Врач будущего

2023-04-21 08:00:35 Кофе вызывает сонливость

Парадокс? Но это факт.

Дело в том, что зерновой кофе содержит два алкалоида: кофеин и теобромин, которые поступая в наш организм действуют поочерёдно.
Первым начинает работать кофеин и бодрит нас.

А вот через 20-30 минут своё действие начинает теобромин, который оказывает обратный эффект — вызывает сонливость.
Длится теоброминовая фаза, как правило, около 1 часа. То есть после короткого периода бодрости, которую даёт кофеин, наступает более длительный период, когда нас клонит в сон.

Нейтрализовать действие теобромина достаточно легко. После того, как вы выпили чашку кофе, необходимо выпить ещё и стакан чистой воды. Вода блокирует негативное воздействие алкалоидов, помогая восстановить водно-солевой баланс в организме.

Запивать кофе чистой водой ещё более актуально, если вы пьёте не зерновой, а растворимый кофе. Ведь его делают из внутренней части кофейного зерна, в которой содержится больше теобромина, чем кофеина.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-20 19:01:06 Ответы на вопросы

- Моей маме 89 лет. Уже второй год ее мучает состояние,,трясучки’" внутри организма. Ей холодно в жаркой комнате и в это же время она обильно потеет. Говорит,что будто бы на нее сыпется снег и внутри все трясется и выкручивает ее. Так она чувствует. Невролог и эндокринолог сказали,что это не по их части болезнь.

Как раз-таки это явная специализация невролога и эндокринолога. Если такое дело, то есть повод обратиться за вторым мнением к этим специалистам. Пройти хотя бы базовое обследование по этой части.
Не исключаю психогенную причину этих "трясучек", поэтому рекомендую ещё обратиться и к психотерапевту.

- Как нужно относиться к изменениям на экг, которые описываются как нарушения процессов реполяризации? Нужно ли это как-то лечить, если нет жалоб, это же не ишемия?

Если незначительное нарушение на экг и нет симптомов — то нет поводов бить тревоги. Лечение не нужно. Банально, даже после перенесенной ОРВИ может быть нарушение процессов реполяризации.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-20 08:01:13 Как заставить кофе работать?

Вы же знаете, что кофеин — главный "противник" аденозина — молекулы усталости?
Вот вы выпиваете кофе, чтобы взбодриться... А бодрости не появилось.

Чтобы кофе «работал», нужно знать один небольшой секрет.
Если вы уже устали, то место в рецепторах уже занял аденозин и кофеину просто некуда присоединиться. Поэтому после чашечки кофе поспите хотя бы 20-30 минут. За это время аденозин уйдёт из рецепторов, и его место займёт кофеин, который будет блокировать новые связи «молекулы усталости» с рецепторами.

Я конечно же против крайностей, поэтому прежде чем вы начнёте подзаряжать организм таким способом, хочу напомнить: кофеин собственной энергии не несёт. Он всего лишь заставляет нас на время обмануть мозг. Накопления аденозина и истощение организма при этом не останавливается, мы просто перестаём это чувствовать.

Поэтому важно не злоупотреблять таким способом стимуляции организма, чтобы не довести себя до хронической усталости и нервного истощения.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-19 19:00:23 ЗД УЗИ в гинекологии

С помощью 3Д УЗИ в гинекологии могут быть получены изображения, которые нельзя получить обычным двухмерным (2D) методом из-за анатомических ограничений.
Объемные ультразвуковые изображения можно изучать одновременно сразу в нескольких плоскостях, вращая их при этом в различных направлениях.

КОМУ ПОКАЗАНО ПРОВЕДЕНИЕ 3D УЗИ В ГИНЕКОЛОГИИ?
при пороках развития половых органов (двурогая матка, седловидная матка и т.д.);
при патологических изменениях полости матки (полипы, субмукозные миоматозные узлы, внутриматочные перегородки, синехии и т.д.);
при сомнениях в правильном расположении внутриматочного контрацептива;
при маточных кровотечениях;
при опухолях матки различной локализации;
при объемных образованиях придатков;
при образованиях шейки матки;
при бесплодие.

Идеально подходит 3D при сочетании патологий (миома и двурогая матка, синехии и полип, беременность и миома, беременность и шов).

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-19 08:00:59 5 секретов использования зубной нити

— Ежедневное регулярное использование (1-2 раза в день) - нить прекрасно очищает межзубные промежутки, не допускает воспаления десен и препятствует появлению кариеса сразу на двух зубах.

