Женский клуб I’M

Эти действия сделают твою жизнь осознанной

Устрой себе день без жалоб

Попробуй новый для себя способ медитации (например, в тишине, или на определённую тему)

День без социальных сетей

Проведи день наедине с собой: например, сходи на свидание в любимую кофейню или в парк

Не покупай ничего 24 часа

Проведи генеральную уборку в пространстве, где ты находишься чаще всего: избавься от всего, что тебе не нравится и не откликается внутри!

Пиши в комментариях, что бы ты добавила в это список?

Формула саморазвития
И маленькие напоминания для тебя, чудесная I'M Girl

Прости и поблагодари себя за ошибки (это твой опыт и рост)

Сдерживай обещания, которые даешь сама себе

Не останавливайся при первой неудаче (как и при второй, третьей и десятой)

Восхищайся собой

Доверяй интуиции и внутреннему голосу

Прислушайся к тому, чего ты хочешь и помни о своих мечтах! У тебя всё получится, я знаю

Вчера у нас прошел итальянский ужин в Москве

Наша атмосфера это -

Спасибо всем девочкам - вы невероятные! Каждый раз убеждаюсь, что в нашем клубе самые потрясающие девушки

Отдельное спасибо нашему повару - Бермет! Профессионал своего дела и прекрасная девушка

А еще скоро выйдет ВЛОГ с нашей встречи

Кто хочет к нам???

99% твоих тревог никогда не произойдёт в реальности

Это - мысли, а не факты. Помни об этом

Моё каждое воскресенье - это день для глубокой рефлексии

Какие вопросы я задаю себе:

Чему я научилась за эту неделю?

Каково моё самое большое достижение за неделю?

Самый запоминающийся день из всей недели:

Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество стресса на следующей неделе?

На что я тратила больше всего времени?

3 главные цели на следующую неделю

Рассказывай про свой опыт рефлексии в комментариях! Безууумно интересно почитать

Доброе утро!

Напоминание: даже если бы всё сложилось иначе - не факт, что это было бы лучше.

Проснулась просто с невероятной благодарностью за вашу обратную связь, Дорогие

Нашла потрясающий пост о том, как подготовить свою квартиру к весне: https://t.me/Dusya_LL/455

Завтра буду делать все по пунктам, представляю какое будет преображение квартиры

Подписывайтесь на канал, там ооочень много полезной информации: https://t.me/Dusya_LL

Секреты планирования

Записывай свои дела в бумажный или электронный планер.

Ставь дедлайны. Мой способ всё успевать - ставить дедлайн на неделю раньше "официального".

Разбивай большие дела на мелкие шаги. Переноси эти шаги в планер.

Выдели время на отдых. Эффективно так и записывать! Например: 13:00-15:00 обед и прогулка на свежем воздухе.

Отследи свой биологический пик энергии и выполняй приоритетные задачи в это время.

Давайте сделаем этот пост максимааально полезным! Пиши в комментариях свои лайфхаки планирования