Пьёте ли вы воду?
3 года назад я практически не пила воду в течении дня - в основном были чаи/кофе/соки.
Когда привычка пить воду вошла в мою жизнь (сейчас я не могу без воды, пью много стаканов в день), я начала себя лучше чувствовать, метаболизм ускорился, пищеварение начало лучше работать, мозг начал лучше думать, стали уходить отеки и целлюлит, кожа стала чистой и сияющей.
(Это все не только благодаря воде, но она несёт весомую ценность в моих результатах)
Все есть в научных фактах:
Вода дает энергию для нашего мозга!
Она запускает энергию для мозговых процессов. Без воды мы плохо соображает
Обычная вода помогает улучшить концентрацию
Вода способствует усвоению пищи
Улучшает метаболизм и функции пищеварения
