Академия Экстравертов | Блог Александры Соколовской о формировании социальных навыков

2023-04-18 18:11:00 ​​Прекрати избегать общения!

Человек, которому приходится переступать через себя, когда ему необходимо вступить с кем-либо в разговор, стремится по возможности избегать ситуаций, где ему снова придется пересилить свой страх или свое нежелание

Попробуй изменить подход. К примеру, если ты увидишь знакомого, больше не пытайся свернуть на другую сторону улицы или сделать вид, что ты его не заметил

— Напротив, подойти к нему, поздоровайся и постарайся завязать разговор

Как только ты начнешь небольшими, но уверенными шагами развивать свои коммуникативные навыки, дискомфорт в ходе любого общения исчезнет Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:00:05 3 секрета общения выдающихся лидеров

Избегайте двуличия в разговорах
Редкий человек станет открывать душу перед тем, кому не доверяет. Когда люди проникаются доверием к лидеру, то отдаются делу целиком и полностью, к тому же охотнее берут на себя риск. Доверие лучше всего зарабатывать через правильные действия, мысли и решения. Не стоит забывать, что там, где есть доверие, люди многое прощают

Сближайтесь с людьми
Американский психолог Джил Шпигель как-то сказал: «Людей не волнует, как много вы знаете, пока они не узнают, насколько вас волнуют они». Держитесь с людьми на расстоянии вытянутой руки. Если вы не развиваете отношения с окружающими, то никогда не будете знать, что у них на уме. А если и узнаете, то будет слишком поздно

Будьте конкретны
Конкретность лучше неясности в 10 случаях из 11. Простота и лаконичность всегда лучше усложненности и запутанности. Время еще никогда не было столь же ценным, как сегодня. Ваша задача ― отсеять все лишнее и оставить в словах только важное Открыть/Комментировать

2023-04-15 18:44:00 Как стать чемпионом по красноречию?

Краткая справка: между прочим, еще в Древней Индии были такие соревнования, где каждый желающий мог продемонстрировать свои умения в красноречии. А вы бы смогли?

Есть у меня отличное упражнение для будущих чемпионов (только практика, господа. Теорию ищите в интернете)

Берем какой-нибудь домашний предмет, например, горшок с цветком и в течение 5 минут говорим о нем на красивом литературном языке. Поначалу будет получаться забавно и неловко, но с каждым разом вы будете замечать прогресс

Такие тренировки помогут вам вскоре научиться подбирать правильные слова, и у вас получится в продолжительном времени рассказывать об этом горшке (или о чем угодно), даже ни разу не повторившись Открыть/Комментировать

2023-04-15 13:22:00 Как не переживать из-за чужого мнения?

— Недавно уже был похожий вопрос. Вот 3 ключевых момента:

Каждый думает только о себе
Если тебе кажется, что кто-то обсуждает недостатки твоей фигуры или внешности, запомни, что люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах, они есть у всех

Ты не можешь всем нравится
Главное нравится себе и ценить себя. Вместо того чтобы перешивать себя под чужие параметры, определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни. Это важнее

Работай - самое эффективное
Во-первых, когда человек занят, у него нет времени на то, чтобы переживать, что о нем думают другие. Во-вторых, наличие занятости предполагает, что тебе всегда есть куда расти, а значит ты всегда будешь становиться лучше, в своих глазах так точно. Открыть/Комментировать

2023-04-14 18:09:00 Формирование собственной исключительности

Одно из лучших изречений о важности быть противником общепринятых догм принадлежит Кристоферу Морли, который сказал:

«Ежедневно читай то, чего не читает никто. Ежедневно думай о том, о чем не думает никто. Для разума вредно всегда быть частью единодушного мнения»

Легко жить в обществе, руководствуясь исключительно его мнением — это просто и безболезненно. Но всегда более осознаны и харизматичны те, кто, находясь среди толпы, умеют сохранить себя в сочетании с независимостью и обособленностью. Именно такие люди способны вести за собой толпу

Не будьте стадом — это похоронная процессия. Изучайте себя, а не копируйте других, если, конечно, не боитесь стать магнитом внимания Открыть/Комментировать

2023-04-14 13:22:00 Как спокойно влиться в новый коллектив

Куда бы вы не пришли новичком, окружающие (в большинстве случаев) будут общаться с вами неохотно и настороженно. Потому что вы для них чужак

И чтобы это исправить, мой вам совет — проявляйте свою решимость и начинайте общение сами. Вежливо задавайте вопросы о коллективе и знакомьтесь в процессе разговора

Главное, не вести себя навязчиво. Не стоит маниакально заводить дружбу со всеми. В первую очередь, вы пришли заниматься делом, а не притворяться душой компании. Ведите себя доброжелательно, но естественно

Иии.... Не стесняйтесь просить о помощи, показывайте себя с хорошей стороны. Тогда приятели на новом месте не заставят себя долго ждать Открыть/Комментировать

2023-04-13 18:22:00 Через год вы будете равны своему ближайшему окружению

Посмотрите, с кем вы чаще всего общаетесь. С кем проводите больше всего времени. С кем разговариваете, кого слушаете, с кем обмениваетесь эмоциями. Насчитайте пять самых близких вам людей; тех, с кем общаетесь больше и интенсивнее, чем с другими

Есть такое наблюдение: человек равен среднему арифметическому от пяти людей из своего близкого окружения

Ваш средний доход, здоровье, личная жизнь, успехи будут со временем равны среднему арифметическому от жизни этих пяти людей

Даже если сейчас вы их превосходите и отлично выглядите на их фоне. Или же если сейчас на фоне этих людей вы "меркнете" — со временем, где-то в течение года, вы окажетесь с ними на одном уровне Открыть/Комментировать

2023-04-13 13:33:00 Про магию комплиментов
⠀
Ты знаешь, что искренний комплимент - это магия? Ну правда. Попробуй хвалить людей (за дело). И это раскроет их потенциал
⠀
Например, вашему застенчивому другу крайне тяжело даётся общение. А тут он случайно познакомился с незнакомым человеком в кинотеатре. У него получилось. Поздравь его и скажи, что он молодец
⠀
Ты почувствуешь благодарность, а человек расцветет. А дальше - ты сам станешь счастливее
⠀
Когда людей хвалят, они раскрывают свои лучшие качества. Представь, что ты можешь быть причастен к чему-то великому! Просто сделав комплимент...
⠀
Невероятно, правда? Хвали, не будь жадиной Открыть/Комментировать

2023-04-12 18:00:04 Установление границ не делает вас плохим другом

Дружба — это прекрасно. До тех пор, пока не начинают ущемляться ваши интересы

Дружите на своих условиях. Нет ничего плохого в том, чтобы не позволять другу вести себя с вами так, как бы вам не хотелось

Что бы вас не раздражало: постоянные распросы о личной жизни, регулярные просьбы занять денег или частые телефонные звонки — напрямую говорите друзьям, что вам не нравится их поведение

И если человек хочет сохранить с вами дружбу, ему придётся мириться с вашими границами. Иначе никак Открыть/Комментировать

2023-04-12 13:00:03 Интересуйтесь!

Знаете, что отличает человека, который имеет широкий кругозор?

Способность поддержать почти любую тему разговора и возможность рассказать что-то новое и интересное для собеседника

Чем больше вы будете интересоваться тем, что происходит вокруг вас, тем интереснее вы будете, как собеседник

Так же сможете «нащупать» любимую тему того, с кем разговариваете, и начать говорить с ним об этом

А разговор на любимую тему собеседника — стопроцентный вариант расположить его к себе Открыть/Комментировать