Планета Здоровья

2024-06-02 17:32:36 Всех мальчиков и девочек поздравляем с Днем Защиты Детей!
Пусть будет детство ярким и пусть сбываются мечты!

С заботой, «Планета Здоровья»! Открыть/Комментировать

2024-05-31 14:00:36 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Brittannika (@Brittannika)
2. Любовь ♡ (@CharLyubov)
3. LENA (@zolotko585)

Проверить результаты Открыть/Комментировать

2024-05-31 12:32:26 Чудесные находки для комфортного ухода за кожей в жару.

Какое средство выбрать, чтобы в летний зной кожа чувствовала себя легкой и свежей? Чем максимально быстро увлажнить кожу? Как защититься фотостарения?
Эти и другие вопросы летнего ухода за кожей лица мы обсудим в прямом эфире с нашим гостем,
врачом-дерматологом Александрой Богадельниковой
Уже сегодня в 15.00 мск.

Подключайтесь ! Открыть/Комментировать

2024-05-30 21:20:56 Общение с природой имеет массу преимуществ для здоровья – снижается стресс, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга.

Многие из нас на летний период перебираются на дачу. Одни используют дачу исключительно для отдыха, другие же, особенно пожилые люди, считают своим долгом что-то посадить, вырастить и выкопать.

Чтобы дачный отдых принес только положительные эмоции и не обернулся проблемами со здоровьем, необходимо соблюдать несколько несложных правил:
Если вы старше 65 лет или у вас есть хронические заболевания, перед поездкой на дачу проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Он подскажет, какой уровень физической активности подходит именно вам. Перед началом дачных работ сделайте небольшую разминку – пройдитесь быстрым шагом, сделайте несколько наклонов, помашите руками и ногами.
В жаркую погоду старайтесь не работать в самый разгар солнечной активности – с 12:00 до 16:00 часов. Надевайте светлую одежду и головной убор с широкими полями, используйте солнцезащитный крем. Не забывайте пить чистую воду – не менее 8 стаканов в день.
Работайте только в светлое время суток. Уберите с земли все предметы, о которые можно споткнуться, такие как ветки, садовые инструменты или шланги.
Не поднимайте и не двигайте тяжелые предметы. Лучше сходите несколько раз с меньшим весом или используйте садовую тачку.
Используйте садовые инструменты с длинной ручкой, позволяющие работать с прямой спиной. Другой вариант – пропалывать грядки на четвереньках, для этого используйте наколенники или мягкую подстилку под колени. Самая опасная поза – «поза дачника», с сильно согнутой спиной и опущенной головой. Она чревата обострением заболеваний позвоночника и нарушением мозгового кровообращения. А ту деятельность, которая требует запрокидывания головы, лучше оставить более молодым людям. Подобная поза может стать причиной головокружения.
Постарайтесь не оставаться на даче в одиночестве. Всегда берите с собой мобильный телефон во время работы на участке, чтобы без промедления при необходимости вызвать помощь. Открыть/Комментировать

2024-05-29 19:50:08 Включайте новый выпуск подкаста «Планета Здоровья», чтобы узнать больше о здоровье и красоте.

Напоминаем, что товары для красоты и здоровья Вы можете приобрести на сайте www.planetazdorovo.ru.

#подкастПланетаЗдоровья

Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом.

Реклама planetazdorovo.ru Открыть/Комментировать

2024-05-28 23:11:07 Erid 2SDnjeQuk6d

Дарим VIVACIA Multi-Pro

Микробиота нашего организма – сложный комплекс штаммов полезных бактерий, которые выполняют различные функции. В кишечнике сосредоточено до 80% иммунных клеток, которые стоят на страже нашего здоровья. Поэтому от состояния и здоровья микробиоты зависит и наш иммунитет.
В комплексе VIVACIA Multi-Pro сочетаются не только витамины и минералы, но и полезные лактобактерии.
Комплекс VIVACIA Multi-Pro способствует:
- формированию и росту нормальной микрофлоры кишечника;
- нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- укреплению иммунитета, повышению устойчивости организма к вирусным инфекциям;
- ускоренному восстановлению микрофлоры кишечника.

