Доминанта Биохакера

2021-12-25 17:57:08 Причина, польза, и функции окислительного стресса!

Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-25 17:47:27 55 советов, которые помогут вам справиться с тревогой, основанные на науке

️Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-17 22:17:31 Добрый вечер, друзья!

Можно ли получить Витамин D через оконное стекло, и чем это опасно?

️Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-16 22:26:45 Хроническое воспаление является причиной №1 смертельных заболеваний в мире, но его легко предотвратить, если вести полностью оптимизированный образ жизни.

Если вы плохо относитесь к своему телу, придерживаясь диеты с высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов, употребляете слишком много алкоголя, регулярно избегаете подъема тяжестей и выполнения сердечно-сосудистых упражнений, высока вероятность того, что ваше тело страдает системным воспалением.

Хотите это исправить?

️Продолжайте читать

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-15 22:52:49 Добрый вечер, друзья!

Как полностью оптимизировать здоровье митохондрий: 7 шагов, подтвержденных наукой!

️Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-14 23:10:56 Здоровый, правильно функционирующий гематоэнцефалический барьер абсолютно необходим для оптимального мозга и психического здоровья.

Гематоэнцефалический барьер действует как привратник и фильтр, позволяя полезным питательным веществам проникать в ваш мозг.

Гематоэнцефалический барьер может разрушиться и стать «дырявым».

Это позволяет вредным веществам попадать в ваш мозг, способствуя воспалению мозга, которое, как было показано, вызывает когнитивные проблемы и психические заболевания.

Вот 24 стратегии, которые, как было доказано, поддерживают и восстанавливают гематоэнцефалический барьер.

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-13 23:26:15 N-ацетилцистеин (NAC) , дешевая аминокислота и антиоксидант, является одним из наиболее эффективных и безопасных способов борьбы с первопричиной психических заболеваний и неоптимального познания.

Как это может помочь мозгу?

И какие псхические заболевания он помогает вылечить?

Читаем об этом на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-12 22:02:52 Добрый вечер, друзья!

Как экраны влияют на здоровье глаз и как защитить их?

️Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-11 18:49:26 Ноотропы или умные препараты становятся все более популярным выбором для людей, которые хотят максимально использовать свой разум.

Но таблетки и порошки - не единственные варианты улучшения когнитивных функций.

Фактически, дать вашему мозгу ноотропную стимуляцию может быть буквально так же дешево и легко, как прогулка в парке.

Исследования показывают, что упражнения обладают настолько сильным психологическим эффектом, что их следует рассматривать как психоактивный препарат, способный снизить стресс, улучшить настроение и улучшить обучение, память и общие когнитивные способности.

️Читаем об этом на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать

2021-12-10 22:50:44 Добрый вечер, друзья!

В сегодняшнем материале мы рассмотрим исследование о том, как наш мозг связан с чувством сытости.

️Читаем на Яндекс Дзен

#biohacking #biohacker #превосходство #биохакинг #развитиемозга #биохакер
#холистическийподход #холистическаямедицина Открыть/Комментировать