Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

О теле, еде и душе с Анной Васёвой

Логотип телеграм канала @annavaceva — О теле, еде и душе с Анной Васёвой О
Логотип телеграм канала @annavaceva — О теле, еде и душе с Анной Васёвой
Адрес канала: @annavaceva
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 296

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал annavaceva и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 20

2022-06-23 18:50:17
272 viewsedited  15:50
Открыть/Комментировать
2022-06-22 18:56:24 На протяжении многих лет, перед днём рождения у меня был упадок сил.
Сейчас такого нет, потому что я уже года 3 научилась жить в гармонии со своим организмом и телом.

Почему это опасное время?
За месяц до Дня Рождения наступает опасное время.
Мы привыкли, что День Рождения это праздник-и мало кто задумывался, что к этому дню, нужно готовится не только составлением списков гостей, планированием мероприятия.
В День Рождения мы получаем энергию, которая будет питать нас целый год
И к этому принятию очень важно подготовится, что бы не растрачивать энергию попусту.

В это время мы энергетически ослаблены, могут проявляться болезни, переутомление, возможно появление психического и физического переутомления.
Может быть вы замечали?

В это время я стараюсь быть предельно осторожной в своих мыслях и контролировать расход энергии.

Представьте, что в День Рождения нам даётся 12 флаконов энергии на все 12 месяцев . И мы их расходуем, а перед днём рождения понимаем, что нам нужно экономить! Где-то мы переусердствовали (что вполне нормально). Поэтому в этот период нужно особенно следить за своим здоровьем, по возможности больше отдыхать и находиться в гармонии с собой.

Во-вторых.
В этот значимый день, я выбираю посвятить время себе. Ценить этот день.
Не думать о суете, о накормленных гостях.

Мы можем обратиться к своему внутреннему Я, к своей душе, быть там где нам комфортно. Возможно что-то почитать, или заняться духовной практикой, сделать переоценку, что произошло за год, к чему пришли, что поняли, что открыли в себе, и в каком направлении двигаться дальше, или просто расслабиться и принимать в этот день энергию, которая нам заготовлена на год вперёд.
Вселенная обязательно нас услышит

Расскажите, замечали перед своим днём рождением упадок сил, тревожность или может заболевали перед днём рождения?
174 views15:56
Открыть/Комментировать
2022-06-22 18:56:07
Опасное время-перед днём рождения!

Скоро мой День Рождения (3 июля), и я вспомнила про это особенное время, когда нужно быть внимательным к себе.
Делюсь с вами информацией


163 views15:56
Открыть/Комментировать
2022-06-22 11:02:46
Аффирмация дня
266 views08:02
Открыть/Комментировать
2022-06-19 17:09:00
Сегодня я взяла себе АСКЕЗУ.
Медитации по 20-30 минут ежедневно.
Только так смогу выработать привычку.
Только так будет эффективность.

Сегодня я сделала:
8 минут медитации намерение на день (с проводником, голосом)
17 минут глубокой медитации

И я уже чувствую эффективность.
Я более спокойна, осознанна и вокруг тоже гармония

Даже сын кажется почувствовал состояние.
2 дня я была раздражительная - и он капризничал, бесился.
Сегодня я в гармонии с собой - и он спокойный и радостный

Главное знаете, когда начинаешь медитировать, наступает такой переломный момент: тотального расслабления и отключения всех мыслей, вот если сможешь достичь этого, и на этой точке расслабиться, то все супер, уже НЕ ощущаешь противостояния медитации, а просто расслабляешь и медитируешь и не хочешь отпускать это состояние.

А пока не достиг этого момента, то внутри может даже раздражение быть, что не можешь расслабиться, это особенно если нервничаешь или в стрессе, тревожности.
309 views14:09
Открыть/Комментировать
2022-06-19 17:07:59 Я не делала глубокую медитацию более полугода!!
Просто не могла сконцентрироваться, расслабиться, и когда пыталась медитировать как раньше, сдавалась, потому что не получалось отключить мысли.

Глубокая медитация, когда полностью очищаешь все мысли, остаёшься наедине со своим сознанием (бывает страшно, неудобно), я концентрируюсь например на точке третьего глаза (на лбу)
Эта чакра отвечает за сознание и вырабатывает осознанный взгляд на вещи.

Когда я в течении года медитировала через день, мое мышление и состояние очень изменилось и это был трансформационный период в моей жизни.
Я обрела много новых навыков, поменяла профессию, обрела себя стала в миллион раз спокойней и осознанней

ОЧЕНЬ хочется такого же СОСТОЯНИЯ.
Поэтому
282 viewsedited  14:07
Открыть/Комментировать
2022-06-16 18:57:29
Пьёте ли вы воду?

3 года назад я практически не пила воду в течении дня - в основном были чаи/кофе/соки.
Когда привычка пить воду вошла в мою жизнь (сейчас я не могу без воды, пью много стаканов в день), я начала себя лучше чувствовать, метаболизм ускорился, пищеварение начало лучше работать, мозг начал лучше думать, стали уходить отеки и целлюлит, кожа стала чистой и сияющей.
(Это все не только благодаря воде, но она несёт весомую ценность в моих результатах)

Все есть в научных фактах:
Вода дает энергию для нашего мозга!
Она запускает энергию для мозговых процессов. Без воды мы плохо соображает
Обычная вода помогает улучшить концентрацию
Вода способствует усвоению пищи
Улучшает метаболизм и функции пищеварения
95 viewsedited  15:57
Открыть/Комментировать
2022-06-13 15:56:32 слушайте аудио

Программа «Очищение», для прихода всего нового и желанного в жизнь.

Что бы пришло что то новое-нужно избавиться от старого.
Захламление, ненужные предметы-высасывают энергию.

Очищаем себя и своё окружение:
Чистим фотопленку в телефоне, уделяем ненужное (я храню фото на Яндекс.диск)
Очищаем телефон, удаляем ненужные приложения, устаревшие заметки
В браузере чистим историю и закрываем вкладки
Косметику перебираем, выкидываем старое
Прибираемся дома, кладём все по местам, выбрасываем все ненужные вещи которыми не пользуемся, не жалейте
Перебираем гардероб, выбрасываем или отдаём то, что не носим пол года-год
Прибираемся на кухне, в шкафах, холодильнике
Выписываем все незавершённые дела, которые нужно закончить и ставим на них дедлайн.

Не бойтесь и не жалейте выбрасывать вещи!!
Если жалко, отдайте кому-нибудь, продайте!
На их место обязательно придёт все новое и нужное вам.

Кстати после такой чистки, приборки, хорошо и себя почистить, свою энергию.
Примате ванну с солью - соль снимает весь негатив и все отрицательные эмоции.
После почувствуете легкость
304 views12:56
Открыть/Комментировать
2022-06-06 08:10:06
Доброе утро

Что дают мои комплексы совмещённые с йогой?
Стройность, упругое тело, помогают почувствовать и наладить контакт с телом, чувствовать себя красивой, гибкой, сексуальной, здоровой

И конечно, после упражнений - это невероятное состояние легкости и энергичности
И так кайфово, что все это, всего от за 20 минут комплекса упражнений

А вы занимаетесь спортом? Каким? Получаете ли от этого кайф?
293 viewsedited  05:10
Открыть/Комментировать