Методика «Колесо жизненного баланса», создана Полом Дж. Майеро | Женский клуб I’M

Методика «Колесо жизненного баланса», создана Полом Дж. Майером в конце прошлого века. В ней профиль жизненных достижений представляется в виде круга сфер жизни

Шаг 1
Нарисуйте круг, разделите его на 8 частей, пронумеруйте шкалы от 0 (центр круга) и до 10 (или воспользуйтесь шаблоном).

Шаг 2
Оцените по 10-балльной шкале ваше ощущение (удовлетворённость) в каждой из сфер жизни.

Шаг 3
Проанализируйте то, что у вас получилось.

Шаг 4
Рядом с каждым сектором пропишите цели(как показано на фото). Чем меньше оценка у этого сектора, тем больше целей.

Шаг 5
Систематически (раз в неделю) проводите актуальный анализ и отслеживайте взаимосвязь между своими усилиями и изменениями в каждой из сфер.