок тянет предметы в рот, чтобы насытиться сенсорными стимулами, то ногти и пальцы — это уже навязчивые движения.
До года ребенок сосет палец, ковыряет пупок, крутит волосы (свои и мамины), изучая свое тело и его возможности. К полутора годам такая исследовательская деятельность обычно угасает. Если же и после двух лет ребенок совершает подобные действия (дольше одного месяца), то на них нужно обратить внимание, чтобы не сформировалась стойкая привычка.
Причины
• Несвоевременное или травматичное отлучение от груди.
• Эмоциональная перегрузка, неумение (или запрет) переживать эмоции.
• Нахождение в стрессовой ситуации.
• Гипо- или гиперопека со стороны мамы.
• Скука, неумение себя занять.
• Высокий уровень тревожности.
• Регресс на фоне психотравмирующего события.
• Гиперактивность, возбудимость.
• Неуверенность в себе.
• Адаптационные сложности.
• Возрастные страхи.
• Замена одной привычки на другой (например, запретили ковырять в носу — ребенок начал грызть ногти).
Что делать
• Проконсультироваться у невролога.
• Обратиться к детскому психологу (рекомендуется игровая и песочная терапия).
• Соблюдать четкий режим дня с обязательным отдыхом.
• Минимизировать гаджеты.
• Создать благоприятную обстановку дома.
• Мягко пресекать попытки выполнить навязчивое движение (погладить по голове, помассировать ручки, прижать и покачать, спросить об эмоциональном состоянии).
• Переключать внимание, отвлекать.
• Следить за гигиеной ногтей.
• Играть в игры с пластилином, водой, кинетическим песком.
• Обеспечить в доступе игрушки антистресс, мялки, сенсорные мешочки.
• Делать дыхательную гимнастику.
• Рассказывать терапевтические сказки
• Использовать специальные напальчники и игровые перчатки.
Чего НЕ делать
• Не отмахиваться от проблемы — «перерастет».
• Не высмеивать и не осуждать.
• Не использовать фразы типа «ведешь себя, как маленький».
• Не ругать, не кричать, не бить по рукам.
Ребенок раскачивается
Бывает, что родители дошкольников (а иногда и школьников) замечают, как их ребенок ритмично раскачивается из стороны в сторону, скручивается и раскручивается, совершает шаблонные наклоны головы. Такое состояние часто случается до, после или во время сна.
На первом году жизни такие движения помогают ребенку познать возможности своего тела, найти баланс. После года — превращается в привычку, которая может сохраниться и во взрослом возрасте.
Причины
Физиологические
• Нарушение мышечного тонуса.
• Ограничение физической активности.
• Физическое перенапряжение.
• Гипочувствительность вестибулярной системы.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Гипоксия.
• Болевые или дискомфортные ощущения.
• Нарушения нервно-психического развития.
Психологические
• Эмоциональная или интеллектуальная перегрузка.
• Нехватка родительского внимания.
• Разлучение со значимым взрослым.
• Неблагоприятная семейная обстановка.
• Ощущение удовольствия от совершаемого движения.
• Попытка успокоиться.
Что делать
• Обратиться за консультацией к неврологу и педиатру.
• Обратиться за помощью к детскому психологу и нейропсихологу.
• Разнообразить питание жирами (мясо, бульон, рыба, сливочное масло, орехи): такие продукты «любит» нервная система.
• Включить в режим долгие активные прогулки на свежем воздухе.
• Играть в совместные сенсорные игры (с пластилином, водой, песком, игрушками-антистресс, природными материалами).
• Снизить требования
• Включаться в эмоции ребенка.
• Усилить тактильный контакт.
• Сделать ребенку укромное местечко: накрыть пледом палатку или стол одеялом.
• Позаботиться о гигиене сна и режиме дня.
Чего НЕ делать
• Не останавливать ребенка резко во время качаний.
• Не наказывать за раскачивания, не упрекать, не высмеивать, не критиковать.
• Не бояться и не приписывать ребенку диагнозы.
252 views14:09