Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СКАЗКА ОЧИЩЕНИЯ с ИРИКОЙ-ЭМ

Логотип телеграм канала @irikaem — СКАЗКА ОЧИЩЕНИЯ с ИРИКОЙ-ЭМ С
Логотип телеграм канала @irikaem — СКАЗКА ОЧИЩЕНИЯ с ИРИКОЙ-ЭМ
Адрес канала: @irikaem
Категории: Медицина , Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.04K
Описание канала:

Я ИРИКА-ЭМ
>4000 чел выздоровели и помолодели🔥
🩺Перевожу медицинский на русский- КОНЦЕНТРАТ ПОЛЬЗЫ❤️‍🔥
🔥ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ👇🏻
https://irikaem.ru/kurs-ip

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал irikaem и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 10

2022-05-20 15:27:38 Я - ДУШНИЛА в ТЕМЕ ЗДОРОВЬЯ

Когда у меня начались гипертонические кризы и я была вынуждена каждый день пить таблетки, чтобы " не порвало" - чувствовала себя на 50

Тоже самое было с моей бабушкой, а я видела как она страдает и чем это заканчивается! А мне всего было 20 лет

Когда мне грозила операция на яичник - это стало последней каплей! Чтобы меня резали??? - ЧТО ЗА ШУТКИ! Без гарантий, что яичник останется функциональным!

Мне 20 лет, от его работы зависит моя красота, прочность скелета, либидо, характер, вес, спортивные возможности!

Это же какие последствия???

отеки ног и скованность в движении (а как же горы? плавание? бани? красивые платья?... )
мигрени и ранний климакс (риски при зачатии и вообще возможность родить и выносить здорового ребенка и при этом сохранить свои зубы, не растолстеть и как следствие "убить" поясницу, не иметь возможности нормально ходить, спать, заниматься спортом...)

....
Не стану продолжать эти страшилки, но уверена вы поняли


Здоровье - это то, сколько стран ты можешь посетить без сумки таблеток!

Это легкое пробуждение и ясное сознание, чтобы исполнять свои мечты!

Это работа в удовольствие!

Это бегать по полям с внуками и правнуками, а не торчать в инвалидном кресле в вонючем памперсе и ждать пока кто-то из родных навестит тебя, видеть боль в их глазах, что их родной человек мучается от беспомощности или в беспамятстве уже лежит в доме престарелых или отделении с Альцгеймером!


Очень часто состояние здоровья становится причиной распада семьи, образования комплексов относительно внешности... и вот они диеты, постоянные тренировки на износ, липосакции, татуажи, филлеры... Утопические идеи боди-позитива... и это идеальные клиенты психотерапевтов!

Индустрия красоты живет за тот же самый счет, что и медицина - когда болит, то человек уже не думает, а кидается на все, что попадается в надежде решить свою проблему!


Мировая статистика того, сколько денег в старшем возрасте уходит на медикаменты - поражает! И этот возраст очень быстро молодеет...


Таблетки вместо платья, путешествия, телефона... Да, цифры именно такие!

И ладно бы только деньги, так это физический дискомфорт, боли, слабость... потеря интереса к сексу...


Я работаю плотно уже 9 лет с людьми и достоверно скажу по цифрам:

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ДЕШЕВЛЕ,ЧЕМ ЛЕЧИТЬСЯ


Сегодня мы удивляемся как так 60-70-80 летний дедушка или бабушка в отличной форме, прыгают акробатику, участвую в конкурсах фитнес-бикини или достигают еще какие-то цели.

А я считаю ЭТО НОРМА! Не должно это удивлять! Это просто НОРМАЛЬНО!

С чего люди взяли, что после 40-ка жизнь заканчивается и все - поздно что-то менять?

ОТМЕНИТЬ! ОТКАЗАТЬ этой бредовой идеи!

Я потратила эти 9 лет на людей, чтобы они ЖИЛИ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ !

Рожали детей при диагнозе бесплодие, уходили на работу мечты, бегали марафон в 55 лет, снова танцевали, отказывались от окрашивания волос, потому что седина снова сменилась на яркий природный пигмент!


ЗДОРОВЬЕ - это твои физические и психические возможности в этом мире!

Когда ты теряешь здоровье - ты теряешь возможности ЖИТЬ и начинаешь существовать / выживать / доживать...

Подумай прямо сейчас - что ты хочешь осуществить в своей жизни?
Куда поехать?
Какие чувства и эмоции испытать?

