Organizatrix

2022-05-26 11:06:00 Грязь притягивает грязь, а хлам притягивает хлам. Я не имею в виду какой-то мистический или эзотерический law of attraction. Механизм этого притяжения очень простой: вам же не придет в голову снимать уличные ботинки, если на полу и так уже валяются комья грязи? Конечно, нет. Так пол становится еще немного грязнее. Если в спальне есть стул, заваленный одеждой, – одна футболка погоды не сделает, когда-нибудь потом разберу всё сразу. Но с каждой брошенной куда попало футболкой беспорядка становится слегка больше, даже если кажется, что больше некуда.

Поэтому очень важно установить личные границы и правила. Скажем, на моей кухонной столешнице постоянно живут два предмета: чайник и кофемашина. Как только там в течение дня появляется еще какая-нибудь мисочка, это сигнал: нужно навести порядок.

Как долго в раковине может жить грязная посуда? Сколько гелей для душа – перебор? Какие категории предметов лежат в этом комоде? Как часто я мою ванну?

Таких вопросов много, но, к счастью, достаточно ответить на них один раз: решить для себя, как должно быть, и следовать собственному решению. Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:05:00 Ведете ли вы дневник? Я не про блоги и не про соцсети, я про личный, тайный дневник для себя. Очень полезная штука! Про то, как важно фиксировать свои мысли и чувства, пусть вам психологи расскажут, а с организационной точки зрения нужно записывать события – пусть даже очень коротко, одной фразой или одним словом, – главное, чтобы вы потом сами смогли понять, о чем это.

Если вы напишете по одному предложению хотя бы на каждый час бодрствования, у вас получится весьма точная картина прожитого дня, а не “опять время незаметно куда-то делось”. Кроме того, перечитав дневник вечером, в спокойной обстановке, вы сможете сделать выводы о том, какие факторы влияют на вашу работоспособность, настроение и самочувствие.

Что еще стоит записывать в дневник, помимо того, чем вы занимались?

1. Погода. Солнце, дождь, снег, ветер, что под ногами, во что вы одеты и как себя при этом ощущаете.
2. Еда. Что именно вы ели и пили, сколько оно стоило, как называлось заведение, как подавалась еда, как вас обслуживали.
3. Контент. Что вы слушали, читали, смотрели, какие мысли у вас при этом возникли, что еще нужно послушать, почитать, посмотреть.
4. Разговоры – с кем и о чем. Открыть/Комментировать

2022-05-24 11:04:00 Канадский астронавт Крис Хэдфилд написал замечательную книгу под названием “Руководство астронавта по жизни на Земле”. По ряду причин вероятность того, что Хэдфилд хотя бы один раз слетает в космос, была ничтожно маленькой, но когда это всё-таки произошло, он к этому оказался стопроцентно готов.

Почему?

Потому что готовился.

А потом оказался готов полететь во второй раз, и в третий – спустя двадцать лет после первого полета, то есть будучи уже в весьма зрелом даже по земным меркам возрасте.

Это главный урок книги: важность подготовки невозможно переоценить. А когда на кону стоит человеческая жизнь, перфекционизм не то что не вреден – он абсолютно необходим.

Еще интересные идеи из книги Хэдфилда.

1. Путь к успеху лежит не через визуализацию успеха, как нас любят учить психологи, коучи и прочие гуру, а ровно наоборот: через мысли о возможных неудачах и проблемах, потому что только так мы сможем к ним подготовиться.

2. Если мы хотим чего-то в жизни достичь, мы должны научиться принимать и анализировать критику. Опять-таки сейчас модно считать считать всех, кто нами не восхищается, токсичными обесценивателями, но, отвергая критику, мы лишаем себя ценнейшей возможности для саморазвития.

3. Измеряя жизненный успех большими событиями (полететь в космос, стать миллионером и т.п.) мы фактически записываем себя в неудачники, потому что такие события, во-первых, случаются редко, а во-вторых, зависят от множества неподвластных нам факторов, то есть вообще-то могут и не произойти, и это совершенно нормально. Для счастья необходимо научиться получать удовольствие от процесса.

В книге объясняется еще множество полезных вещей, с которыми я абсолютно согласна (почему ныть вредно, как важны списки, почему иногда не нужно помогать, а лучше не мешать и т.п.). Всячески ее рекомендую, а вот мотивирующее видео: Крис Хэдфилд, находясь в космосе, поет Space Oddity Боуи. Открыть/Комментировать

2022-05-23 11:03:00 Несмотря на жару, сегодня я хочу выступить перед вами в белом пальто.

Некоторые организационные проблемы, с которыми ко мне обращаются читатели, я совсем не понимаю.

- Как перестать бросать одежду на пол. Но зачем так делать? Ведь уйдет совершенно одинаковое количество секунд: что на пол, что в в корзину для грязного белья. На полу она мнется и пачкается, то есть всё равно надеть снова не получится. Плюс в ней путается робот-пылесос. Плюс вы и сами можете об нее споткнуться и упасть.
Зачем?

- Как встать вовремя. Речь не идет о том, что человек спал мало и не может встать просто потому что не выспался – тут всё понятно, надо раньше ложиться и больше спать, других путей нет. Я о другом: “не встаю, потому что лень вставать”.
Но как же... жизнь? Кто за вас съест вкусный завтрак? Выглянет в окно? Наденет что-нибудь красивое и посмотрит на себя в зеркало с удовольствием? Заработает и потратит заработанное? Познакомится с кем-нибудь симпатичным?

