Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Олег Леконцев | Прогресс Психология | школа «НОРМА»

Логотип телеграм канала @lekontsevconsult — Олег Леконцев | Прогресс Психология | школа «НОРМА» О
Логотип телеграм канала @lekontsevconsult — Олег Леконцев | Прогресс Психология | школа «НОРМА»
Адрес канала: @lekontsevconsult
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.19K
Описание канала:

Пишу о том, как стать профессиональным и успешным психологом, которого клиенты и коллеги рекомендуют, как эффективного специалиста
Олег Леконцев, 15 лет опыта практическим психологом и преподователем
Обучение и консультации @Olekontsev

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал lekontsevconsult и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 3

2022-07-07 11:00:59
264 views08:00
Открыть/Комментировать
2022-07-06 14:53:11 ПОЧЕМУ МЫ СТРАДАЕМ?

К сожалению большинство людей проживают свою жизнь в конфликте. С другими людьми, с миром, но в первую очередь с собой.

Вы когда-нибудь задумывались, как часто вы страдаете, недовольны, настроены замечать недостатки и несовершенства? Причем причиной страдания может стать что угодно:

недопонимание в семье и с близкими или на работе,
какая-то невыносимая «правда» о себе, когда что-то не получается, или
когда все получается, но что-то ты не в ресурсе, не в потоке и не в моменте

Но пока мы страдаем, наша жизнь проходит… чаще всего мимо.

В своей работе я рассматриваю человека как проект, с его картиной о себе, о мире, о других и что он в этой своей картине может или не может.

Спойлер: чаще всего эта картина мира даже не его собственная, а сконструирована из кусочков чужих определений и концепций, которые в детстве, а иногда и в более зрелом возрасте, ему предоставили, иногда практически насильно (не со зла, но люди часто не понимают, что они делают, и какие могут быть последствия). И хорошо еще, если эти концепции и определения не конфликтуют друг с другом.

Обычно, обсуждая с клиентами этот момент, я говорю, что мы все проживаем не так называемую реальность, а свои идеи о себе, о других и о мире.

Наша обусловленность другими людьми и некими идеями формирует то, что добавляется (заметьте, не осознанно!) в нашу картину мира в течение всей жизни.

Когда у нас есть внутренняя автономия, наша коммуникация с людьми и миром отстроена таким образом, что только мы прописываем изменения в своих концепциях.

То есть описания и идеи других людей попадают в НАШ «проект» только после тщательной оценки и проверки НАМИ на то, насколько они НАМ подходят, и насколько мы хотим их включить в свою картину мира и себя.

По сути, наши консультации можно назвать взрослением взрослого или отстройкой личности.

Личность - это набор ролей.
А роли подразумевают под собой определенное состояние и определенное поведение.

Работая с состоянием и поведением, а также с различными концепциями человека, мы изменяем его внутренний и внешний мир, его проект, его стиль проживания.. и его способность наслаждаться жизнью, а не конфликтовать с ее частями.

Когда человек перестает страдать - жизнь становится гораздо приятнее, появляется больше сил и налаживаются отношения с окружающими. А это - «вход в новый мир» с новыми возможностями
377 viewsedited  11:53
Открыть/Комментировать
2022-07-06 14:53:09
362 views11:53
Открыть/Комментировать
2022-07-05 08:16:03 Если вы уже отчаялись и понимаете, что надежды договориться в семье или на работе уже нет - помните, психологи центра Норма всегда готовы прийти к вам на помощь.
412 views05:16
Открыть/Комментировать
2022-07-05 08:16:03 СЕМЬЯ И БИЗНЕС: как их не перепутать

Сегодня речь пойдет о тех, кто путает свои роли на работе и дома.

Говоря простыми словами, роль - это “должность”, из которой вы осуществляете поведение в определенной жизненной ситуации. Это социальная функция вашей личности. Наша психика обладает инертностью и, если вы находитесь в определённой роли долго и часто, на вашей личности появляются “вмятины” в виде “функциональных отпечатков”, которые долго не выправляются, даже если вы уже закончили какое-то дело: например, закончили рабочий день в офисе и торопитесь домой.