Чтобы получить шанс выиграть:
- подписывайтесь на наш канал @planetazdorovo
- нажимайте кнопку "участвовать" ниже
- отправьте этот пост своим друзьям.
- а ещё не забывайте ставить реакцию на пост .

Наш бот автоматически выберет 3 победителя.

Срок проведения акции с 28.05.24 по 31.05.2024

Подробности об организаторе акции, сроках, месте, подарках и правилах проведения уточняйте в сообщениях группы.
Реклама ООО Крон. Открыть/Комментировать

2024-05-28 20:00:18 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Надя
2. Марина
3. Татьяна

Проверить результаты Открыть/Комментировать

2024-05-27 20:54:17 Опасная привычка: почему нельзя трогать лицо руками?

Мы даже не замечаем, что спокойно одной рукой набираем сообщение в телефоне, а второй подпираем щеку и трем лоб. Такие безобидные действия могут спровоцировать проблемы с кожей, а также повлиять на здоровье.

Ведь немытые руки – разносчики патогенных бактерий! При попадании на кожу они могут легко спровоцировать воспаления и прыщи на лице. Оказавшись на лице, вирусы и болезнетворные микробы могут проникнуть на слизистые оболочки глаз, рта, носа и вызвать развитие респираторного или более серьезного заболевания.

Старайтесь не трогать лицо грязными руками! Тщательное мытье рук с мылом – всегда лучший способ избавиться от микробов, носите в сумочке дезинфицирующее средство для рук на основе спирта и не забывайте регулярно протирать телефон, своё рабочее место и предметы в офисе, которых регулярно касается много людей.

Как и с любой другой плохой привычкой, отучить себя трогать лицо руками нельзя за один день. Займите чем-нибудь руки, сделайте «напоминалки», попросите близких или коллег вежливо ругать вас, когда вы трогаете лицо.

Запаситесь терпением и старайтесь держать руки чистыми! Открыть/Комментировать

2024-05-26 22:49:20 Erid 2SDnjdrH1TF

«Дарим мусс для умывания от ENLU lub». Выберем 3 победителей!»

Мягкий бессульфатный мусс ENLU Lab качественно очищает кожу и удаляет макияж.

• Комплекс экстракта плодов огурца, витамина В3 и аллантоина дарит коже комфорт, здоровый цвет и сияние.

• Экстракт коры ивы –борется с несовершенствами, способствует обновлению клеток, выравниванию рельефа и тона кожи.

ENLU Lab – лаборатория красоты у вас дома!

Участвуйте в конкурсе!

Чтобы получить шанс выиграть:
- подписывайтесь на наш канал @planetazdorovo
- нажимайте кнопку "участвовать" ниже
- отправьте этот пост своим друзьям.
- а ещё не забывайте ставить реакцию на пост .

Наш бот автоматически выберет 3 победителя.

Срок проведения акции 26.05.24 - 28.05.24

Подробности об организаторе акции, сроках, месте, подарках и правилах проведения уточняйте в сообщениях группы.
Реклама ООО Крон. Открыть/Комментировать

2024-05-25 20:00:03 Erid 2SDnjdrPiFK

Настольные игры сегодня - это универсальный способ общения и развития различных навыков и знаний. А Вы или Ваш ребёнок когда-нибудь хотели поиграть в аптеку?

А с игровым набором «Юный фармацевт» — в аптеку можно играть дома!

Соберите вместе с ребёнком все упаковки, чтобы они стали коробочками! Распределите роли - доктор, фармацевт, покупатель.
Пусть ребенок сам выберет, кем он хочет стать!

Забавные лекарства, денежки «Здоровейки» разных номиналов и бланки рецептов - в игровом наборе есть всё, что нужно для детской аптеки.

И приятный сюрприз - магнит!

Реклама ООО Крон Открыть/Комментировать