- Как ничего не забывать без списков и напоминалок. Возьмем моего собственного мужа (кстати, его зовут Бруно). Каждый раз, когда он куда-нибудь едет, я с нетерпением жду отчета: что он забыл на этот раз? Зарядки, носки, документы, ботинки, очки – это всё уже было. “Но зачем мне список? – каждый раз удивляется он, – я и так всё прекрасно помню. А что в прошлый раз забыл – это чистая случайность”.
КАЖДЫЙ РАЗ.

Давайте посмотрим, какая у нас статистика получится.

 – я бросаю одежду на пол

 – я не встаю вовремя

 – я не пишу списки

 – я в белом! Открыть/Комментировать

2022-05-22 11:22:00 ​​Реалистичный деньрожденный торт для подростка. Открыть/Комментировать

2022-05-21 11:21:00 Как у каждого человека, у меня есть слабости, и одна из них – пристрастие к изделиям фирмы Muji. Всё у них сделано не только невероятно удобно, но и приятно для глаза и для рук. Тот случай, когда коробочка – это не коробочка, а произведение искусства. Когда мне случается попасть в магазин Muji, что, к счастью, бывает редко, уйти без покупки невозможно. Хотя бы ручку, да уношу, и что за радость этой ручкой писать!

Узнала, что в Токио есть гостиница Muji, нафаршированная их продукцией, и с большим удовольствием посмотрела это видео – про то, как человек провел в ней ночь. Меня такие видеоролики очень успокаивают. Открыть/Комментировать

2022-05-20 11:20:00 Cегодня прекрасный день для того, чтобы поменять постельное белье. А если у вас есть разный набор одеял (зимние и летние), вполне возможно, что и их пора поменять.

Перед тем, как одеяло убрать на хранение, его хорошо бы почистить. Я избалована икейскими одеялами, которые без всяких проблем можно стирать в машине. Читала, что так же можно поступить и с классическим ватным одеялом, отключив отжим и насовав в бак теннисных мячиков, которые предотвращают скатывание наполнителя, но сама не пробовала. Шерстяные и пуховые одеяла рекомендуется стирать руками, но на мой взгляд, это настолько трудоемкое занятие, что лучше всё-таки потратиться на химчистку.

Если на все эти мероприятия нет сил, времени или денег, то стоит хотя бы вывесить одеяло на солнышко, чтобы оно как следует проветрилось. Открыть/Комментировать

2022-05-19 11:19:00 Одна из самых частых ошибок хранения одежды – держать на одной вешалке больше одной вещи. Делается это, конечно, из самых благих намерений, потому что кажется, что так экономится пространство. На практике получается, что предметы, которые висят под другими предметами, как бы и не существуют: их не видно, и запомнить, где что, не получится. А когда хозяин про них все-таки вспоминает, достать их – целая история: расстегнуть-снять-расстегнуть-снять-расстегнуть-снять-повесить-застегнуть-повесить-застегнуть.

У кого есть столько терпения? Ни у кого, поэтому во втором акте этой драмы мы получаем рефрен: “Я-же-гладила–почему-оно-опять-мятое?!”.

Нет, нет, и нет. Одна вешалка – один предмет. Если на таких условиях одежда в шкаф не влезает, это означает, что либо ее слишком много, либо шкаф слишком маленький. Открыть/Комментировать

2022-05-18 11:18:00 Раздражение – очень неприятное cостояние психики, бороться с которым можно с двух сторон. Во-первых, укреплять эту самую психику: медитация, прогулки на природе, полноценный сон, йога и прочие замечательные вещи, про которые мы прекрасно знаем, что они помогают, но почему-то этого не делаем.

Во-вторых, можно если не полностью избавиться от раздражителей, то по крайней мере сильно уменьшить их количество – этим я и предлагаю сегодня заняться.

Что нас бесит?

- Одежда (слишком тесная, слишком короткая или длинная, плохо сидящая, перекручивающаяся, с неотстирываемым пятном, с падающими лямками)
- Обувь, от которой ноют ноги
- Фотографии, на которых мы себе не нравимся
- “Полезная” еда, которую есть не хочется
- Игрушки и настольные игры, в которые никто не играет
- Подарки, которые не нравятся
- Картины, вазы и дурацкие мелочи “для украшения интерьера”, которые собирают пыль
- Стопки книг, журналов и распечаток, которые “надо прочесть”
- Незаконченные поделки (рисунки, модели, шитье, вязание)
- Домашние растения, которые растут вкривь, вкось, сохнут, дохнут и разводят мушек.

Давайте вынесем всё это на помойку! Сразу станет спокойнее и веселее, – это я вам обещаю. Открыть/Комментировать

2022-05-17 11:17:00 Давно ли вы меняли зубную щетку? Ну ок, у вас электрическая зубная щетка, но и у нее есть сменные головки. Пора, пора!

А прежде чем выкинуть старую зубную щетку, предлагаю насыпать на нее чуть-чуть соды и почистить ею основания кранов и сливы в ванне и раковинах. Там медленно, но верно скапливается грязь, и чем дольше тянуть, тем труднее ее отчистить.

Но из таких мелочей складывается общая атмосфера дома – ванная и кухня сразу будут выглядеть аккуратнее. Открыть/Комментировать