Елена Измайлова ✦ IZ_WOMAN

2022-09-29 09:00:36 Открыть/Комментировать

2022-09-26 09:09:01 ПРИЗНАКИ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ


Начинаем разбирать тему самооценки!
И начнём с обнаружения проблем с ней

Состояние «не на месте», «всё не так», тревога
Сомнения во всех своих решениях и в праве на своё мнение без опоры на авторитеты
Медленная скорость принятия решений и переход от идеи к действию
Низкий уровень энергии, вялость, лень, тянет в сон
Ограниченные мечты и цели, неверие в свои силы в бОльшем
Неумение отказываться от того, что тебе не нравится
Желание быть хорошим для всех, страх показаться «каким-то», задеть или обидеть кого-то своей правдой
Зависимость от чужого мнения. Когда мнение других стоит выше собственного комфорта по приоритету
Желание быть во всём правильным и идеальным, чтобы, не дай Бог, не дать почвы для критики и осуждения
Постоянное недовольство своим уровнем жизни и развития
Уничижение себя на фоне сравнения с чужими результатами
Непомерные и бесконечные требования к себе
Зависть, ревность
Сожаления о своих прошлых ошибках, упущенных возможностях
Страх перемен, страх пробовать себя в новом, страх будущего…

Что нашли у себя из перечисленных признаков ?

С этими вопросами будем работать на вебинаре 22 октября. Записаться Открыть/Комментировать

2022-09-26 09:09:00 Открыть/Комментировать

2022-09-23 10:46:05 Самооценка — не статичный показатель. Она нуждается в заботе и постройке день за днём в течение всей жизни. И всегда должна расти по мере накопления опыта и решения жизненных задач.

Самооценка влияет на отношения с людьми и миром.
А от качества отношений зависят успехи на профессиональном, на личном поприще!
Она прямо пропорционально влияет на уровень дохода, на активность и яркость жизни в целом.

Приглашаю на вебинар по работе с самооценкой, который состоится 22 октября.
2-2,5 часа интенсивной работы по перепрошивке мировоззрения;
набор инструментов для созидания самооценки в будущей жизни.

Запись тут Открыть/Комментировать

2022-09-23 10:46:05 Открыть/Комментировать

2022-09-20 12:27:39 Добрый день, дорогие!

Рассказываю об очень простой, но ключевой схеме, как выбраться из дня сурка, низкой энергии и непонимания, что делать. Унять тревогу и неразбериху в голове.

Итак:
Выпишите все свои дела и прежние цели на бумагу. Выберите всё, что можно доделать, и доделайте в самое ближайшее время. Те дела, которые потеряли актуальность, вычеркните для себя волевым решением и забудьте о них.

Договорите всё. Закройте все гештальты в отношениях. Опишите на бумаге свою сферу отношений, всех людей, с которыми остались какие-то вопросы. С кем есть напряжение, признайте его и запланируйте разговор начистоту с ними. Кому не договорили слов любви, прощения, благодарности — аналогично.

Позвоните всем, о ком тянут мысли. Бабушкам, родителям… Если чувствуете, что давно не дарили им своё внимание.

Вспомните свои самые мелкие или странные желания, которые когда-либо появлялись, но откладывались. И реализуйте их, актуальны они или нет. Дайте своей душе право на голос.

Реализуйте даже свои совсем детские хотелки. Хотели Вы когда-то барби, но родители не смогли купить? Купите её себе сейчас — закройте гештальт.

Все прерванные импульсы, нереализованные желания, не выраженные в моменте чувства — накапливаются, превращаются в агрессию. Это тянет энергию. Создаёт само по себе облако мыслей, тревогу. А в запущенных случаях бессонницу и панические атаки.
Программа откладывания набирает силу и начинает работать сама по себе во всех сферах жизни. Ставишь цель, загадываешь желание — а они максимально тянутся по времени, согласно уже наработанной стратегии не жить в моменте.

Почистите все хвосты!! По делам, по желаниям, по чувствам. Заберите энергию себе обратно.
Если хаос в мыслях не даёт Вам выбрать для себя вдохновляющую цель, то поставьте сначала цель — почистить прошлое. Так Вы запустите цепочку перемен и почувствуете прилив сил

Воспользуетесь ?!
Ставьте Открыть/Комментировать

2022-09-20 12:27:39 Открыть/Комментировать

2022-09-19 09:03:00 Хорошее решение — результат опыта. А опыт — результат плохих решений. Не бойтесь ошибаться.

Самое важное — не то большое, до чего додумались другие, но то маленькое, к чему пришел ты сам.

Опыт – это школа, в которой человек узнает, каким дураком он был раньше.

Опыт — это то, что получаешь, не получив того, что хотел.

Своими поступками, действиями ты строишь свою жизнь. Да, ошибки есть и будут. Но именно они приближают тебя к цели. Иди и делай.

Все мы ищем счастье, а приобретаем опыт.

Жизненный опыт дает нам радость только тогда, когда мы можем передать его другим.

Мудрость людей измеряется не их опытом, а их способностью к опыту.

Человек, никогда не совершавший ошибок, никогда не пробовал ничего нового.

Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — все время бояться совершить ошибку


Какая мысль Вам отозвалась сейчас больше всего? Открыть/Комментировать

2022-09-18 09:27:36 Доброе утро , дорогие!

Хочу ещё раз напомнить, что у меня есть 3 разные рабочие тетради для самостоятельной практики и работы с собой.
В любое свободное время открываете тетрадь — и встречаетесь с собой
Ответы внутри Вас, нужно только задать правильный вопрос и внимательно себя послушать!

Одна из них «Тетрадь для рефлексии. Вопросы к себе» — моя любимая. Она для разговора с собой начистоту на все темы. В ней содержатся 200+ вопросов, чтобы задать их себе и искренне ответить , узнать себя глубоко и с неожиданных сторон.

Вторая тетрадь посвящена отдельно теме желаний. По ней можно «прогнать» свои желания, чтобы прочувствовать — искренние они или нет. И вообще разобраться для себя в этой теме.

И третья тетрадь «Я и Деньги» — она объёмнее предыдущих. Потому что содержит информативные части, вопросы, практические задания письменные и реальные.

Тетради всегда доступны по ссылке тут и в Инстаграм и готовы поработать с Вами Открыть/Комментировать

2022-09-18 09:27:36 Открыть/Комментировать