lavkasi (Психология и манипуляция)

2022-11-03 18:00:02 Справедливости не существует

Эту мысль легко озвучить, но тяжело переварить.

Забудем на секунду о юридической справедливости (которая тоже встречается не всегда), но как часто мы говорим о несправедливости в обычной жизни? Бессмысленные страдания близких или, наоборот, успехи тех, кто обманывает – разве справедливость не должна восторжествовать?

- Нет.

Страдания мира, конечно, ужасны, но лучше приглядеться к тому, что происходит рядом с вами. Приглядеться и выбрать сторону. Можно с помощью клеветы получить выгодный контракт или ложью расположить к себе человека. А можно честно работать и строить отношения на доверии. Тут, как писал Левитанский, «каждый выбирает по себе».

Так что выбирайте.

Только не обманывайте себя, что все остальные сделают такой же выбор или что есть «правильный» вариант, который убережёт вас от страданий. Это откровенно паршивая мысль, но мир одинаково равнодушен ко всем. К кому проявить чуткость и проявлять ли её вообще – остаётся только вашим решением.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-11-03 12:00:01 Окружение: выбросить или оставить?

Вы – это люди, которые вас окружают. Ваши коллеги, ваша вторая половинка, ваши родители, друзья и близкие. Всю жизнь окружение своим примером, а порой и прямыми указаниями помогает формировать наши привычки и убеждения. Иногда хорошие, иногда плохие.

Один из самых частых вопросов, которые я слышу:

– Как изменить своё окружение? Что делать с друзьями, которые ничем не интересуются? С родственниками, которые критикуют? С родителями, которые игнорируют?

Популярный ответ – изолировать угрозу. Например, перестать общаться с родственниками, которые каждую встречу начинают со слов: «А вот в детстве такой хороший ребёнок был…» Иногда это работает, иногда – только всё усложняет.

На практике есть четыре способа повлиять на свою среду: созидание, сохранение, устранение, принятие. И самое важное – все эти способы одинаково важны.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-11-02 15:00:00 Как перестать бояться общественного мнения.

Как только у нас появляется желание пойти и заговорить с человеком, нас атакуют примерно такие мысли:

– А что если этот человек откажет мне в знакомстве?

– А что если я буду выглядеть неуверенно?

– А что если мне нечего будет сказать и т.д

Для того, чтобы убрать эти мысли, нужно немного знать психологию общения. А именно как перестать бояться общественного мнения.

Что же с этим делать?

Идти навстречу своему страху и понять, что с вами ничего плохого не случится. Никто вас не побьёт за попытку познакомиться, не будет вспоминать каждый день и смеяться над глупостью, которую вы сказали или что-то ещё.

Как только вы сделаете достаточно попыток познакомиться и поймете, что мнение других ничего не значит и то, что никто не думает о вас - вы расслабитесь и страхи исчезнут.

“Все люди думают, что окружающие их оценивают. Но это иллюзия: все озабочены собой и не думают о вас”.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-11-01 20:30:00 Как научиться говорить "Нет".

Наверняка, среди нас нет таких людей, которые могут отказать в какой-либо просьбе не придумывая отмазок.

Желание быть хорошим, страх обидеть или ранить человека, боязнь стать отвергнутым. Все это не даёт нам сказать слово "Нет".

Часто, безотказных людей считают слабохарактерными и манипулируют ими как куклами. Поэтому надо научиться отказывать.

Потренируйтесь говорит слово "Нет" на едине перед зеркалом. Как глупо бы это не звучало, но это рабочий способ.
Встаньте перед зеркалом и представьте как вы твердо говорите кому-то "Нет"

Некоторые люди нервничают, когда говорят "Нет" и говорят "Да" от волнения. Такие тренировки помогут вам преодолеть это волнение.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-11-01 13:23:20 Открыть/Комментировать

2022-10-31 18:00:00 Хватит быть услужливым

Явный признак того, что вы угождаете людям — несоответствие того, что вы говорите вслух, и того, что происходит у вас в голове. Например, знакомый просит вас об одолжении, и вы автоматически отвечаете согласием, а при этом голос в голове твердит: «Боже, как я не хочу этого делать». Но при мысли о том, чтобы отказать, у вас возникает чувство вины, и вы выполняете просьбу. Это отличный показатель что вы угождаете людям.

Важно избавиться от этой привычки. Внимание! Избавиться от привычки говорить «да» на любую просьбу, а не от помощи людям. Помогать важно и нужно, но следует делать это тогда, когда вам комфортно или когда это действительно необходимо. В противном случае вы продемонстрируете недостаток уверенности в себе и убедительности, чрезмерную покладистость. Люди это замечают.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-10-31 12:00:01 Не фокусируйтесь на чужом мнении, чтобы не убить уверенность в себе

Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.

Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-10-30 21:00:00 Как стать приятным собеседником?

1. Используйте прием активного слушания.

Активное слушание – это способ показать собеседнику, что вы его слушаете, слышите и понимаете, о чем он говорит. Для этого вы можете смотреть на собеседника, кивать, говорить слова типа «ага» или «да», коротко комментировать отдельные фразы рассказа «как здорово!», «ну надо же!», «а он?»

2. Разговор для вас должен быть интересным.

Даже если случилось так, что вы вынуждены поддерживать разговор о бесконечно далекой от вас охоте, постарайтесь проникнуться темой и интересом собеседника. Если человек говорит о том, что интересно ему, но не чувствует обратной связи, то разговор долго не продлится.

Ну и конечно же улыбайтесь, ведь так вам проще будет завоевать доверие собеседника.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-10-30 15:00:00 Психологические фишки:

1. Прикасайся к людям при удобной возможности. Это позволит наладить дружеские, неформальные и приятельские отношения с окружающими. Если это делать с девушкой, то повышается вероятность сблизиться не только как друзья.

2. Веди себя всегда уверенно. Так люди будут тебе приписывать лидерские качества, считать сильным и целеустремлённым. Уверенный человек всегда более симпатичен как работник, друг и вторая половинка.

3. Хочешь получить ответы и выведать секреты? Сделай затяжную паузу между вами и пристально смотри на него. Собеседник будет чувствовать себя неудобно и постарается его заполнить неловкую тишину.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать

2022-10-29 18:15:58 Как быть более сдержанным?

Станьте спокойнее ко всему относиться. Поймите, почему вы так ко всему относитесь? Пытайтесь это исключить из себя. Найдите корень проблемы и работайте над ней.

Понять это можно с помощью медитаций или просто пройдитесь одни по улице, поразмышляйте на эту тему.

На это могут влиять внешние раздражители. Проанализируйте вещи которые вас окружают, поймите как вы к ним относитесь, если плохо, исключите их из своей жизни. Это могут быть и друзья, и родственники. Если вы не можете полностью это убрать из своей жизни. Просто медленно удаляйтесь от этого.

lavkasi | Подписаться Открыть/Комментировать