Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Саморазвитие

Логотип телеграм канала @mlazorik — Саморазвитие С
Логотип телеграм канала @mlazorik — Саморазвитие
Адрес канала: @mlazorik
Категории: Маркетинг, PR, реклама , Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.42K
Описание канала:

https://instagram.com/_lazorik?utm_medium=copy_link. - инстаграм
Здесь о психологии саморазвития, мышлении и мотивации

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал mlazorik и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 5

2022-01-31 20:13:53
5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

1. Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.
2. Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала. Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибки.
3. Занимайся спортом каждый день.
4. Придерживайтесь режима. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
5. Читайте книги хотя бы 30 минут в день. Через месяц твоя устная и письменная речь станет более выразительной и грамотной.
270 views17:13
Открыть/Комментировать
2022-01-31 12:01:07
196 views09:01
Открыть/Комментировать
2022-01-31 11:57:59
Провалы необходимы людям. Они нужны, чтобы на них строить триумфы: только на провалах триумфы и строятся.

Франц Вертфоллен, интеллектуальный сериал «Шот Жизни»
176 views08:57
Открыть/Комментировать
2022-01-31 11:57:51 Месяц чистоты: 31 простая идея для твоего списка дел

1. Протри зеркала;

2. Перебери свои старые вещи;

3. Сдай в макулатуру старые конспекты;

4. Протри подоконники;

5. Вынеси или сдай ненужные стеклянные и пластиковые банки/бутылки;

6. Разморозь холодильник;

7. Почисти умывальники на кухне и в ванной;

8. Рассортируй летнюю, демисезонную и зимнюю одежду;

9. Вытри пыль с плафонов;

10. Переоформи комнату так, чтобы информационная перегрузка была минимальной;

11. Найди, куда можно отдать/продать игрушки и книги, которые остались у тебя с детства и не имеют особой пользы и ценности сейчас;

12. Аккуратно вытри пыль с книг и подклей страницы/форзац, если это необходимо;

13. Разграничь места для хранения учебных, рабочих и развлекательных вещей;

14. Вытри пыль с растений и убери сухие листочки;

15. Перестирай постельное бельё, а также пледы, потому что зимой одеяла и тому подобное сохнет намного дольше;

16. Вымой всю посуду и переставь её, если сейчас её брать неудобно;

17. Пересмотри посуду, которая стоит в серванте/на антресоли и не используется. Возможно, самое время дать ей шанс?

18. Пройдись с тряпкой по углам комнат, так ты узнаешь, не рассматривают ли паучки тебя в качестве сожителя;

19. Минимизируй приемы пищи в комнате, а все чашки и тарелки, которые больше не нужны, сразу же возвращай на место;

20. Попробуй сортировать мусор, так скоропортящиеся остатки еды можно будет выбрасывать сразу, а вот пластик и бумагу завозить в специальные места раз/два в месяц;

21. Положи у входа коврик и чаще вытирай ноги перед тем, как зайти домой;

22. Протри карнизы;

23. Почисти обувь, в которой ходишь чаще всего;

24. Выброси из аптечки лекарства с истёкшим сроком годности;

25. Разбери вещи, которые хранятся у тебя в сумке/рюкзаке и убери оттуда все чеки, фантики и остальной мусор;

26. Заточи карандаши, которые хранятся у тебя, и выброси те ручки, в которых давно закончился стержень и те, которые пишут с перебоем;

27. Перебери холодильник на предмет продуктов, которые нужно использовать в ближайшее время;

28. Наведи порядок на полке в ванной комнате, проверь сроки годности косметических средств и постарайся в ближайшее время использовать те, которых осталось на одно/два применения;

29. Составь график уборки для всех людей, с которыми живёшь, с чётко прописанными обязанностями;

30. Изучи разные способы наведения порядка и попробуй использовать их на практике (например, система Сандры Фелтон, Элисон Ходжсон или Мари Кондо);

31. Отдай вещи, которые тебе не по размеру или просто не нравятся, в благотворительный фонд или продай на одном из местных сайтов.
202 views08:57
Открыть/Комментировать
2022-01-11 16:17:58 Список интересных сериалов

