Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
3.39K
Описание канала:
🔥Фитнесс для сестер
🍯Рецепты для здоровья
✨Правильное питание
🗒️Полезные советы
Братья мимо❌
Наш материал при копировании запрещено❗
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitness_for_sisters и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 2
2021-07-08 10:30:25
169 views07:30
2021-07-07 18:55:27
Девочки, угощайтесь ,легкий,низкокалорийный ,быстрый бутерброд.
Берём сметану, огурец на крупной тёрке натираем,добавляем горчицу и соль на вкус все перемешивая,начинку на хлеб и сверху свежую редиску порезанный дольками .
62 views15:55
2021-07-03 11:33:08
https://telegra.ph/Planka-preimushchestva-i-protivopokazaniya-05-07
82 views08:33
2021-07-03 11:33:08
Обязательно прочтите .Многие известные спортсмены Обязательно занимаются так как отлично влияет на укрепление мышц,также есть сидящая планка возле стены .Кто то пишет,что нет пользы ,могу сказать ,что это бред)
67 views08:33
2021-07-01 20:49:54
37 views17:49
2021-06-29 23:00:29
Ⲡⲟⲗⲉⳅⲏⲟⲉ ⲥⲟⲃⲙⲉⳃⲁⲉⲙ ⲥ ⲡⲣυяⲧⲏыⲙ, ⲡⲣⲟⲥⲙⲁⲧⲣυⲃⲁя ⲧⲉ ⲥⲁⲙыⲉ ⲕⲁⲏⲁⲗы ⲥ ⲩⲇⲟⲃⲟⲗьⲥⲧⲃυⲉⲙ!
43 views20:00
2021-06-29 20:31:08
83 views17:31
2021-06-28 11:07:42
Смотрите "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! ЗАДУМАЙСЯ! Слова меняющие жизнь!" на YouTube
298 views08:07
2021-06-27 10:23:47
На 100 гр получилось около 67 калории .Представьте сколько мало калории
333 views07:23
2021-06-27 10:22:57
Всем хорошего дня ,девчули .Как мы спасаемся от жары??))Сегодня приготовила,быстро и легко ,свекольник окрошка .
2 шт варёные яйца, 1 шт свеклы, 70 гр 2 маленьких свежих огурчиков,кефир 1 стакан ,сметана 20% 1 столовая ложка,воды полстакана,соль щепотку..Свеклу и яйцо вареное на тёрке крупной,огурец на терке крупной, в кефир заливаем ,потом берем полстакана воды и 1 столовой ложки сметаны смешиваем и добавить в кефир .Все перемешиваем и готово,а еще свежий укроп ,вообще бомба.Соль на вкус добавляем.Низколокалорийный и полезный холодный суп .
335 views07:22
Ф
