Dr.Anshina

Адрес канала:

Категории: Медицина

Язык: Русский

Количество подписчиков: 309.72K

Описание канала:

Кардиолог, семейный врач, диетолог.
Сотрудничество dr.anshina@gmail.com
Моя омега https://anshina.com/
Запрещенная соцсеть https://instagram.com/dr.anshina?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Руководства https://anshina.mygaide.ru
#DrAnshina #ДокторАньшина

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал dranshina и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 10

2023-05-22 19:09:36

Есть много правил, которые мы знаем с детства наизусть: не засовывай пальцы в розетку, чисти зубы каждый день и тп.
Все они про безопасность и про наше здоровье.
21 век этот «свод правил» только расширяет: не смотри в экран телефона, когда идешь по лестнице, использовать защитную маску при простуде в офисе становится банальной вежливостью.

Благо, мы сейчас находимся на той стадии развития науки, когда УФ-излучение – уже давно не «солнышко» и «витамин для хорошего настроения», а доказано негативный фактор внешней среды.
Я уже писала про меланому. Сегодня напомню, что УФ-излучение - это еще и фотостарение. Солнце уменьшает увлажненность кожи, вызывает пигментацию, морщины, ухудшает цвет лица, делает кожу более чувствительной и стимулирует высыпания!
Поэтому в списке важных шагов для нашего здоровья, здоровья и красоты нашей кожи, которые мы должны зазубрить, – ежедневное применение солнцезащитного средства.
Да, продукты с SPF нужно использовать весь год, а не только на море!

Делюсь с вами шикарным солнцезащитным флюидом ANTHELIOS от La Roche-Posay, которым я пользуюсь больше 2 месяцев. У него лёгкая текстура флюида, невидимая на коже, которая отлично подходит для города.

Как пользоваться?
После очищение, тонизации и ухода (крем, сыворотка) наносим SPF
Макияж при необходимости
Помним, что наносим за 20-30 мин до выхода на улицу

Берегите и заботьтесь о своей коже и хорошего всем лета!
Реклама, skin.ru Kra23w7ri

78.1K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, 16:09

Открыть/Комментировать

2023-05-18 13:08:17

По многочисленным просьбам:
Разделили комплект текстового материала курса по холестерину и видео уроков.

Само руководство очень подробное, к нему идут бонусом 3 памятки. Возможно кому-то будет достаточно, а если потом захотите докупить видео, то будет такая возможность

https://anshina.mygaide.ru/holesterin

По всем вопросам к службе поддержки, ссылка на сайте.

4.2K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, 10:08

Открыть/Комментировать

2023-05-15 16:05:15

Вчера мы с Марией грешили запрещенкой Оригинал.. Вернее я грешила (1 раз в год можно), Мария отхлебнула, сказала «фу», но сфоткалась.
А Вы ловите пост

КОЛА ПРИ КИШЕЧНОЙ ИНФЕКЦИИ

Опять пошли вопросы: а можно колу при кишечной инфекции. Пора повторить уже пройденный материал.
Пить колу, фанту, спрайт и прочие газированные напитки не советую. Даже если Zero, гадости там полно. Ну или раз в год, как я, вспомнить вкус детства

Логика сторонников кока-колы при кишечной инфекции: компонентами напитка хочется восполнить нехватку воды, глюкозы и солей, которая возникает при обезвоживании.

Но:
В коле есть глюкоза, но ее в 10 раз больше нормы;
есть и натрий и калий, но их меньше нормы;
Осмолярность колы в 2 раза больше нормы;
Ни в нашей стране ни зарубежом кола/пепси/спрайт/фанта не входят в стандарты лечения ОКИ!
Не доказан ее эффект в отношении вирусов!
Высокая концентрация в коле углекислого газа может нарушить работу желудка, повысив секрецию желудочного сока. А там и до язвы недалеко;
В коле есть кофеин, обладающий мочегонным действием, что в условиях обезвоживания особенно плохо.
Да он может на время уменьшить сонливость. Этим и можно объяснить временный положительный эффект от лечения

Давайте всё-таки лечиться правильно!
И восполнять нехватку жидкости и соли с помощью растворов для пероральной регидратации, которые легко купить в аптеке!!
Уже были посты на эту тему, у кого есть мой летний гайд там торговые названия

56.8K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, edited 13:05

Открыть/Комментировать

2023-05-12 16:29:05 Приготовила вам сюрприз
20% скидка на мои руководства и вебинары.

Получить можно в канале спецпредложений

https://t.me/+DNJdGZvaq6YzZjZi

44.2K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, edited 13:29

Открыть/Комментировать

2023-05-11 09:36:42

Статины - это одна из самых изученных групп препаратов, исследований проведено несчетное количество. Доказана эффективность, продлевают и жизнь и ее качество.

