Дмитрий Антипов / Психология

2022-03-02 17:03:00 Тесты на эмоциональный интеллект

1. Тест Холла:
Пройти тест

2. Тест от Викиум:
Пройти тест

3. Тест ЭмИн Д. В. Люсина:
Пройти тест

4. Тест Даниела Гоулмана:
Пройти тест Открыть/Комментировать

2022-03-02 17:02:00 Это важнее, чем IQ

Эмоциональный интеллект – это способность осознавать свои и чужие эмоции, контролировать, регулировать и управлять ими, использовать для эффективного взаимодействия, успешного достижения целей и самореализации. Это означает распознавание и понимание, по большей части, невербального процесса, который обращается затем к мышлению и оказывает влияние на качество общения с людьми.

Эмоциональный интеллект (EQ) включает 4 ключевых компонента:
• Понимание своих эмоций: самосознание
• Управление собой: самоконтроль
• Понимание и принятие эмоций других людей: социальная чуткость
• Управление отношениями.

Как развить эмоциональный интеллект - смотрите в этом видео Открыть/Комментировать

2022-02-27 17:01:00 Как помочь себе и своим близким

Публикация этого видеоролика вызвана не самими событиями, а их освещением в интернете. Очень много разговор ведётся о политике, экономике, идеологии и так далее. Но почти никто не затрагивает психологическое здоровье людей. Последствия в виде психических расстройств - начиная от повышенной тревожности, заканчивая посттравматическим стрессовым расстройством, мы будем ещё очень долго разгребать.

Однако этими вопросами мы займёмся уже после текущих событий. А в этом видеоролике я расскажу, как вы сами можете помочь себе и своим близким:
- Как контролировать свой страх?
- Как соблюдать информационную гигиену и не поддаваться панике?
- Как общаться с паникёрами?
- Как помогать детям и заботиться о своём физическом здоровье?
- И как снизить уровень тревожности?

Обо всём этом - в сегодняшнем видео Открыть/Комментировать

2022-02-26 13:43:20 Психологическая самопомощь в текущий момент

Я сейчас готовлю материал по психологической самопомощи. На завтра к публикации на Ютуб планировался ролик про Эмоциональный интеллект, но я его перенесу на следующую неделю, т.к. прекрасно понимаю, что есть более важные психологические вопросы, в которых я могу быть вам полезен.

Поэтому в ближайшие дни на Ютуб выйдет видео по более актуальной теме (без политики, только психологическая сторона вопроса)

Берегите себя Открыть/Комментировать

2022-02-23 20:50:23 А ты умеешь ставить цели?

Целеполагание - это ооочень важный навык

Опросник самоорганизации деятельности (ОСД) – авторская психодиагностическая методика, созданная при переводе и расширенной адаптации англоязычного опросника структуры времени (Time Structure Questionnaire, TSQ). Предназначена для диагностики сформированности навыков тактического планирования и стратегического целеполагания, особенностей структурирования деятельности, самоорганизации.

Насколько ты хорош в планировании? Можешь узнать в этом тесте Открыть/Комментировать

2022-02-22 17:02:00 Тебе кажется, что от тебя ничего не зависит?

А внутренний голос убеждает тебя, что ты не способен решить свои проблемы, и вообще ничего нельзя изменить? Это синдром выученной беспомощности, которому тебя действительно "научили", ведь ты не родился таким, а стал.

Из чего состоит выученная беспомощность?
Где её корни и причины?
По каким признакам можно её выявить?
И как бороться с синдромом выученной беспомощности?

Вы узнаете - в этом видеоролике Открыть/Комментировать

2022-02-20 13:14:59 Стрим на Твиче

Сегодня в 19:00 по Москве проведу прямой эфир по этой ссылочке:

https://www.twitch.tv/dmitrygoodbiz Открыть/Комментировать

2022-02-20 10:01:29 Одиночество - ключевая психологическая проблема современности

У вас может быть куча друзей, родных и знакомых, но вы всё равно будете ощущать себя одиноким человеком. С другой стороны, вы можете жить в уединении и выходить к людям раз в месяц, чувствуя себя прекрасно.

От чего это зависит?
Чем отличается одиночество от уединения?
Есть ли здесь связь с тревожностью и социофобией?

Обо всём этом - в новом видео Открыть/Комментировать

2022-02-15 17:03:00 Как научиться общаться с людьми?

В чём секрет общения?
Почему некоторые люди с лёгкостью общаются с любым человеком, а тебе приходиться прикладывать усилия, чтобы выдавить из себя два слова?

Обо всём этом - в сегодняшнем видеоролике Открыть/Комментировать

2022-02-14 14:27:30 Марафон "Порядок в голове" готов! Он представляет из себя психологический курс, состоящий из 5 модулей, каждый из которых посвящён определённой теме. Мы с вами: - Проведём чёткие личные границы и избавимся от всего лишнего; - На практике научимся любить… Открыть/Комментировать