Если какая-то роль вами особо любима, то вы можете принести свой функциональный отпечаток куда и к кому угодно. Он будет также заметен, как вмятина на автомобиле.

Если вы - важная шишка в какой-нибудь корпорации или представитель власти, вольно или невольно станете общаться с окружающими из этой роли в самых неподходящих для этого местах.

Давайте разберемся, что происходит с «домашними» и «рабочими» ролями?

Если вы - взрослый человек, и у вас есть семья и дети, вот ваши основные роли внутри этой системы: муж или жена, отец или мать - в зависимости от количества участников. К примеру, с вами могут жить родители или другие родственники.

На работе или в бизнесе мы “играем” другие роли: профессионал, менеджер, продавец, начальник, руководитель, бизнесмен и даже «решала».

А теперь, давайте все вместе проведём мысленный эксперимент и представим, что вечером дома встречаются два человека, каждый из которых днем получил свой «функциональный отпечаток». И происходит следующее: между собой начинают общаться не муж и жена, а два профессионала или «директор» и «мамочка».

Что из этого получается?

Обычно - ничего хорошего. Разговора по душам не получится, потому что для него необходим хотя бы минимальный уровень эмпатии. (Эмпатия - способность эмоционально присоединиться к человеку, который находится рядом с тобой).

Для супругов, психика которых деформирована «функциональными отпечатками», это невозможно. В результате вместо взаимопонимания каждый из них испытывает непонимание и обиду со стороны близкого человека. Когда эти негативные ощущения накапливаются, они приводят к скандалам и разводам.

Так что же делать, дорогие мои читатели, мужчины и женщины, мужья и жены, начальники и начальницы?

Позволю себе дать вам несколько непрошенных советов, которые у психологов принято называть рекомендациями.

Помните: в семье вы больше не начальник или бузнесвумен. Семья - то самое место, где каждый имеет право быть выслушанным и «пожалетым». Будьте добрее к домашним, жизнь за стенами вашего “гнезда” бывает к ним весьма жестока!

Если вы понимаете, что вы через какое-то время смените роль и ситуацию и есть угроза проявления «функционального отпечатка», постарайтесь осознанно уделить время для перехода из одного «образа» в другой: прогуляйтесь, переключите внимание, послушайте музыку. Не успели? Попросите домашних какое-то время вас не беспокоить, для того, чтобы вас «отпустило». Обычно хватает получаса. Это касается и мужчин, и женщин.

Если вы понимаете, что ваша «половина» притащила домой работу или, сидя дома, никак не может переключиться на нужную роль - помогите, создайте условия для «перехода».

Будьте доброжелательны и чаще общайтесь. Помните, ничего на свете не стоит нервов ваших родных и близких.

Эти же правила работают и в обратную сторону, то есть из семьи в бизнес.

Не стоит нести на работу или в бизнес домашние роли и функции. Это очень соблазнительно, но всегда приводит к неразберихе и проблемам в управлении.

Работа есть работа. Руководитель вы или подчиненный, держитесь в рамках правил и отношений.

Постарайтесь не строить семью в офисе, будет только хуже всем и бизнесу в первую очередь.

Следуйте условиям письменных договоров.

Надеюсь, мысли, изложенные в этой заметке, помогут вам и вашим близким избежать конфликтов и ошибок в общении дома и на работе.
426 views05:16
Открыть/Комментировать
2022-07-05 08:14:04
415 views05:14
Открыть/Комментировать
2022-06-30 23:49:29
Как пережить текущие кризисы и подготовиться к будущим стрессам? Что делать, если ваша нервная система не вывозит, и в любой стрессовой ситуации вас несёт куда-то не туда?

