Академия 🌍

2021-11-02 20:30:10 Закрепляем материал через видео - 12 признаков здоровых отношений

В этом видео узнаете, что цель здоровых отношений состоит в создании крепкого эмоционального союза на основе взаимоуважения и равноправия партнеров, которые стремятся жить вместе счастливо, и оба работают над качеством отношений.

Подробнее

Открыть/Комментировать

2021-11-02 15:00:07 Принципы хороших взаимоотношений

Доверие. Когда вы доверяете, то создаёте мощную связь, которая поможет работать и общаться более эффективно. Если вы доверяете людям, с которыми ведете диалог, то можете быть откровенными и честными в своих мыслях и действиях.

Взаимное уважение. Когда вы уважаете людей, то цените их вклад и идеи, а они ценят ваши. Работая вместе или просто общаясь, вы можете находить решения, основанные на коллективном понимании, мудрости и творчестве.

Внимательность. Это означает брать ответственность за свои слова и действия. Те, кто внимателен, осторожны и следят за тем, что говорят, не позволяют своим негативным эмоциям влиять на окружающих людей.

Умение принять другую точку зрения. Следующие этому принципу, не только принимают разных людей и их мнения как равные, но и приветствуют их. Это значит, что когда ваши близкие, друзья или коллеги что-то предлагают, вы не слепо отвергаете, а всегда находите время проанализировать их точку зрения и понять ее на глубинном уровне.

Открытость. Мы общаемся с людьми целый день: отправляем ли электронные письма, сидим ли в чатах, встречаемся ли лицом к лицу. Чем лучше и эффективнее мы общаемся с окружающими, тем богаче будут отношения. Все хорошие отношения зависят от открытого, честного общения.

Наслаждение общением. Все советы по взаимоотношениям не имеют смысла, если вы ненавидите людей или считаете их скучными. Возможно, сначала придется делать над собой усилие, но через какое-то время вы станете искренне интересоваться другими.

Развитие как личность. Хотите выстраивать хорошие и крепкие взаимоотношения? Становитесь лучше, будьте интересным, поддерживайте любые темы.

Следовать своим принципам. Это значит быть до конца честным. Правда не всегда бывает приятной. Да, не нужно вступать в конфликты, но во многих случаях лучше сказать о том, что вам что-то не нравится.


Очень легко выстраивать здоровые отношения с тем, кто сам настроен на эти принципы. Для этого не потребуется никаких усилий — все будет гармонично. Ваши навыки вырастут лишь в том случае, если придется устанавливать хорошие отношения со сложными людьми.

#отношения Открыть/Комментировать

2021-11-02 10:30:01 Пусть день будет хорошим, а настроение лёгкое Открыть/Комментировать

2021-11-01 21:05:01 #медитации_академии #отношения

Улучшить, наладить отношения с человеком

Медитация гармонизации отношений помогает:
Отпустить обиды и не приятные эмоции;
Разорвать связи;
Очищение эмоций;
Обновление отношений;
Настрой на гармонию и принятие.

Эту медитацию можно делать в любое время суток и несколько раз по ощущениям

Старайтесь делать медитацию сидя, чтобы не уснуть и оставаться в осознанности



Открыть/Комментировать

2021-11-01 14:45:17 Мы, люди, жаждем позитивных взаимоотношений так же, как хотим еды и воды. Чем выше наши социальные навыки, тем более счастливыми и продуктивными мы становимся

Кроме того, хорошие отношения дают нам свободу: вместо того чтобы тратить время и энергию на преодоление проблем, связанных с негативными отношениями и конфликтами, мы можем сосредоточиться на возможностях

Взаимоотношения подразделяются на 2 типа по цели и по характеру:
первичные, возникновение которых обусловлено необходимостью;
вторичные, основанные на сознательном взаимодействии людей.

По характеру бывают формального и неформального типа
Формальные отношения имеют следующие характеристики:
строго ограниченные правилами поведения;
отсутствие эмоциональной и чувственной составляющей;
отсутствие выбора.


Взаимоотношения делятся на следующие виды: личные и деловые, формальные (официальные) и неформальные (неофициальные), равноправные (координационные) и неравноправные (субординационные), рациональные и эмоциональные.

