2021-09-14 10:35:16
Протеиновые батончики сейчас продвигают как помощник в похудении. Много белка, мало углеводов. При этом ВКУСНО и СЛАДКО Ну прям волшебная конфета для похудения!
Сразу возникают подозрения. У меня муж пил качественный протеин с минимальным количеством добавок. Я пробовала, вкус так себе. С кефиром и ложкой сахара более-менее пить можно.
Почитала статью Роспотребнадзора [1], где они сравнили 4 марки известных батончиков:
Power Pro;
Iron man;
Best bar;
Bombbar.
Все производители указали состав и пищевую ценность своего продукта неправильно.
1.
белка - намного меньше. В батончике Power Pro — аж в 2 раза (вместо 37 г белка = 18,5 г);
2.
углеводы – значения занижены до 7 раз! Пишут, что низкоуглеводный продукт. Например, в батончике Bombbar вместо 6% углеводов едим 42%. Это уже не ошибка, а намеренное вранье!
3.
жира – тоже до 2-х раз больше, чем указано.
В итоге, калорийность батончиков выше в 1,5 раза! Тот же сникерс, только прилепили ярлык спортивный и фитнес.
Такое ощущение, что производители решили увеличить маржу. Белок – дорогой, его уменьшим. Сахар – дешевый, его насыпем побольше. А сахар на упаковке забудем написать или напишем меньше. Кому это интересно, когда вкусненькое и вроде как полезное?
Производитель батончиков Bombbar хвастается 20% клетчатки. На самом деле там нет ни грамма!
По сути протеиновые батончики – это в 3 дорога проданная конфета, создающая иллюзию полезности. Примерно как Мюсли Fitness или кисель «Худеем за неделю».
В интернете читаешь восторженные отзывы о разных вкусах батончиков, особенно шоколадных. Только я не видела ни одного отзыва, что кто-то на них легко сбросил вес.
769 views07:35
О
