Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Pimenovasport

Логотип телеграм канала @pimenovasport — Pimenovasport P
Логотип телеграм канала @pimenovasport — Pimenovasport
Адрес канала: @pimenovasport
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 13.54K
Описание канала:

Всё о жизни, спорте и уходе за собой
Сотрудничество @Il_Tuo_Universo

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал pimenovasport и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 8

2022-08-30 12:17:27
Я же вам всё ещё не рассказала про круиз!
Сколько впечатлений за это путешествие на лайнере! Представьте, вы прилетаете в Бодрум, заселяетесь в пятизвездочный отель и каждое утро просыпаетесь в новом уголке Эгейского и Средиземного моря по пути из Турции в Грецию!
Весь день корабль стоит в порту, а вы - хотите на экскурсии, хотите - просто гулять.Мы провели по одному дню на Крите, Родосе и Санторини.
Лайнер превзошёл все наши ожидания! Каюта у нас была на самой верхней палубе с балконом! Засыпать под шум волн - какой же это кайф
Анимация шикарная! Вечером после ужина - живая музыка на веранде под открытым небом (на каждом рейсе есть приглашённый известный турецкий певец)!!! От песен нашего «пробирало до мурашек»
Но что меня поразило больше всего, так это еда в ресторане!!!! Это что-то невероятное. Чтоб вы понимали уровень - по несколько видов тар-таров и севиче на каждый ужин я не встречала ни в одном отеле!
Вообщем, нам ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ понравилось и очень жалко было, что всё это быстро закончилось!
20.0K views09:17
Открыть/Комментировать
2022-08-28 08:33:27
Бодрум

Мы здесь были в первый раз и первый раз нам отдыха в Турции не хватило!!! Хотя и в Греции тоже) Кто не в теме - 4 дня мы провели, катаясь по греческим островам, и 9 дней в отеле в Бодруме. Кстати, в этом ещё огромный плюс Бодрума - отсюда на пароме или катере можно доплыть до Греции при наличии визы, например, до Родоса время в пути займёт 2 часа, а до острова Кос - 20 минут. Да и сам Бодрум словно маленький кусочек Греции в Турции.

А эта наша бухта невиданной красоты, которую вы забрасывали сердечками в Сторис Уже по ней скучаю и планирую вернуться в сентябре, тем более что мы так и не дошли до местных исторических достопримечательностей!

Теперь наш счастливый отдых в Бодруме в актуальных сторис, а Бодрум - в топе мест для классного отдыха
52.9K views05:33
Открыть/Комментировать
2022-08-04 16:57:52
Когда меня в очередной раз просят поделиться «секретом», что же я такого делаю, чтобы иметь такую фигуру, или когда «поют оды» моей силе воле (при чём тут я?)) - чесслово, мне даже неловко становится) Потому что по моим ощущениям последние несколько лет для «сохранения» фигуры я не делаю НИЧЕГО

Ну сами посудите - ем, что хочу и люблю, вечно в ресторанах, в зал хожу 2 раза в неделю, остальные дни просто поддерживаю высокую двигательную активность.

Просто я знаю основы здорового питания, слушаю сигналы организма о голоде и насыщении, имею сильные мышцы благодаря силовым тренировкам - вот и всё!!! И вы так сможете!

Если вы только в начале пути, призываю подходить к похудению разумно. Когда я вижу, как худеют девочки, создаётся впечатление, что они на непрерывной войне - то с молочкой, то с мучным, то со сладким.

Самое правильное, что можно сделать - эмпирическим путём выявить свой оптимальный дефицит калорий и параллельно увеличить свою двигательную активность.

А у вас какие отношения с едой?
40.8K views13:57
Открыть/Комментировать
2022-07-26 08:11:47
Любимый завтрак смузи-боул из ягод , сегодня чернично-ежевичный:

Банан – 1 большой
Черника и ежевика – по 50г
Для более жидкой консистенции можно добавить молоко (обычное или растительное) или воду
Я люблю очень густой, поэтому добавила ещё 2 больших ложки греческого йогурта, что тоже необязательно))

Для топинга у меня черника, ежевика, кокосовая стружка и семена чиа.