• Во все тяжкие (Breaking Bad)
• Молокососы (Skins)
• Ходячие мертвецы (The Walking Dead)
• Шерлок (Sherlock)
• Доктор Хаус (House, M.D.)
• Две девицы на мели (2 Broke Girls)
• Друзья (Friends)
• Теория большого взрыва (The Big Bang Theory)
• Сверхъестественное (Supernatural)
• Клиника (Scrubs)
• Отбросы (Misfits)
• Блудливая Калифорния (Californication)
• Остаться в живых (Lost)
• Милые обманщицы (Pretty Little Liars)
• Обмани меня (Lie to Me)
• Белый воротничок (White Collar)
• Отчаянные домохозяйки (Desperate Housewives)
• Острые козырьки (Peaky Blinders)
• Зачарованные (Charmed)
• Доктор Кто (Doctor Who)
• Герои (Heroes)
• Волчонок (TeenWolf)
• Как я встретил вашу маму (How I Met Your Mother)
• Однажды в сказке (Once Upon a Time)
• Новенькая (New Girl)
• Даунтонское аббатство (Downton Abbey)
• Скандал (Scandal)
• Сыны анархии (Sons of Anarchy)
• Как избежать наказания за убийство (How to Get Away with Murder)
• Спартак: Кровь и песок (Spartacus: Blood and Sand)
• Грань (Fringe)
388 views13:17
Открыть/Комментировать
2022-01-09 15:06:23 ˏˋ 25 вещей, которые я поняла к 25 годам (список саши митрошиной)

1. не обещай то, что не выполнишь.
2. не оправдывайся за то, что тебе не важно.
3. если хочешь — делай. что-нибудь. там разберёшься. если не знаешь, что делать и чего хотеть, просто делай, что угодно. подойдёт абсолютно любое действие.
4. не вреди другим. не вреди себе.
5. богатый — ещё не значит успешный.
6. лучшая инвестиция в себя — хороший психолог. есть ли подарок ценнее, чем понять, что и почему у тебя в душе болит?
7. нет ничего важнее человеческих отношений.
8. не существует подходящего времени что-то начать. время всегда будет казаться неподходящим.
9. человек, на которого можно положиться, — большая редкость. и я хочу быть таким.
10. то, в какой среде ты живёшь (обстановка, люди, условия работы), гораздо больше влияет на твою жизнь, чем любые твои волевые усилия. поставь себя в условия, в которых ты не сможешь что-то не делать, а не пытайся всё время преодолевать себя.
11. наибольший потенциал там, где страшнее всего.
12. не предавай себя и свои ценности. не иди против себя.
13. если все что-то делают так, а не иначе, это не значит, что и тебе надо делать так же. в любой сфере (отношения, бизнес, блог) можно брать чужой опыт, но необязательно идти путём, которым идут все.
14. если тебя что-то волнует, запиши это.
15. нет ничего страшного в том, чтобы отказаться от цели, отступить от плана или вообще взять и забить на всё, что было важным.
16. не успех ключ к счастью, а счастье — ключ к успеху.
17. работать надо не сутками, а головой.
18. не одарён от природы — ебашь.
19. будущее — сумма того, как ты проживаешь каждый свой день в настоящем.
20. самый важный человек в твоей жизни — ты сам.
21. в общении и конфликтах с другими мы часто видим только свою боль и потребности. так и не можем понять друг друга. ставь себя на чужое место.
22. помогай другим не из чувства вины или стыда, а от собственного изобилия и желания делиться.
23. отдыхай.
24. нехватка времени — это неправильно расставленные приоритеты.
25. никто, кроме тебя самого, не знает, куда тебе идти и что делать.
146 views12:06
Открыть/Комментировать
2022-01-09 15:06:20
134 views12:06
Открыть/Комментировать
2022-01-09 09:26:08
227 views06:26
Открыть/Комментировать
2022-01-09 09:24:34
Идея для рефлексии

Выпиши 20 значимых достижений и оцени их от 1 до 10 по шкале полученного удовольствия.

Не важно, что именно вызвало эмоцию: процесс или достижение само по себе. Важно, что с этими достижениями у тебя есть эмоциональная связь, а значит, эти достижения ценны для тебя.

Помни: вне зависимости от масштаба достижений и вложенных усилий ты прекрасен
227 views06:24
Открыть/Комментировать
2022-01-09 09:17:10
214 views06:17
Открыть/Комментировать