Блог Альфреда про Яйца

2021-12-19 17:02:55 Друзья, спасибо, что приняли участие в опросе!

Как видим, большинство из нас знают, или догадались, что финики несут благо для мужского здоровья.

Это действительно так! За исключением больных сахарным диабетом.

В полномочия этих мини-кокосов входит:

Повышение общей выносливости организма.
Благодаря наличию цинка, благотворно влияют на эякулят.
И пожалуй главная задача — повышение потенции!

Помню, с каким удивлением я когда-то узнал об этом! Теперь финики неотъемлемая часть моего рациона.

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-19 08:58:57 Там что-то болит?

Увеличенное, болезненное и отёчное яичко. Всё это — признаки орхита!

Орхит — воспаление яичек, вызванное инфекцией, травмой или воспалением одного из органов мочеполовой системы (например, уретры или простаты).

Его лечение обычно консервативное и подразумевает назначение антибиотика с учетом чувствительности к препарату, НПВС, физиотерапию.

При обнаружении у себя подобной симптоматики настоятельно рекомендую не заниматься самолечением, а бежать к врачу!

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-18 17:02:55 Открыть/Комментировать

2021-12-18 08:57:58 Запускаем ваше либидо

А для этого нам необходимы физические упражнения, одним из которых будут приседания.

Они разгонят кровь по организму и увеличат её приток к тазу, тем самым активизируют ваше либидо. Благодаря этому оргазмы откроются по-новому, станут более красочными и эффектными.

Ну и приятным бонусом будут более сильные толчки при занятиях сексом.

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-17 17:02:57 Член и ноги

Как бы странно это не звучало, но нужно следить за своими ногами, а точнее — стопами.

Многие из вас, наверное, в недоумении, но сейчас я всё проясню. Дело в том, что точечный массаж стоп улучшает работу нашего полового органа. Необходимые нам точки находятся от конца пятки и до середины стопы!

Настоятельно не рекомендую бегать по травке, камням или раскалённым гвоздям. Лучше купить специальный коврик или использовать пальцы.

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-17 08:56:57 У здорового мужчины — здоровая моча

Несложно догадаться, что по цвету той или иной жидкости в организме можно судить о состоянии здоровья. И моча не исключение — она тоже один из таких индикаторов.

В норме её цвет светло-соломенный, а утром может допускаться ярко-желтый. В остальных случаях изменение цвета может говорить о патологиях! (позже расскажу о каких именно идёт речь). И не забывайте — мы то, что мы едим, поэтому допускаются изменения на фоне принятой пищи.

При обнаружении неправильного цвета лучше бегом сдавать анализы и обращаться к врачу.

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-16 17:02:00 Подготовка к приему андролога

На самом деле — всё банально просто. Я не стану рассказывать о моральном настрое и готовности к открытому общению с доктором — это очевидно и без этого не обойтись. Я расскажу о главном практическом совете.

Соблюдение личной гигиены. Поверьте, максимально некомфортно проводить осмотр, когда там, извините за выражение, "творожок". К тому же, это негативно скажется на результатах анализов!

А всего-то, достаточно перед приёмом принять душ и надеть чистое белье. Но не стоит использовать гели, скрабы и тому подобные косметические средства

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-16 08:56:58 Стареет ли сперма?

Такой вопрос мне задал пациент. Ну как сказать, сама сперма — нет, а вот репродуктивная функция в целом — да, конечно, как и весь наш организм.

Но и тут особых поводов для огорчения нет: мужчина имеет способность к оплодотворению даже в 80 лет!

Но это не значит, что можно забить на своё здоровье и ждать чуда на старости лет. Чтобы добиться длительного сохранения мужского здоровья, необходимо посещать доктора и, не менее важно, — читать мой блог! (тут бы поставил смайлик, но коллеги говорят, что выглядит не серьезно)

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-15 17:01:59 Причины быстрого семяизвержения
⠀
Начну с того, что половой акт сексуально здорового мужчины длится приблизительно 7,5 минут. Менее 2-х минут считается преждевременным семяизвержением. Более 60% моих пациентов приходят на прием с подобными признаками!
⠀
Причины этого явления:
⠀
воспалительный процесс в предстательной железе или уретре (ЗППП)
длительное сексуальное воздержание
травмы половых органов
гормональные нарушения
прием определенных лекарственных препаратов
нехватка магния в организме
психоэмоциональные расстройства (боязнь заражения в процессе полового акта)
нездоровый образ жизни

Но и это не все. В любом случае требуется обследование у уролога, а может даже понадобится консультация сексолога (или психолога). Ведь часто это проблема связана с психологическим состоянием.

@alfradok Открыть/Комментировать

2021-12-15 08:58:59 Подкорми свою простату

Для правильного функционирования предстательной железы, необходимо ежедневно употреблять важные для мужской железы витамины и микроэлементы. В этом случае эякулят будет содержать полный набор веществ, необходимых для нормального оплодотворения.
⠀
Своим пациентам я рекомендую к употреблению следующие продукты:

Яйца. Благодаря содержащемуся в них лецитину.
Говядина, рыба и птица. Полноценный источник белка.
Тыквенные семечки. Содержат большое количество цинка.
Оливковое и подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е.
Грецкие орехи. Содержат железо, кальций, фосфор, а также цинк и витамины С и Е.
Устрицы, мидии, рапаны. Витамины и микроэлементы.
Миндаль. Является отличным источником белка.
⠀
Берегите своё здоровье!

@alfradok Открыть/Комментировать