Личными называют такие взаимоотношения, которые складываются между людьми как индивидуально своеобразными личностями независимо от их работы и выполняемых ими обязанностей. Личные отношения включают в себя взаимные или односторонние симпатии, антипатии, уважение, неуважение, привязанность или отчужденность и т.д. Такие отношения существуют между всеми лично знакомыми друг с другом людьми.

Деловые отношения возникают между людьми по работе в связи с занимаемыми ими должностями. В деловые отношения друг с другом люди выступают не как личности, а как люди, несущие определенные деловые обязанности и обладающие персональной ответственностью за выполнение той или иной конкретной работы.

Формальные, или официальные, — это отношения, которые, образно говоря, являются «узаконенными», т.е. регулируются какими-либо имеющими правовой статус документами, включая законы, постановления, уставы, распоряжения, приказы и др. Неофициальные — это отношения, которые не имеют под собой юридической основы, т.е. не регулируются какими-либо документами или чем-либо другим, обладающим правовым статусом.

Равноправные у или координационные, отношения складываются между людьми, которые занимают одинаковое положение в организации, не находятся в зависимости или в подчинении друг у друга. Взаимодействуя между собой, они только согласовывают или координируют свои действия. Неравноправные, или субординационные, — отношения между людьми, которые занимают разное положение и подчинены друг другу.

Рациональные — это расчетливые, продуманные отношения между людьми. Здесь каждое действие взвешено, имеет четко поставленную цель и способы ее достижения.

Эмоциональные отношения основаны на чувствах. Они, как правило, не являются заранее продуманными, не имеют осмысленной, четко поставленной цели и сознательно не рассчитаны с точки зрения возможных выгод или потерь.


Чтобы понять, какие Вы в отношениях, полезно ответить самому на следующие вопросы и получить на себя обратную связь:
• Внутренне спокойный (тревожный, обвиняющий)
• Уважающий себя (не верящий в свою ценность)
• Открытый, доверяющий (скрывающий свои мысли и переживания)
• Живущий душой и жизнью любимого (тяну внимание на себя)
• Честный в конфликтных ситуациях (подтасовываю факты в свою пользу)
• Четкий, дисциплинированный (договоренности не соблюдаю)
• Деятельный, конструктивный (убегаю в переживания и вешаю проблемы на других)
• Понимающий (чувствующий) себя и любимого
• Теплый, мягкий (чаще отстраненный и холодный)
• Солнечный, ровный (бываю темным, сумрачным и злым)
• Яркий, разнообразный (чаще скучный и серый)

Какой ты по тесту? Напиши в комментариях

#отношения Открыть/Комментировать

2021-11-01 09:00:24 Доброе утро понедельника! Пусть солнце светит внутри тебя Открыть/Комментировать

2021-10-28 20:00:20 Всем привет!

Мы пропали, но снова возвращаемся в рабочий режим. Наш админ был в учебном отпуске - приобретали знания, чтобы их передать Вам! Новые познавательные посты уже 1 ноября!

Спасибо, что остаётесь с нами

Как и обещали, будем раскрывать тему отношений. А пока устроим вечерний чат - давайте поговорим в комментариях, что для Вас важно в отношениях с людьми? В чём Ваша сила, братья? Открыть/Комментировать

2021-10-12 08:40:01 «Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

Пусть день принесёт больше побед и впечатлений Открыть/Комментировать

2021-10-11 10:30:06 Привет!
На прошлой неделе мы разобрали тему #манипуляции. Что узнали полезного? Поделись в комментариях, а мы закрепим:

Что такое манипуляция?

Психология манипулирования

Приёмы и способы манипуляции

Активная защита от манипуляций

Лучшие книги о манипуляциях

Эта неделя будет посвящена теме #отношения Открыть/Комментировать

2021-10-11 07:00:02 «Если вы хотите изменить что-то навсегда, перестаньте думать о том, как велики ваши проблемы и подумайте о том, как велики вы», — Харв Экер.

Доброе утро для начало отличной недели Открыть/Комментировать