Поделимся друг с другом мотивацией на жизнь! Жду ваши комментарии!
553 viewsIrika EM, 12:27
Открыть/Комментировать
2022-05-20 15:27:15 ОТ ЗДОРОВЬЯ ЗАВИСИТ АБСОЛЮТНО ВСЕ

Сейчас пора цветения и зашевелились все аллергики - для кого-то это просто нос почесался, глаза заслезились. А для кого-то риск смерти от отека - невозможности дышать!

Человек не может насладиться этой роскошной порой, вынужден прятаться либо пить таблетки. А не кайфовать от красоты, ароматов, прогулок, роскошных фотосессий под сиренью и яблоней!

Просыпается - болит, чешется, засыпает - все бесит и устал! Работать невозможно, радоваться и гулять с детьми... утренняя пробежка в парке - отказать



Я с раннего детства наблюдала за взрослыми и тем, как не получается сделать любимое, что хочется, куда-то поехать, погулять с родными, кушать вкусно - здоровье не позволяет!

То давление, то операция, то нельзя в баню из-за диагноза...

И я задалась вопросами:

Что НЕ делать, чтобы НЕ попасть в такую ситуацию?
Что делать - чтобы защитить себя от стопки лекарств, походов к врачу, больничной койки и тд?

Меня повергала в шок, пробивала холодным потом мысль, что до 40 лет мне нужно будет пойти к стоматологу пломбировать зубы

Когда случилась врачебная ошибка стоматолога и у меня разбухла десна и привело к операции - я засыпала в слезах не от боли, а от мысли, что мне всего 20 лет, а тут такое!

Я панически боялась в 9 классе потерять остроту зрения и одеть очки до пенсии, что купила книгу с тренировками зрения, просто потому что много читала и работала за компьютером!
506 viewsIrika EM, 12:27
Открыть/Комментировать
2022-05-20 07:17:32 ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, КОГДА ВЫ СПИТЕ РАЗНОЕ КОЛ-ВО ВРЕМЕНИ

все что выше под вбирает в себя последствия того, что ниже

 0 ч - полное отсутствие сна провоцирует микросон (дремоту) и провалы в памяти (были проведены в конслагерях эксперементы на тему, что будет с человеко, если он не будет спать несколько дней... лучше не представлять такие картинки для самых изощренных фильмов ужасов )

 1-2 ч - ухудшаются когнитивные функции, такие как концентрация внимания, усиливается чувство замешательства и усталости

 3-4 часа - повышается инсулинорезистентность и уровень сахара в крови. Жировые клетки становятся на 30% более чувствительными к инсулину и проще растут

 <5 часов - ассоциируют с повышением риска смерти на 15%

 5-6 часов - больше энергии сжигается из мышц и меньше из жира

 <6 ч - усиление чувства голода

 <6 ч - ослабление иммунной системы и увеличение риска подхватить инфекцию

 6-7 ч - оптимальное минимальное время для восстановления работы когнитивных функций и памяти

7-8 ч - стабильный уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину

8-9 ч - оптимальное количество сна для физического восстановления и роста мышц

 10 ч - ускоренное восстановление после тяжелых физических нагрузок

 11-12 ч - повышенная утомляемость, сонливость, депрессивные симптомы

 13+ ч - повышенный риск заболеваний и смерти

Оптимальное количество сна для взрослых - 7-9 часов. 

Все эти пункты взяты из исследований и актуальны для большей части людей, но конечно же существуют и индивидуальные особенности.

Хронический недосып вызывает нездоровые изменения в иммунной системе организма, возрастает уровень воспаления, шанс заболеть сезонным гриппом, повышается систолическое артериальное давление.

Также доказано, что нехватка сна увеличивает риск развития ожирения, диабета 2-го типа, психических расстройств (например, депрессии), сердечно-сосудистых заболеваний, в перспективе Альцгеймера, Паркинсона.
286 viewsIrika EM, 04:17
Открыть/Комментировать
2022-05-17 14:46:54
Дефицит Д3 - самые неочевидные причины!

Как наш образ жизни сильно влияет на возможности организма! Все имеет значение!
412 viewsIrika EM, 11:46
Открыть/Комментировать
2022-05-17 13:08:57
Мои завтрак и обед на конопляном протеине - сегодня жарко, поэтому продукты и способ приготовления с охлаждающим эффектом!

