Dr.Anshina

2023-11-08 11:56:38 Получаю много вопросов, какой магний стоит принимать. Идеальная форма - хелатная!

Я уже давно отдаю предпочтение Магнию В6 Extra Pure. Эта баночка у меня всегда в прикроватной тумбочке, принимаю курсами 1-2 месяца и если день был стрессовый.

Дефицит магния может приводить к снижению настроения, отсутствию хорошего сна, судорогам в ногах.

Своей дочери даю при эмоциональных перегрузках в школе по 1-2 капсуле на ночь. Если ребенок не умеет глотать, то можно вскрыть и в воде растворить.

Почему мне нравится именно этот комплекс:
Одна из самых эффективных форм магния - бисглицинат (хелатная форма).

Нет никаких примесей. Это отличает от многих производителей, которые добавляют оксид магния для экономии и вы получаете в лучшем случае 50% бисглицината, а остальное - более дешёвый оксид.

Высокая концентрация – 20%.
Это позволяет уместить рекомендуемую суточную дозу 400 мг в 3 капсулы. Если взять многие препараты, то там надо принимать 6-8 таблеток в день.

В отличии от цитрата магния, бисглицинат не влияет на ЖКТ! Цитрат надо принимать в большей дозе и может вызывать диарею, боли в желудке, кишечнике.

Сами капсулы без диоксида титана, что встречается редко. Приятно, что производитель позаботился даже о таких мелочах.

Содержит витамин В6, который положительно влияет на нервную систему.

Те, кто принимает магний меня поддержат. Особенно сейчас, в осенне-зимний период, когда школа, уроки, мрачная погода и короткий световой день, он очень выручает.

Советую брать напрямую на сайте производителя vivaherb.ru тут, так надежнее. Моим подписчикам/пациентам даю скидку 10% на всю продукцию по коду anshina (в корзине ввели в графе купон, нажали на стрелочку).

&erid=LatgBaiKC ООО «Ноотериа Лабс» Открыть/Комментировать

2023-10-23 16:44:21 Сказка про потерянное время или почему не стоит лечиться фуфломицинами Открыть/Комментировать

2023-10-19 12:33:35 МЕКСИДОЛ. ЧУДО-СРЕДСТВО ИЛИ ДОРОГАЯ ПУСТЫШКА?
⠀
Пациенты продолжают спрашивать, поэтому дублирую пост
⠀
Мексидол/мексикор. Действующее вещество:
этилметилгидроксипаридина сукцинат.
⠀
Препарат универсальный (согласно инструкции ).
Я, будучи кардиологом, часто встречаю пациентов, которым участковые терапевты (иногда кардиологи), назначают мексидол в качестве гипотензивгого средства (непонятно зачем, такое свойство даже в инструкции не заявлено).
⠀
Или для лечения ишемической болезни сердца. Это есть в инстукции, зато нет в рекомендациях Российского кардиологического общества, членом которого я являюсь и очень уважаю мнение коллег.

В неврологии этот чудо-препарат также лечит все. И тревогу, и инсульт, и энцефалопатию..
⠀
И вегетососудистую дистонию Вот круто же лечить несуществующую болезнь (напомню, если доктор ставит такой диагноз, значит он не знает, что с вами и стоит поискать другого специалиста).
⠀
Хочется спросить производителей: а ноги новые или зубы от него не вырастают?
⠀
Это все лирическое отступление. Давайте посмотрим, что с исследованиями по этому препарату
Адекватных рандомизированных по этилметилгидроксипаридину сукцинату не проведено. Было одно в 2006 г. (51 пациент, маловато ), но к нему очень много вопросов.

Также хочу отметить, что в цивилизованных странах препарат не применяется.

Назначаю ли я этот препарат? Конечно нет.
Вылечиваются мои пациенты без него? Конечно да, если соблюдают все рекомендации
⠀ Открыть/Комментировать

2023-10-17 16:33:46 Более 6 миллионов женщин умирают в год в Мире от рака груди. И с каждым годом эта цифра растет.

3 недели назад мне провели секторальную резекцию и убрали опухоль молочной железы (IVA тип по Bi-Rads). Мне повезло, по гистологии она оказалась доброкачественной. Но год назад ее не было. Меня вообще ничего не беспокоило, образование было небольшое, не пальпировалось, случайная находка на УЗИ. Хорошо у меня есть правило: раз в год я прохожу полный Чек-Ап. Эта опухоль могла со временем стать злокачественной и была бы совсем другая история.