Пробовали смузи-боул? Что любите есть на завтрак?
36.4K views05:11
Открыть/Комментировать
2022-07-24 10:44:26
Девочки, вчера была в любимом магазине https://instagram.com/yamoda_shop?igshid=YmMyMTA2M2Y= Там столько новой красоты появилось Какой образ понравился больше всего?
31.9K views07:44
Открыть/Комментировать
2022-07-23 09:34:33
Девочки, ловите короткую жиросжигающую тренировку на субботу

4 круга, 20 повторений, между кругами отдых 30 секунд! Погнали
30.1K views06:34
Открыть/Комментировать
2022-07-20 10:45:02 Как всё успеть?

Домохозяйка или бизнес-леди, незамужняя или семейная, с детьми или пока не ставшая мамой — каждая из нас сталкивается с нехваткой времени и энергии. Мы пытаемся переделать максимум дел за день, порой с трудом встаём по утрам и неизменно задаемся вопросом: «Как всё успеть?». И я не исключение.

Работа, занятия спортом, ведение Инстаграм забирают много эмоциональных и физических сил, поэтому я постоянно поддерживаю свой организм. Помогают мне в этом здоровый образ жизни и приём американского биокомплекса Lady's formula Больше чем поливитамины. Ведь даже сбалансированный и правильный рацион не может обеспечить организм всеми полезными элементами.

Почему я выбрала Lady's formula Больше чем поливитамины?

Это единственный специальный биокомплекс для повышения иммунитета и уровня энергии у женщин (не unisex). Кроме знакомых всем витаминов и минералов (а их здесь 30!), в состав включены особые «женские травы» с фитоэстрогенами — дикий ямс и донг-квай.

Фитоэстрогены похожи по действию на наши собственные гормоны, но это НЕ гормоны. Они мягко действуют на гормональную систему и ещё улучшают обмен веществ. Поэтому никакого набора веса!

Экстракты дикого ямса и донг-квая увеличивают работоспособность, жизненный тонус, повышают физическую, умственную и сексуальную энергию, улучшают настроение.

У биокомплекса есть ещё одна важная особенность. В составе — сразу 3 мощных иммуностимулятора в оптимальных суточных дозировках: витамины D₃, С и цинк. Их противовирусное действие усиливают лекарственные экстракты гинкго билоба и эхинацеи, которые также обладают anti-age эффектом.
10 витаминов группы В стимулируют выработку энергии, снижают уровень кортизола, защищают от стресса, улучшают сон.

Йод восстанавливает энергию, затраченную в течение дня, и помогает сохранить стройную фигуру.

В общем, в биокомплексе есть всё для женского здоровья, крепкого иммунитета и отличного настроения. А ещё он соответствует международным стандартам GMP.

Принимать нужно месяц по 1 капсуле 2 раза в день, а так как у биокомплекса классный накопительный эффект — лучше 3-6 месяцев или курсами, чтобы всегда быть бодрой, энергичной и всё успевать!

БАД. Не лекарство.

Подробнее читайте на сайте.
23.2K views07:45
Открыть/Комментировать
2022-07-20 10:42:24
28.8K views07:42
Открыть/Комментировать
2022-06-19 20:58:13 РОЗЫГРЫЫЫЫШ
ДАРИМ 10 ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ
ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ НА СТРАНИЦАХ НАШИХ ДРУЗЕЙ

1. @natali_mommy2
2. @ya_toeva
3. @pimenovasport
4. @savina_12_93
5. @artemova_o_tut
6. @rosygrysh11
7. @lifecodecosmetic
8. @eur99
9. @SamarthSammasati
10. @annetmarishop
11. @evrasiapiter
12. @CrazyCast
13. @pok_moms
14. @doctor_demin
15. @lovereshkin
16. @nepoem
17. @digitaleuus
18. @zapiskichoknutoi
19. @sveta_muza
20. https://t.me/+RCZNzP0YiSM2Njcy
21. @xalatiki_1
22. @kruteevaolga
23. @aristova_pro_c
24. @territorydiet
25. @astrologiya_i_vera
26. @nikarulit

ПЕРВЫХ 2-Х СЧАСТЛИВЧИКОВ ВЫБЕРЕМ СЕГОДНЯ
БУДЕМ ДЕЛАТЬ СТОПЫ
ПОДПИШИСЬ И НАПИШИ КОММЕНТАРИИ ПОД КОНКУРСНЫМИ ПОСТАМИ ПОДПИСКУ НА ДРУЗЕЙ ПРОВЕРЮ
Желаю удачи и победы каждому
7.2K views17:58
Открыть/Комментировать
2022-06-19 20:50:40
Поздравляем первых победителей и продолжаем дальше выигрывать
153 views17:50
Открыть/Комментировать