Доктор Комиссарова ☀️

2024-03-26 13:59:06 Открыть/Комментировать

2024-03-25 16:36:53 Посыл вы поняли, думаю
Нет ничего «черного» и «белого»
И учимся мыслить критически

Доктор Комиссарова Открыть/Комментировать

2024-03-25 14:36:43 Самое большое дурилово это, конечно, про коллаген

Про коллаген ещё раз
(Хотя, кажется, зачем)

Да, есть некоторые исследования, которые подтверждают, что прием коллагена увеличивал увлажненность кожи и уменьшал выраженность мелких морщин.
В маленьких группах и «по личному мнению»

НО, учу вас мыслить критически:
это невозможно измерить, все субъективно по мнению человека, а плацебо работает
исследования все эти маленькие, часто спонсированы, есть конфликт интересов
люди, которые решили вдруг решили принимать коллаген, часто в целом занимаются своим питанием и стараются вести здоровый образ жизни - это может улучшать внешний вид
всё это есть в еде, в чем проблема есть белок, ещё и из вкусных продуктов? Зачем таблетки глотать

Пока достоверные источники говорят: не надо

А если я хочу?
Пейте, но помните про риски БАДов и не убеждайте других ПЛИЗ

Доктор Комиссарова Открыть/Комментировать

2024-03-25 12:40:53 Почему мракобесие работает?

На примерах, чтобы вы учились логически мыслить

1. Любая диета: интервальное голодание, отказ от сахара, хлеба, риса бла бла

Сокращается калорийность рациона - вы худеете. Если не худеете - вероятно, калории все равно добираете.

2. Прием всяких БАДов с целью улучшить что-нибудь

Ну во-первых, эффект плацебо.
Во-вторых, бады не всегда пустышки. Допустим, там железо. А у вас дефицит. Попили - вроде слабость прошла, волосы меньше выпадают и тд.
В-третьих, эффект «чувствую себя лучше» очень субъективен

3. Диета, исключение продуктов и тд для состояния кожи.

Почти всё, что связано с кожей волнообразнотекущее. То есть само становится то хуже/то легче. Иногда мы верим, что помогает.
Иногда работает, конечно, например, меньше сахара есть. Но иногда нет.

В целом, всякие ритуалы заботы о себе и вера снижают уровень стресса и лучше стать может все что угодно.

Я не против, если помогает
Главное, чтобы не вредило

Доктор Комиссарова Открыть/Комментировать

2024-03-24 19:14:23 Собственно Открыть/Комментировать

2024-03-24 14:47:36 Открыть/Комментировать

2024-03-23 20:33:51 Ребята, бежать срочно сдавать кровь, стоять в очереди и создавать толпу в центрах сдачи смысла нет.

Потому что кровь ваша должна пройти карантинизацию. Срочно сию же минуту ее не будут использовать для спасения пострадавших, используют ту, которая уже прошла все этапы карантинизации. Поэтому, если планируете сдать кровь для пополнения запасов, то есть смысл сделать это чуть позже, не создавая панику и толпу в центрах сдачи.

И есть побочная история таких массовых сдач на панике. Это большой процент утилизации материала.

Потому что "замороженная плазма хранится в специальном холодильном оборудовании с запретом на ее использования в лечебных целях на 120 суток.

Если донор является нерегулярным, то по  истечению этого срока, человеку, сдавшему кровь, необходимо будет еще раз сдать пробирку крови для проведения контрольных анализов" (взято с канала Донорского движения РНИМУ).

Берегите себя и близких. Будьте бдительны и не поддавайтесь панике. Открыть/Комментировать

2024-03-22 10:44:06 Доброе утро
Это же я!)) Открыть/Комментировать

2024-03-21 17:09:17 Открыть/Комментировать

2024-03-20 20:37:45 Открыть/Комментировать