2022-11-01 10:01:04
Всем здравствуйте!
Наткнулась на статью учёных- нейрофизиологов из США про то, как слова влияют на головной мозг, а значит и на весь организм, защищая или разрушая нас.
Так вот, учёными было доказано, что:
Негативные, гневные слова и мысли воздействуют на лобные доли, блокируя центры логики и рассуждения.
В миндалевидном теле активизируют центры страха и тем самым запускают выработку гормонов стресса, что приводит к гормональному дисбалансу в организме, активизирует процессы окисления и преждевременного старения!
Добрые слова (любовь, счастье и т.д), положительный настрой, позитивные мысли наоборот, активизируют головной мозг, повышают нашу самооценку и снижают уровень депрессии и стресса, а значит делают нас здоровыми и красивыми.
Авторы этой работы рекомендуют ежедневно вечером записывать перед сном 3 положительных события, которые произошли за день, через некоторое время вы заметите значительное улучшение настроения и самочувствия
Итак, концентрируемся на положительных событиях в нашей жизни, контролируем мысли и говорим больше слов любви и благодарности и тем самым приводим гормоны в норму.
Пишите в комментариях по 1 доброму слову, будем оздоравливаться вместе!
1.7K views07:01
Э