Мои любимые konopel.ru (промокод на скидочку RocBaffy )
449 viewsIrika EM, 10:08
Открыть/Комментировать
2022-05-17 05:42:12
МАГНИЙ и САХАР в КРОВИ
544 viewsIrika EM, 02:42
Открыть/Комментировать
2022-05-15 11:49:55 По углям - 4 сезон открыт

Таких горячих углей не было на моей памяти!

Все тот же огонь, березовые дрова... Почему угли казалось были горячее в два раза, чем всегда

В этот раз я набиралась смелости чтобы пройтись - такой от них жар шел...

Потом второй раз... расскачивалась долго, а третий стал прорывом - наконец-то пошла энергия!

Я обожглась все три раза



Я больше не шла по углям как лидер к мощным целям, не делилась ничем, переживала что никаких инсайтов не словила вчера... ну... я так думала



Только самое вкусное раскрылось сегодня



Я знаю кака угли сила! Как быстро все исполняется. Мне казалось, я ходила уже ко всему, что хотела, а у Вселенной на меня свои планы... Я получала то, что хотела, но... нужно ли это мне было?



Вчерашний разговор с Юлей и ее соц-опрос пришелся в самое сердце: "Принятие себя - это как?"


Он соединился с моим новым состоянием. Вроде все есть - любимое дело, танцы, йога, обучение, друзья, сообщества... Вокруг говорят: "как ты все успеваешь? Так многого достигла", а мое личное ощущение - топчусь на месте и все теже леса-поля, все по кругу



А к чему идти по углям - непонятно! Большое зачем перестало зажигать! Мне прсото хочется быть для людей, заботиться, быть рядом, отдавать так много любви, которой в изобилии, но так страшно, что ее не примут... здравствуйте мои тараканы



В этом сезоне заядлых углеманов и новичков разделили на группы и у каждой была своя практика! Наша на улице мне очень понравилась - наш кулуарный круг знакомых лиц и энергий! Любимая телеска

Мы уже так много сказали друг другу за эти годы, так менялась наша жизнь круто и все были тому свидетелями, что вчера, глядя на эту полную луну, мы просто были рядом и все было понятно без слов



Мой достиженческий настрой испарился и я училась просто быть в процессе, в эмоциях и ощущениях без какого-либо "Зачем?".

И у меня уже есть очень интеерсные наблюдения на эту тему как результат Дофамин свое берет



Работа с мощнейшей из стихий - огонь - сама по себе целительна, очищающая, наполняющая! И в действительности нужно иметь много и силы, смелости, внутреннего равновесия чтобы без всяких зачем и визуализаций обратиться к огню и соединиться сним!


ДА БУДЕТ ТАК МЫ СНОВА ВМЕСТЕ



Оказывается есть та часть меня, которая хочет проявляться в моменте без вектора движения! Я ее так долго прятала за невротической потребностью достигать новые планки и высоты, чтобы доказывать маленькой Ирочке, что ее есть за что любить и ей тоже можно любить

Только благодаря этим 3м годам непрерывных практик - потребности больше нет! Дыра заполнена! А как жить по-другому - я пока не придумала

И что еще возможно И как может быть лучше


Я прошла по углям с запросом ко Вселенной - дать мне то, что действительно мне нужно!
И силы и смелость это принять и прожить! И чтобы мне это нравилось!
Этот же запрос я отправляла на Танце жизни и кое-что интересно раскрылось уже... но принятия не хватало - ведь у меня в голове есть сови "как должно быть" - только они не работают и благо, что я стала это хотя бы видеть и уже не отталкивать то, что мне действительно нравится!



Я пока не готова рассказать что именно происходит в моей жизни, но это что-то мне точно нравится! И это именно то самое исполнение этого запроса! И как прежде уже не будет



Я столько себе придумывала как должно быть, что большую часть жизни отказывалась от того, что я искренне хочу! И вот сейчас со слезами на глазах я в очередной раз признаю, что хотела то я другого! И это другое оно прекрасно! Это наслаждение, это чудо, это свобода и легкость!



Смелость быть собой - появляется не сразу!
Смелость и сила остаться без масок, без лат и защиты!
Та самая сила быть полностью обнаженной и открытой - именно она дает возможность жить свободно!


