Когда вы улыбаетесь, настроение действительно улучшается
Лицевые мышцы посылают сигнал мозгу, он его обрабатывает — ага, улыбаемся, значит, всё хорошо, — и посылает через нейроны запрос на выработку гормонов хорошего настроения.
Кстати, с другими эмоциями это тоже работает. Хмуритесь без причины — мозг вам её найдёт и испортит настроение.
Более того! Инъекции ботокса, парализующие мышцы лица, могут смягчать эмоции, так как мозг начинает получать не полноценный, а ослабленный сигнал (из-за неподвижных мышц).