Цель назначения статинов — не уменьшить холестерин (так думает большинство пациентов и, увы, некоторые врачи).
Главная цель: снизить риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний!!

Вы знаете, как обидно, когда пациенту 10 раз объяснила: надо принимать все препараты и каждый день… А пациенты как хотят так и пьют, корректируют себе дозы, делают перерывы и отпуски. Надо понимать, на перерывах случаются инсульты и инфаркты.

А еще с ужасом смотреть на посты некоторых профессоров: «как вылечить пациента без статинов». Конечно, если пациент молодой или риск смерти и инвалидизации у него минимальный. Но после таких постов, мне написали многие мои пациенты из высокой группы риска: «А может отменим»… Нет, не может

Факты:
Cтатины на 25-40% уменьшают риск инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти;

На 30% уменьшают риск развития ишемического инсульта.

В Мире смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 1 месте!
У нас эпидемия атеросклероза!
Будьте благоразумны пожалуйста
И выполняйте назначения своих врачей.

Если у вас/родственников повышен холестерин, то обязательно пройдите мой курс по холестерину, пока есть такая возможность.
На приобретение осталось 2 недели.
Доступ бессрочный.

Научу и риски сердечно-сосудистых осложнений считать, и про все препараты расскажу и их показания (это не только статины ), про обследования, питание. Помимо руководства, памятки по статинам (есть список всех достойных препаратов, оригинальных и дженериков), гипертонии, гипотонии, видеоуроки.

Сайт https://anshina.mygaide.ru/holesterin

А в галерее МИФы про статины!

14.4K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, 06:36

Открыть/Комментировать

2023-05-03 18:31:48

С позволения пациентки публикую.

Это для тех кто хочет пить препараты как ему хочется. Надо обязательно почитать и учиться на чужих ошибках особенно тем кто ответил сегодня: пью статины, но не постоянно.

Увы, у меня таких пациентов было достаточно, все объяснила и все равно бросали.. У кого инфаркт, у кого инсульт.
Цитирую свое руководство: проверите как вас любят родственники.. Найдут миллионы на восстановление, тогда будет шанс.

РS: курс можно купить до конца мая. Потом все. Те кто успел, доступ бессрочный

https://anshina.mygaide.ru/holesterin

42.4K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, edited 15:31

Открыть/Комментировать

2023-05-01 17:05:11

Мои выходные проходят продуктивно
Семью отвезла на дачу, развлекла поездкой в Рязанские Термы.
Потом приехала домой, пересадила рассаду цветов, пару роз, боролась со снытью.
Все возвращаются с дачи, а я решила: в Питер. Мне теперь все равно откуда работать А вечерами буду с друзьями встречаться.

Всем продуктивной короткой недели

36.2K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, edited 14:05

Открыть/Комментировать

2023-04-28 13:20:06 Dr.Anshina pinned a photo

10:20

Открыть/Комментировать

2023-04-27 18:04:33

Я всегда говорю: рыбу надо есть!
Хотя бы 1-2-3 раза в неделю.
А в остальные дни принимать Омега-3 в добавках.

Полезные свойства Омега-3:

Снижает уровень триглицеридов в крови и повышает ЛПВП (хороший холестерин;
Стимулирует память, внимание;
Улучшает репродуктивную функцию;
Уменьшают тромбообразование;
Противовоспалительный эффект;
Тормозит процессы старения кожи;
Стимулирует развитие головного мозга, нервной системы и зрительного анализатора у плода во время беременности;
Снижает риск преждевременных родов и многое другое.

Сегодня хочу рассказать вам о замечательной Омега-3, которая производится на Камчатке Тымлатским рыбокомбинатом из дикого камчатского лосося.

Уникальность этого завода в том, что производство проходит полный цикл от вылова рыбы до производства капсул.
Это единственный завод в России, который работает в таком формате!

Имеет сертификат GMP (международный сертификат, говорящий о наивысшем стандарте
производства и контроле качества).

Омега производится из рыбного жира, из головы рыбы, где содержатся самые ценные и полезные вещества для нашего организма.

Омега-3 для взрослых есть в дозировке: 600мг и 1000мг, а также Омега 3 для детей с 3 лет.

Сейчас проходит акция:
При заказе омега-3 концентрат + омега 3 для детей стоимость будет всего 2000!
Экономия -1240 руб

Сайт https://omega3-kamchatka.ru/catalog/bady/

Реклама ИНН 8203002819 Pb3XmBtztB9E6sbmhCy9kLo88oVMjmivTuNjW8x

66.8K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, 15:04

Открыть/Комментировать

2023-04-26 19:08:23

Всем привет
Шикарный пример заботы о своем здоровье.
Пожалуйста посмотрите!
И больше никогда не оправдывайте себя возрастом и кучей болячек.
Все поправимо, было бы желание

8.6K viewsЕленa Аньшина @Dr.Anshina, 16:08

Открыть/Комментировать