Медицина * Здоровье * Лечение

2022-09-26 13:24:43 Три лучших способа поднять гемоглобин

1. Мёд с грецкими орехами и клюквой – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

2. Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.

3. Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день. Открыть/Комментировать

2022-09-25 13:17:08 Английская соль для красоты и здоровья. Натурально и доступно.

В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли.

При словосочетании «английская соль» многим представится просто крупная пищевая соль. Английская соль и, правда, похожа на крупную пищевую соль. Однако к пищевому продукту английская соль не имеет никакого отношения. В этом словосочетании «соль» имеет значение химического термина. Открыть/Комментировать

2022-09-24 16:01:03 Опасный храп...

Иногда храп является сигналом заболевания. Например, он входит в перечень симптомов появления полипов в носу. Полипы — это доброкачественные образования, которые появляются из слизистой оболочки околоносных пазух. Внешне полипы напоминают гроздья винограда и со временем затрудняют дыхание. Не стоит говорить, что чем раньше вы среагируете, тем легче и быстрее будет проходить лечение.

Снизить тонус мышц в глотке и спровоцировать храп в будущем также могут:

дефицит сна и усталость;
злоупотребление алкоголем;
курение;
регулярный прием снотворного;
менопауза у женщин;
старение.
Врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму, ведь даже безобидный храп в любом случае сигнализирует, что в нем что-то идет не так. Открыть/Комментировать

2022-09-23 16:00:23 Когда вы улыбаетесь, настроение действительно улучшается

Лицевые мышцы посылают сигнал мозгу, он его обрабатывает — ага, улыбаемся, значит, всё хорошо, — и посылает через нейроны запрос на выработку гормонов хорошего настроения.

Кстати, с другими эмоциями это тоже работает. Хмуритесь без причины — мозг вам её найдёт и испортит настроение.

Более того! Инъекции ботокса, парализующие мышцы лица, могут смягчать эмоции, так как мозг начинает получать не полноценный, а ослабленный сигнал (из-за неподвижных мышц). Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:00:32 В двух словах о метаболическом похудении - тренде 2022 года.

Все вы наверняка знаете, как работают обычные диеты - понижаешь калорийность питания, организм тратит больше, чем получает, жир уходит.

Как специалист по похудению скажу - так проходят только первые 2-3 недели любой низкокалорийной диеты.

Организм наш - не дурак. Когда он регулярно тратит больше, чем получает (через 10-15 дней после начала диеты), он начинает подстраиваться под новые реалии. Не вдаваясь в биологические подробности, кратко скажу - он замедляет обменные процессы.

Да, теперь организм в течение дня потребляет ещё меньше энергии. И вашей диеты, которая раньше помогала худеть, уже становится недостаточно - вес перестает уходить. Открыть/Комментировать

2022-09-21 16:01:50 Насморк - тема, которая всегда была и будет актуальной. В медицинских документах используют более официальное название - ринит. В разное время года ринит может иметь разные причины и различную клиническую картину у одного и того же человека- ребенка или взрослого.
⠀
Исходя из разных причин ринита и различия клинической картины заболевания - универсального средства для лечения ринита не существует.
⠀
Но есть общие принципы помощи носам и носикам. Сохраняйте в закладки, обязательно пригодится.
⠀
Если из носа течёт «река» - учите ребенка отсмаркивать содержимое из носа или отсасывайте при помощи аспираторов. Не давайте засохнуть этой слизи в полости носа, разжижайте «реку» - закапывайте в нос физраствор или растворы морской воды. Увлажняйте воздух в комнате, долженствующая влажность- 55-60%, надо проверять при помощи гигрометров.
Снижайте температуру в помещениях, где спят дети. Температура не должна превышать 21- 22°, надо измерять при помощи термометров. Открыть/Комментировать

2022-09-20 16:08:25 ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРИ ОСТРОЙ КИШЕЧНОЙ ИНФЕКЦИИ⠀
⠀
Все очень любят сдавать кал или ректальный мазок, это очень просто, не инвазивно и материала для анализа не жалко⠀
⠀
Как известно, большинство острых кишечных инфекций вызвано именно вирусами (от 70 до 90% случаев)⠀
⠀
И действительно, обнаружить в кале вирус можно, этот анализ является достоверным. Используется молекулярная диагностика методом ПЦР. Когда частицы генетического материала вируса находят в кале⠀
⠀ Открыть/Комментировать

2022-09-19 16:01:10 Отставание в росте может быть замечено родителями, родственниками (ребенок ниже сверстников, не вырастает из одежды) или врачом при измерении роста на приеме и оценке скорости роста. Рассказывает эндокринолог для детей и взрослых - Анастасия Чернова .

В разные периоды жизни рост происходит с разной скоростью и останавливается после закрытия зон роста в костях.

Рост ребенка зависит от многих факторов:
Генетический потенциал. Рост ребенка зависит от роста родителей;
Питание. Недостаточное потребление калорий, вегетарианская диета, необоснованное исключение каких-либо групп продуктов приводят к снижению темпов роста. На первом году жизни основную роль для нормального роста играет именно питание; Открыть/Комментировать

2022-09-18 16:01:42 КОРОТКО О ЛОГОПЕДИЧЕСКОМ МАССАЖЕ

Всем привет!

К сожалению, в настоящее время количество детей с тяжёлыми нарушениями речи неуклонно растет.

Логопедический массаж является одним из методов коррекционного воздействия при тяжёлых речевых нарушениях.

Это совокупность приёмов механического воздействия, изменяющего состояние мышц, кровеносных сосудов и тканей артикуляционного аппарата (губ, щек, языка, мягкого нёба). Открыть/Комментировать

2022-09-17 16:01:42 Мелкая мотрика и ее значение в развитии ребенка

Мелкая моторика – это навык или способность человека выполнять мелкие и точные движения пальцами в результате скоординированных действий нервной системы и костно-мышечной.

Известно, что между речью и двигательной системой человека существует тесная связь.
Речевой центр в головном мозге располагается рядом с двигательным. Выполняя мелкие движения мы одновременно стимулируем оба центра – речевой и двигательный.
Чем выше двигательная активность ребёнка, тем лучше развивается его речь. Такая же тесная связь и между рукой и речевым центром головного мозга. Гармония движений тела, мелкой моторики рук и органов речи способствуют формированию правильного произношения, соблюдению речевых пауз, снижению психического напряжения, стимулируют развитие творческих способностей ребенка. Открыть/Комментировать