— Это легко. Многим кажется, что нужно слишком заморочиться, что использование зубной нити — это сложный процесс, но это не так, если вам один раз покажут и правильно объяснят технику, вы поймете, что это очень удобно.

— Это совсем не больно. Болевые ощущения могут возникать в случаях заболевания десен, во всех остальных случаях при правильном подходе зубная нить— безболезненный процесс.

— Подходит всем. Действительно, зубной нитью необходимо пользоваться каждому человеку, начиная с первых двух зубов, если они стоят плотно другу к другу.

— Не нужно жалеть. Для каждого зубного промежутка необходимо использовать чистую часть зубной нити, чтобы бактерии не размножались.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-18 19:00:41 Памятка перед сдачей общего анализа мочи

1. Накануне исследования получить стерильный контейнер для мочи;
Нет, «Я дома подержала свою банку в кипятке» — не подходит. Обычно после таких махинаций у пациентов приходит анализ с бактерии ++++. Очевидно, ложный.
И дабы не пугаться таким результатам — потратьтесь на стерильный контейнер.

2. За 10-12 часов до исследования не рекомендуется употреблять: алкоголь, острую и соленую пищу, а также пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь, цитрусовые и т.д.);
3. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов;
4. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации;
5. Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов;
6. Доставить биоматериал в лабораторию в течение дня.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-18 11:00:53 Мифы в урологии. Часть 2.
⠀
3. При цистите можно принять антибиотик самостоятельно.
⠀
Симптомы, которые напоминают цистит, могут быть проявлением другого серьезного заболевания, которое лечится не антибактериальными препаратами. Именно поэтому урологи рекомендуют не заниматься самолечением, а посетить врача.
⠀
4. Сидеть на холодном — опасно.
⠀
Это миф. Из-за того, что женщина непродолжительное время посидит на холодном, не возникнет воспаление половых органов или цистит. Это заблуждение основано на том, что после сидения на прохладной поверхности может произойти спазм сосудов, в результате которого возникают боль или частые позывы в туалет. Такое состояние быстро проходит при согревании. Но это при условии, что общего переохлаждения организма нет.

5. Нельзя терпеть, если хочется в туалет.
⠀
А вот это не миф.
Действительно, долго терпеть, если хочется в туалет, может быть опасно. Это делает мочу более концентрированной, что может вызвать серьёзные инфекции и образование камней в мочевом пузыре, а также создает излишнее напряжение мышц тазового дна.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-18 10:01:15 Medical b1og - медицинский канал, где каждый найдет то, что ищет.
На этом канале Вы найдете полезные и интересные учебно-методические материалы:
- учебники
- методички
- лекции
- таблицы
- статьи
- клинические рекомендации
- шпаргалки
- конспекты

Если Вам интересна тематика канала, буду рад видеть Вас в нашем канале @medical_b1og Открыть/Комментировать

2023-04-17 19:10:29 Мифы в урологии. Часть 1.

Мифы в медицине - это часть нашей жизни. И ведь большинство людей в них верят.
⠀Давайте расскажу про несколько популярных высказываний из сферы урологии и их разоблачение.
⠀
1. Уролог — мужской врач;
А вот и нет.
Врач-уролог — специалист, лечащий заболевания мочевыделительной системы: почек и мочевого пузыря как у мужчин, так и у женщин.
Есть урологи, которые специализируется только на мужских проблемах (андрологи), либо наоборот - только на женских (гинекологи-урологи);
⠀
2. Аденома простаты приводит к раку.
⠀
Аденома простаты возникает практически у всех мужчин пожилого возраста. Это доброкачественное заболевание, значительно ухудшающее качество жизни. Размер предстательной железы увеличивается с возрастом и нарушает нормальный отток мочи. Еще не удалось до конца узнать, почему это происходит.

Аденома не вызывает рак
Рак простаты может развиваться одновременно с ней. Но это разные заболевания.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-17 18:00:04 9 простых практик для женщин. Выполняйте их и посмотрите, как изменится жизнь.

Практики Рейки разработаны специально для женщин, которые:
– много работают, но денег не видят;
– не могут наладить отношения с мужчиной;
– испытывают хроническую усталость;
– тяжело просыпаются по утрам;
– чувствуют неудовлетворенность жизнью.

Это авторские практики. Забрать их можно только по ссылке: ЗДЕСЬ

Они помогут управлять женской внутренней энергией, воплощать мечты без карт желаний, повышать жизненные силы, укреплять уставший организм.

Регистрируйтесь: КЛИК Открыть/Комментировать