Октябрь - ежегодный месяц борьбы с раком молочной железы, известный как Pink October.

Мне очень хочется чтобы каждая женщина раз в год проходила обследование у маммолога. Проведение УЗИ и/или маммографии, по показаниям МРТ груди.
Если в вашей семье были случаи рака груди у родственников, то обязательно 1 раз в жизни берется кровь на генетику и тогда наблюдение у маммолога каждые 3-6 месяцев.

В октябре 2023 г запущена новая обучающая платформа для онкопациентов и их близких https://cancer-support.com/ru.

Онлайн-ресурс призван поддержать онкопациентов и людей, ухаживающих за ними. Повысить осведомленность о течении онкологических заболеваний, методах поддержки пациентов и облегчения побочных эффектов терапии.

На платформе обучающие тренинги (продолжительность от 15 мин.) двух типов: для пациентов, проходящих лечение от рака, и для тех, кто ухаживает за больным и хочет узнать, как помочь близкому человеку.

За каждый пройденный тренинг перечисляется 1 евро в UICC (Международный союз по борьбе с раком).

Поделитесь информацией с близкими и будьте здоровы

Реклама skin.ru Kra23yrwK Открыть/Комментировать

2023-10-09 14:28:45 Посмотрели вчера с Машей фильм «Баба Яга спасает Мир». Понравилось

Про молодильные капельницы. В нашей реальности это тоже актуально. Капельницы «Золушки», Лаеннек, Anti-Age, различные фуфломицины/ ноотропы. Названий много. Суть одна.

Коротко что должен понимать каждый: это развод на деньги! Обычно большие! И они или не помогут или вообще навредят.
Чудес не бывает Открыть/Комментировать

2023-10-03 12:32:43 Про увлажнение кожи мы с вами уже неоднократно говорили. Это очень важный этап ежедневного ухода.

Я давно пользуюсь концентрированной сывороткой для лица HYALU B5 от La Roche-Posay.

Сыворотка содержит:
2 вида чистой гиалуроновой кислоты: низкомолекулярная проникает глубже в эпидермис, а высокомолекулярная действует на поверхности, образуя пленку и служа барьером для испарения влаги.

витамин В 5 (пантотеновая кислота/пантенол) успокаивает, смягчает и увлажняет кожу.

Мадекассосид стимулирует синтез коллагена, восстанавливает межклеточный матрикс кожи, повышает плотность и упругость, способствует сокращению морщин.



В 2023 году появилась новинка - специальная увлажняющая сыворотка для кожи вокруг глаз.
Ее особенность - помимо эффективного увлажнения, также помогает уменьшить темные круги под глазами (за счет уникального комплекса из кофеина и ниацинамида и хепеса) и снять отечность в области глаз благодаря нанесению с помощью удобного роллера.

Сыворотки подходит для всех типов кожи и возраста. Можно использовать как самостоятельно, так и в качестве дополнительного увлажнения перед кремом.

Напоминаю: днем после сыворотки нужно пользоваться кремом с SPF фактором. Даже в городе и зимой! УФ излучение не только приводит к преждевременному старению, но и вредит здоровью! Например, антивозрастной крем для лица Age Correct SPF50.

Реклама skin.ru  Kra23mmbb Открыть/Комментировать

2023-09-22 11:52:12 Про новый штамм коронавируса. Лечение. Профилактика. Дефициты.

Только что переболела 4 раз. Легко. Если хотите так же - слушайте подкаст

Тест не показывал у меня, только антитела в крови.

Пост носит информационный характер. Лечение назначает ваш лечащий врач. Открыть/Комментировать

2023-09-19 11:34:25 Еще раз: жаропонижающие рассчитываем по весу!!! Не по возрасту ребенка
Дозировки есть и в инструкции и в моем руководстве «Домашний Доктор»

Если суспензия, то вскрытую храним не больше полугода! И встряхивать перед употреблением! Открыть/Комментировать

2023-09-17 12:35:26 Подкаст благодарности вам

Про то как пользоваться руководствами!
Обратите внимание: у каждого руководства есть оглавление!
Пожалуйста сохраните себе на устройство!

Про прием у меня. Открыть/Комментировать

2023-09-16 13:21:44 Открыть/Комментировать