2022-08-29 12:18:14
Каждый родитель из любви к своему ребёнку хочет научить его тому, что сам умеет. И обучает его целенаправленно и просто своим примером — как адаптироваться в жизни.
В итоге мы приобретаем набор качеств и паттернов поведения и мировоззрения - положительных и не очень - для взаимодействия в социуме: как общаться, как себя вести, как выглядеть, как относиться к тем или иным явлениям в обществе, манеры… в целом «как положено».
Каждый обладает своим уникальным набором адаптационных стратегий. Это наша маска, которую мы одеваем для «выхода в люди».
Без неё никуда. Она нужна. И во многом помогает. Через неё нас воспринимают другие. С разной степенью сложности — она подлежит трансформации — можно развить новые качества личности, а какие-то перестать использовать.
Загвоздка только в том, что часто мы теряем себя за внешним образом. Начинаем считать себя этим персонажем, а его качества становятся собственной тюрьмой.
Как пример — «хорошая девочка», в которой Вы можете узнать себя. Она воспитанная, интеллигентная, доброжелательная, неконфликтная, правильная.
А в реальной жизни почему-то всегда сталкивается с чем-то или кем-то «неправильным» — с отношением, событиями, которые ей не комфортны, а то и обидны, унизительны…
Она чувствует, что ей больно, тяжело, чувствует раздражение к поведению людей, но … хорошей, воспитанной девочке нельзя же грубить, возмущаться. А если и возмущается, то это почему-то не помогает исправить этих других-неправильных.
Неосознанно ей начинает казаться, что с ней что-то не так, раз она встречает негатив. У неё же есть одна общая стратегия адаптации - быть хорошей. Она старается стать ещё лучше, ещё умнее, благороднее и «выше всего этого».
«Если эти люди такие невоспитанные и некультурные, то я же не буду спускаться на их уровень. Я стану ещё лучше.» Максимум срабатывает решение — отдалиться, убежать от негатива, дабы не терпеть и не вовлекаться в конфликт.
Такова учесть хороших девочек — быть очень хорошими, но мало счастливыми в этом агрессивном, как им кажется, мире.
И тут всплывает тема подавленной агрессии. Той силы, которая остаётся у девочки неиспользованной в дело. Копится внутри в раздражение, недовольства и обиды, а внешне никак не проявляется. Зато запросто притягивает извне подобное — агрессию.
Чем больше девочка (ну и мальчик тоже) внешне строит из себя образ из подобающих качеств, тем сложнее ей быть собой и проявлять искренность — говорить, что нравится, что нет; не бояться обидеть своей искренностью других; не бояться отстоять своё мнение…
Искренность — сила — агрессия оказывается запертой внутри маски и запрещена к использованию. Поэтому растёт страх конфликта, внешней агрессии, потому что защищаться она не умеет. Агрессия закрыта, а она хорошая!
А внешний негатив так и притягивается в её окружение, внутри копятся напряжение и раздражение, а внешне она всё старается быть лучше и лучше.
А потом эта девочка взрывается криками не там, где нужно было. Там, где безопасно. На ребёнка, например.
+ Растёт прецедент для болезней
+ Растут страхи и враждебное отношение к миру, к людям.
В итоге под маской внешне интеллигентной, культурной, доброй женщины живет агрессивная, раздражительная, обиженная на весь мир девочка
Освободиться она может через осознанность — научение понимать свои подлинные чувства, искренность в их выражении, чистку накопленного негатива, реализацию всего того, что она подавила и закрыла для себя…
Целый путь, но путь к свободе и к себе настоящей
Буду в течение ближайших недель раскрывать тему агрессии и её влияния на всю нашу жизнь, а 17 сентября проведу вебинар «Агресия», где мы совместно будем разбираться, как с ней взаимодействовать себе на благо.
Подать заявку на участие можно по ссылке ниже
А пока напишите, кто себя узнал в примере?
И какие у Вас есть вопросы про агрессию? В какой форме она присутствует у Вас в жизни?
1.5K viewsРеакции, 09:18
Е
