2022-08-15 12:01:13
Созависимость или совместная зависимость впервые как термин возникла в 70-х годах. Созависимость — это поведение человека, поглощенного идеей управлять жизнью другого человека. При этом первый полностью забывает про себя и свои потребности.
Формирование зависимости происходит в том случае, если у человека есть родственник, возлюбленный или приятель, который страдает:
Наркоманией.
Алкоголизмом.
Трудоголизмом.
Шопоголизмом.
Игровой зависимостью.
Зависимостью от лекарственных средств.
И другими формами аддиктивного поведения.
Определить созависимого человека можно по следующим признакам:
Нет интересов и увлечений.
Постоянное чувство вины или стыда.
Потребность быть спасателем.
Необходимость подчинить себе окружающих (своему ритму жизни, интересам, поведению).
Постоянное депрессивное состояние.
Как избавиться от расстройства?
В первую очередь, чтобы избавиться от созависимости, нужно избавиться от чувства вины и понять, что вы не виноваты в поведении или зависимости близкого. Не менее важный этап — это принятие зависимости близкого человека. Важно понимать, что избавиться от проблем родной человек может только обратившись к специалисту.
Зависимые люди часто дают обещания, которые не смогут выполнить. Важно понимать это и не верить словам о том, что все будет хорошо и человек сам станет на истинный путь.
Если все вышеперечисленное не помогает справиться с созависимостью, важно обратиться за помощью к психологу. В этом случае одинаково хорошо помогают как семейные, так и групповые сеансы, в которых созависимый будет ощущать поддержку.
399 views09:01
M