Смотрите в записи прямого эфира вечерней приемной Олега Леконцева

Поделитесь этим видео с коллегами и всеми, кто интересуется психологией
711 views20:49
Открыть/Комментировать
2022-06-30 12:11:04 Дорогие коллеги, весь год мы записывали для вас курс «Базовый алгоритм психотехнологической работы с проблемами и задачами от ШПП Норма»: https://school.normaproject.ru/course_selection

Многие закончили этот блок и получили итоговые дипломы – они уже есть у вас на почте.
Поздравляем!

Каковы наши планы дальше?

Август и Cентябрь мы хотим посвятить дополнительным лекциям к базовому алгоритму.
А именно 10 + дополнительных аспектов конструирования и использования психотехнологий по различным темам и сферам применения. Каждая психотехнология будет раскрыта нами с 3х сторон – консультирование, работа с опытом, работа с деятельностью.

Два раза в месяц мы будем проводить прямые эфиры с ответами на вопросы и разборами кейсов.
Список тем будет выложен через неделю.

Кроме того, мы разрабатываем курс повышения квалификации по методу Норма.

По окончанию курсы мы выдадим вам номерные сертификаты установленного образца.

В чем различие программы «Базовый алгоритм» и Курса повышения квалификации?

Там мы учим вас не только копировать психотехнологии, но помогаем обрести понимание для того, чтобы смочь конструировать собственные психотехнологии и адаптировать имеющиеся под соответствующий контекст.

На курсе будет дана углубленная теория, расширенная практическая часть, освещены дополнительные нюансы метода,

Те, кто прошел базовый курс, будут участвовать на привелигированной основе.

И - напоминаю - сегодня 30.06 в 20-00 оффлайн мероприятие. Разбираемся, что такое чувства и что такое эмоции, и как нам со всем этим добром работать.

Полное описание тут: https://t.me/Lekontsevconsult/715

Регистрация и покупка записи тут: https://school.normaproject.ru/masterclass-30_06_22
639 viewsedited  09:11
Открыть/Комментировать
2022-06-30 12:11:03
584 views09:11
Открыть/Комментировать
2022-06-29 19:29:27 Привет, сообщество!

Снова пришло время встретиться на оффлайн мероприятии. /Запись будет!!/

Давайте на этот раз попробуем четверг? 30 июня 2022 года.
Часиков в 20.00?

Зарегистрироваться на оффлайн встречу или приобрести запись:
https://school.normaproject.ru/masterclass-30_06_22

О чем мы будем говорить на этот раз?

Итак - тема: Эмоция или чувство?

Что есть что? Их часто путают, хотя для обычной жизни это не имеет никакого значения.
Спойлер: для профессиональной имеет.

Для практической работы, понимать О ЧЁМ ВООБЩЕ мы говорим, как это описывать и что с этим делать - очень важно.

Кабинетная работа показала, что человеку, пришедшему к вам на приём, или просто пытающегося разобраться в себе, требуется более глубокое и широкое понимание происходящих с ним процессов, выраженное ясным языком и понятной схемой.

Мы можем много спорить о происхождении и протекании и эмоций и чувств, присваивая им всякого рода значения и относя к различным категориям и сферам жизни.

Мы вступим на поле битвы житейской и научной психологии, мы постараемся занять свою собственную позицию - раз и навсегда разобраться!

На мастер-классе вы узнаете как различать и описывать процессы и состояния, которые клиенты или вы сами называете эмоциями и чувствами, узнаете как их схематизировать, и что с этим всем делать дальше.

После небольшого инструктирования или тренировки эти навыки вполне подойдут для самостоятельного применения.

Этот МК будет полезен для всех, кто использует в работе этап консультирования или проектирования некоего периода жизни клиента или разбора конкретной проблемы, а также для тех кто хочет разобраться в себе, своих чувствах и эмоциях.

Регистрируйтесь на оффлайн встречу или приобретайте запись!
https://school.normaproject.ru/masterclass-30_06_22

Stay tuned и приходите в Норму!
690 views16:29
Открыть/Комментировать