Do Yoga with Kristina Butaeva 🤸🏻‍♂️

2021-06-07 16:15:07 РАСПИСАНИЕ

Фокус внимания:
Наклоны!

Вторник
07.00 онлайн класс в Zoom, Дживамукти йога, 60 мин
19.00 Holi Yoga, Дживамукти йога, 90 мин

Четверг
07.00 онлайн класс в Zoom, Дживамукти йога , 60 мин

20.00 онлайн класс в Zoom, Дживамукти йога , 90 мин
(Пожалуйста, запишитесь на этот класс в комментарии к этому посту, я смогу варьировать нагрузку лично для вас )

Я уезжаю с пятницы по понедельник, занятие в воскресенье проведёт моя чудесная коллега - Лена Дядьева!
____

для самостоятельной работы присоединяйся в клуб Do it - мои аудио и видео занятия НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
https://kristinabutaeva.education/doit
____

Занятия в Zoom ищите здесь: https://zoom.us/j/8249802575
пароль 108108
Оплата: donation на карту по тел 89031716392 (Сбербанк, Тинькофф) Открыть/Комментировать

2021-06-05 11:16:23 Открыть/Комментировать

2021-06-04 20:41:34 Открыть/Комментировать

2021-06-04 20:41:29 Самое время напомнить вам..

Завтра в 15.15 мой любимый специальный класс - Дживамукти йога под диджей сет Сараби

Как часто вы удовлетворены собой?
Как часто вы довольны тем, что у вас есть сейчас?

Запись на класс обязательна, http://holiyoga.ru/lk?getShopFormReg=Y&id=170f7fe2-a1cf-11eb-bbf6-0050568342b3&club_id=3dc77e1c-434c-11ea-bbc1-0050568bac14 Открыть/Комментировать

2021-06-03 23:28:22 И ещё одно домашнее задание на этот месяц: оттачиваем стойку на руках в челлендже))

Вот видео о корректной работе в уголке: https://www.instagram.com/tv/CPq6oUZHGI9/?utm_medium=copy_link

Так как дурацкий Инстаграм проваливается охваты видео в IGTV, очень прошу, поддержите меня и сохраните себе на память Открыть/Комментировать

2021-06-03 21:20:10 домашнее задание))

В этом месяце мы фокусируем внимание на Силе, как физической, так и ментальной!

Основа нашей работы на коврике будет Медитация, как в начале класса, так и в конце.
Специально для вас записала простую медитацию с фокусом внимания на дыхание вдоль позвоночника. Для моего активного ума она отлично заходит, так как есть чем заняться

Shut up and Do it Открыть/Комментировать

2021-06-03 15:59:18 Do Yoga with Kris Do it pinned «Начинаю читать книгу по 2 классическим видам медитации в буддисткой традиции - на дыхание и на любящую доброту, возможно вам тоже будет интересно, есть ее аудио версия: https://soundcloud.app.goo.gl/2fynH6q6kVWXKUSr9 И бумажна и электронная книги здесь h…» Открыть/Комментировать

2021-06-03 11:32:07 Дорогие,
Есть ли у кого-то возможность сегодня в 16.30 приехать в Holi yoga и поучаствовать в роли модели на мини-съемке? Мы снимаем рекламу для вводного курса и очень нужен человечек с малым опытом в йоге или большим ))) Открыть/Комментировать