Женский клуб I’M

Доброе утро

Напоминание: просто живи. Просто для себя. В своё удовольствие. То, что суждено придёт само.

Хорошего дня

Дневник благодарности

За что ты благодарна сегодняшнему дню?

Чистим свою ауру

Одна из техник, которую я ввела в свою жизнь. Именно она помогает мне начать мою "Магию вечера"

Зайдите в душ. Настройте комфортную для вас температуру воды.

Закройте глаза.

Почувствуйте, как вода обволакивает твоё тело. Настигает каждый сантиметр твоего тела.

Вытяни руки вверх.

Представь, что все негативные мысли и энергия уходят через пальцы ног.

А теперь переведи свой "внутренний взгляд", внимание на кончики пальце рук.

Ощути, как новая энергия входит через кончики пальцев рук.

Визуализируй обновление твоей энергии. Почувствуй, как всё негативное уходит. А тепло и приятные ощущения разливаются по телу.

Что забирает твою энергию?
Те самые вещи, которым мы не придаём значения, но они сильно снижают качество твой жизни.

Тотальный контроль. Желание контролировать всех и всё.

Мысли о негативных сценариях твоей жизни.

Ограничения, которые на самом деле только в твоей голове.

Стыд за свои эмоции. Ведь ты имеешь на них полное право.

Реакция - энергообмен

Доброе утро, чудесные девушки

Напоминание: как только ты осознаешь свою ценность, тебя сильно удивят вещи, на которые ты соглашалась ранее

Пусть эта суббота принесёт тебе много гармонии и радости

Девочки, я нашла лучший канал про саморазвитие, дисциплину и то, как они меняют жизнь на 180 градусов

Алёна рассказывает про свой путь с 0 до первых 100000 рублей на новом деле

Если вы мечтаете достичь свою цель, выстроить дисциплину в своей жизни, то вам обязательно нужно подписаться на канал Алены

На канале вы найдете море вдохновения, мотивации

Подписывайтесь на канал:

https://t.me/+Sa9zRfCGaMQwZTdi

Как приятно радовать вас
Сразу столько энергии и тепла получаю в ответ!!

Напоминаю, что самым активным каждую неделю отправляю подарки от нашего клуба

Методика «Колесо жизненного баланса», создана Полом Дж. Майером в конце прошлого века. В ней профиль жизненных достижений представляется в виде круга сфер жизни

Шаг 1
Нарисуйте круг, разделите его на 8 частей, пронумеруйте шкалы от 0 (центр круга) и до 10 (или воспользуйтесь шаблоном).

Шаг 2
Оцените по 10-балльной шкале ваше ощущение (удовлетворённость) в каждой из сфер жизни.

Шаг 3
Проанализируйте то, что у вас получилось.

Шаг 4
Рядом с каждым сектором пропишите цели(как показано на фото). Чем меньше оценка у этого сектора, тем больше целей.

Шаг 5
Систематически (раз в неделю) проводите актуальный анализ и отслеживайте взаимосвязь между своими усилиями и изменениями в каждой из сфер.

Пост для обмена любимыми фильмами

Доброе утро

Напоминание: искренность - это твоя супер-сила

Желаю каждой из вас чудесного дня, полного счастья и любви