"Не цель делает человека счастливым, а путь к ней!" (с)
655 viewsIrika EM, 08:49
Открыть/Комментировать
2022-05-15 11:49:53
585 viewsIrika EM, 08:49
Открыть/Комментировать
2022-05-13 14:09:07 ВСАА: ЛЕЙЦИН, ИЗОЛЕЙЦИН, ВАЛИН

Много интересуются этой темой и спрашивают. И понятно - стало очень популярно. Тренера назначают.

Пить или не пить ВСАА

Что это?

Аминокислоты с разветвленной цепью, незаменимые аминокислоты. На них приходится 35% незаменимых аминокислот в мышечных белках.

В то время как большинство аминокислот окисляются в печени, BCAA, в основном, окисляются в скелетных мышцах и других периферических тканях.

Источник: яйца, молочные продукты, мясо, в меньшей степени – орехи, семена

Отвечают за:

• Рост и синтез тканей тела;
• Энергия мышечных клеток; мышечная координация;
• Образование и запасание гликогена;
• Азотный обмен;
• Лейцин – стимуляция гормона роста
• Защита миелиновой оболочки нервов; регулирование нервных процессов;
• Стабилизация гормонального фона; изолейцин – производство гемоглобина
• Окисление BCAA может усиливать окисление жирных кислот и играть роль при ожирении (инсулин). Уровень BCAA в крови повышен у тучных, инсулинорезистентных людей



Все ВСАА вызывают выброс инсулина. Лейцин обладает наибольшим инсулиногенным эффектом по сравнению с двумя другими аминокислотами BCAA (изолейцином и валином).

Противопоказания: инсулинорезистентность, ожирение, акне.



ВСАА рекомендованы при:

Интенсивные физические тренировки, стрессы, реабилитация после операций, СПИД, онкологические заболевания, дефицит белковой пищи, и показан при восстановлении тканей в случае заболеваний печени и желчного пузыря.



Чтобы лейцин, изолейцин и валин усваивались полностью, в организм должно быть обеспечено достаточное поступление витаминов из группы В.

Прежде всего, это витамины В5 и В6. Без этих двух витаминов оптимальный белковый обмен в печени не может быть осуществлен в полной мере.


Дозировка: по инструкции на упаковке.

А вы пьете БЦАА?
376 viewsIrika EM, 11:09
Открыть/Комментировать
2022-05-11 07:57:33 ДРУЖБА МЕЖДУ М и Ж - возможно?

До 30 я была убеждена, что Да!
Просто да, просто опыт, без анализа. Слепая вера во что-то там

В течении крайних 2х лет я колебалась. И почти пришла к заключению, что ораторы, топящие за: «между М и Ж возможна страсть, секс, любовь и тп, но только не дружба» - были правы.

Это связано с рядом личностей и ситуаций, появившихся и проявившихся в жизни.

НО

Что сейчас?


Сейчас я считаю, что дружба - это нечто большее, стоящее выше рептильных физиологических реакций.


И да, она ВОЗМОЖНА


Возможна даже без флирта, намеков, умыслов и прямых желаний! Даже со стороны мужчины!



Мы живем в условиях, когда у нас есть всё необходимое, чтобы сознательно развивать неокортекс, выбирать свои реакции, цели в жизни, эмоции, ощущения - да вообще всё!


Мы можем выводить себя на уровень сознания, где дружба с женой друга или незнакомого мужчины - не преступление, не измена, не порок


А чистый интерес к человеку как личности, а не противоположному полу!

Желание заботиться, учиться, уважать или восхищаться! И быть искренним в этом желании!


Если человек на такое не способен - просто не дорос до такого уровня самопознания и человеколюбия!


Люди часто путают:
- вежливость
- воспитание
- заботу
- человечность

С флиртом или любовью!

Нам показывают фильмы и сериалы, передачи, построенные на низменных уровнях, потому что так проще, дешевле. Это тупо массово!


Важно, что мы не просто мужчины и женщины! Прежде всего мы - ЛЮДИ! И это намного важнее! Наше равенство перед жизнью и общечеловеческими возможностями и ценностями!

Мы не равны! И бороться за это бредовая идея! Не были и не будем равны не как мужчина и жена и так же не равны между собой!

Мы все очень разные!

Мы равно только перед смерью

И вот мы такие разные имеем право выбирать любить друг друга, заботится друг о друге в принципе! По-человечески!

Те, кто дорос до этого - поймут спасибо, что вы у меня такие есть! Заботиться о вас честь, радость и наслаждение
643 viewsIrika EM, 04:57
Открыть/Комментировать