Психология саморазвития

2022-09-28 10:55:41 Как работать продуктивно и избегать стресса: советы .

Когда наследник семейного бизнеса Рикардо Семлер в двадцать с небольшим лет получил в управление огромную корпорацию, он был полон самых невероятных идей и планов. Однако через год все изменилось. Преодолев все трудности, бизнесмен делится полезными советами.
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-27 10:55:19 «Всё плохо». Как избавиться от катастрофического мышления: 5 советов психологов

На­чаль­ник ука­зал вам на ошиб­ки в про­де­лан­ной ра­бо­те? Ка­жет­ся, те­перь вас уво­лят. По­де­ли­лись с дру­гом сво­ей нелю­бо­вью к про­зе На­бо­ко­ва, и это при­ве­ло к оже­сто­чен­но­му спо­ру. Как по­сле та­ко­го мож­но ве­рить, что он ваш друг? #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-26 19:52:52 В картинке выше собрали для вас способы работать продуктивнее.

Они помогут выполнять задания быстро, эффективно и без лишнего стресса Открыть/Комментировать

2022-09-26 10:55:45 16 качеств, которые помогают сформировать критическое мышление

Развивайте в себе эти стороны, чтобы полностью раскрыть потенциал и взглянуть на мир по-новому. #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-25 10:56:01 5 факторов, которые влияют на наши убеждения о себе

В издательстве «МИФ» вышла книга «Не сомневайся в себе». Её автор, психотерапевт Лиза Оливера, предлагает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии. Начать, к примеру, можно с убеждений о себе. Мы публикуем отрывок из первой части, в которой речь идёт как раз об этом.
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-24 10:55:07 Что такое стыд и как к нему правильно относиться

У каждого есть то, что хотелось бы скрыть от других: некое убеждение, черта характера, странное желание или ужасная ошибка из прошлого. Мысль о том, что они откроются окружающим, приводит в ужас. От неё хочется свернуться в клубочек под одеялом и спрятаться от всего мира. Это ощущение и есть стыд, и все мы периодически его испытываем.
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-23 10:55:23 Как справиться с беспокойством, если не можете повлиять на ситуацию

Попробуйте переключиться или направьте энергию на борьбу с возможными последствиями...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-22 10:55:10 Как достигать больше без насилия над собой

Добиться высоких результатов вообще без какой-либо работы над собой практически невозможно. Но вполне реально снизить энергозатраты и перестать мучить себя подвигами, устанавливая высокие и недостижимые планки.
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-21 10:55:44 5 видов счастья и 10 способов их достичь

Счастье — это эмоциональное состояние, в котором мы испытываем радость, наполненность и удовлетворение. А знаете ли вы, что есть несколько видов счастья? Да, это чувство совсем не одномерно. Более того, существуют не только разные виды, но и стадии, и уровни счастья. Но обо всём по порядку.
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать

2022-09-20 10:55:48 Как использовать список дел, чтобы заново создать свою личность

Есть два способа думать о своей личности. Первый — с точки зрения личностных качеств, например открытости, добросовестности, экстраверсии, доброжелательности и так далее. Второй — с точки зрения действий, или личных проектов, например «преодолеть тревожность», «перестать лениться» или «начать тренироваться каждую неделю».
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Продолжение… Открыть/Комментировать