2022-04-19 15:04:31
Сегодня мы поможем тебе объективно проанализировать, как обстоят дела в твоих отношениях.
Тебе понадобятся: 10-15 минут свободного времени, бумага и ручка.
Этот опросник используется семейными психологами и позволяет выявить уязвимые места в отношениях.
Нужно вставить пропущенные слова (или группы слов, предложение) в предлагаемые ниже незаконченные предложения.
• Когда мы познакомились, для меня решающим было <…>, а для моего партнера <…>. Впоследствии оказалось, что <…>.
• Если пошутить, то из животных он (она) напоминает <…>, потому что главное в нем (ней) <…>, а во мне, по-моему, <…>.
• Больше всего мне хотелось, чтобы у нас <…>. Для этого я <…>.
• Мне кажется, мой партнер хочет <…> мои ожидания <…>.
• В целом наши отношения <…>.
• Мы понимаем друг друга <…>, чем раньше.
• Отношения меняют людей, о себе могу сказать, что <…>, а мой партнер <…>.
• Иногда я думаю, что, если бы все сложилось иначе, это было бы просто <…>.
• Должен (а) признать, хотя бы внутри себя, что у меня есть <…>.
• Во-первых, я <…>, во-вторых, у меня <…>, в-третьих, мне <…>.
• Нам не хватает <…>.
• Существуют моменты, которые я воспринимаю как проявления негативных качеств у моего партнера. Например, мне трудно переносить, когда <…>. Впрочем, я могу мириться с тем, что <…>.
• На его (ее) месте я бы не <…>.
• Из положительных черт моего партнера три главные для меня – это <…>.
• Работа для моего партнера — это <…>, а про себя я могу сказать, что моя цель – <…>.
• Из развлечений я предпочитаю <…>, и здесь мой партнер <…>.
• Если в момент начала наших отношений рейтинг партнера в моих глазах составлял <…> баллов из 10, то за последнее время — <…> баллов.
• Наши трудности больше всего связаны с <…> сферой. Наши самые большие проблемы, как мне кажется, из-за <…>. Причина этого в том, что он (она), мог(ла) бы быть <…>.
• Наши взгляды на отношения <…>.
• Когда мы вместе, мы редко <…>.
• Друзья и родственники для нас – это источник <…>.
• В отношении детей <…>.
• Я думаю, наши отношения <…>.
Позаботься, пожалуйста, о том, чтобы этот текст никто не увидел, если ты к этому не готов(а).
Теперь попробуй перечитать получившийся текст отстраненно, как будто его писал(а) не ты, а твой друг (подруга). Какие выводы приходят на ум? Какие места в тексте кажутся «уязвимыми»? Какие рекомендации ты бы дал(а) тому, кто написал этот текст? Что можно (и стоит) изменить?
Пользуйся
Ну, а тем, кто хочет комплексно поработать над созданием здоровых и счастливых отношений, мы рекомендуем курс «Здоровые отношения». Сейчас его можно приобрести со значительной скидкой (3000 вместо 7500), для получения доступа пишите нашему консультанту
4.7K views12:04