Диета Дюкана

2022-06-16 19:17:45 Диета Дюкана pinned « Колбаса и ветчина на диете Дюкана: какая подходит и где купить Один из самых частых вопросов от новеньких дюшечек – какую ветчину можно на диете Дюкана. Поэтому в этот раз сделаем обзор по этой категории товаров. Подбирать подходящие колбасы будем в онлайн…» Открыть/Комментировать

2022-06-16 17:41:34 Интересные упражнения для проработки проблемных зон #спорт

Ягодички и ножки будут гореть

Выполняем каждое упражнение 12-15 раз. Всего 3-4 круга.

Наш чат, где мы худеем https://t.me/dukandiet_chat Открыть/Комментировать

2022-06-16 13:06:11 Диета Дюкана pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-06-16 13:03:39 Колбаса, ветчина на диете Дюкана:
Ветчина из грудки индейки ИндиЛайт (жир 2%)
Артикул 3497502

Ветчина вареная Клинский (жир 2%)
Артикул 3368317

Ветчина вареная Империя Вкуса с индейкой (жир 3%)
Почему-то многие дюши буквально зациклились на этой ветчине. Хотя вкус у нее так себе и углеводов аж 5%. Да, при выборе колбасных изделий мы не смотрим на углеводы, но все же можно выбрать более полезный и вкусный продукт.
Артикул 3370870

Ветчина вареная из свинины Папа Может (жир 4%)
К примеру, тут углеводов всего 3%
Артикул 3368230

Ветчина из курицы вареная Эколь Халяль (жир 3%)
Тут углеводов вообще только 2%
Артикул 3204489

Ветчина из индейки вареная ВкусВилл с травами (жир 2,6%, углеводы 0,7!)
Артикул 3377520

Ветчина вареная Клинский (жир 4%)
Артикул 3407615

Ветчина из грудки индейки вареная ВкусВилл с паприкой (жир 1%)
Артикул 3367502

Ветчина из индейки вареная ИндиЛайт Деликатесная (жир 5%)
Артикул 3329125

Ветчина из индейки вареная Пава-Пава Мраморная (жир 2%)
Артикул 3402764

Ветчина из индейки ВкусВилл (жир 2.2%)
Артикул 3508280

Из свинины:
Ветчина вареная Дымов с окороком (жир 3%)
Артикул 3398624

Ветчина вареная МД Бородина (жир 5%)
Артикул 3322677

Переходите по этой ссылке УТКОНОС
Введите промокод на скидку 25% PR255DECM6T

В общем, делайте заказ и упрощайте себе жизнь! Открыть/Комментировать

2022-06-16 12:57:11 Колбаса и ветчина на диете Дюкана: какая подходит и где купить

Один из самых частых вопросов от новеньких дюшечек – какую ветчину можно на диете Дюкана. Поэтому в этот раз сделаем обзор по этой категории товаров.

Подбирать подходящие колбасы будем в онлайн-магазине Утконос. Поскольку я искренне не понимаю, зачем бегать по маркетам в поисках подходящих под диету продуктов, когда это время можно потратить на более приятные вещи. А заказ привезут в день оформления заказа.

И еще приятный бонус - 25% на первые 2 заказа (без минимальной суммы чека) до 30.06.

Переходите по этой ссылке УТКОНОС
Введите промокод на скидку PR255DECM6T

Итак, какие мясные деликатесы можно на ДД:
Филе грудки индейки Super копчено-вареная (жирность 2%)
Артикул 3520530 (просто вбиваете в сроке поиска артикул)

Филе куриной грудки запеченное ВкусВилл с травами (жирность 2%)
Артикул 3379243

Индейка варено-копченая Дымов (жир 3%)
Артикул 3281251

Филе индейки варено-копченое ВкусВилл (жир 1.4%)
Артикул 3362924

Карпаччо из мяса птицы сырокопченое Рублевский (жир 2%)
Артикул 2012479

Карпаччо из индейки копченое Пава-Пава (жир 2%)
Артикул 3509537

Пастрами из грудки индейки варено-копченая DeliChef (жир 2%)
Артикул 3423413

Филе из индейки варено-копченое Пава-Пава Нежное (жир 2%)
Артикул 3402768

Карпаччо из мяса курицы сырокопченое Раменский Деликатес (жир 5%)
Артикул 3366624

Филе грудки индейки варено-копченое Востряково (жир 2%)
Артикул 3320227

Карпаччо из индейки копченое Черкизово Премиум (жир 2%)
Артикул 3509538

Филе грудки цыпленка-бройлера сырокопченое Карпатия (жир 1,5%)
Артикул 3506951

Из свинины, говядины:
Говядина варено-копченая Бородина (жир 5%)
Артикул 3369697

Карбонад варено-копченая Бородина (жир 3,5%)
Артикул 3369699

Мясные снеки:
Чипсы из грудки цыпленка-бройлера Карпатия (жир 1,5%)
Артикул 3506948

Продолжение Открыть/Комментировать

2022-06-16 12:56:08 Открыть/Комментировать

2022-06-16 10:53:39 Когда надоела сухая куриная грудка #Атака

Куриные рулетики с творогом
филе куриное,
творог,
горчица... Открыть/Комментировать

2022-06-15 20:55:43 Нежный, мягкий, в меру сладкий рулет получился: приятная творожная кислинка очень хорошо гармонирует с цитрусовым ароматом кардамона. #Атака

Рулет из отрубного теста
2 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%... Открыть/Комментировать

2022-06-15 17:30:00 Наконец ученые дали ответ на мучающий многих людей вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»

Врачи определили лучшее средство для быстрого сброса веса Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:30:00 Хашбраун из капусты по Дюкану

На 6-8 штук:
тонкая капустная соломка (с 2 кулака)
10 г тонко нарезанной моркови
1/3 часть тонко нарезанного лука
1 яйцо
1 ст. л. рисовой цз муки
1 ст. л. кукурузного крахмала
соль
мускатный орех

Все ингредиенты смешать. Жарить на среднем огне, чтобы капуста быстро схватилась, но не пригорела (накройте крышкой при жарке, чтобы капуста стала мягкой).

Сложить стопочкою хашбраун по Дюкану, сверху сваренное всмятку яйцо. Посыпать чёрным перцем, кунжутом, полить любимым маслом (можно кунжутным), добавить острого перца чили.

Больше рецептов на dukandiet.ru Открыть/Комментировать